皮膚護理可不是只有靠昂貴的護膚產品才可以做到了， 其實飲食護膚是最值得推薦的皮膚保養方式， 食物可以解決各種皮膚問題， 今天特別來說說飲食祛皺的最好方法。 小編今日指出兩類會讓你長皺紋的食物， 以及5種可以祛除皺紋的食物， 在平時的飲食上可要多注意自己吃的食物。
會讓你長皺紋的食物
鹽：吃鹽多不僅會造成高血壓， 還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋。
各類罐頭和油炸食品：牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，
幫你祛皺紋的食物
絲瓜：絲瓜能去皺， 將絲汁混合酒精及蜜糖， 把汁液塗在臉上， 待幹後再用清水洗淨。
桔子：將桔子連皮搗爛， 浸入酒精， 加以適量蜜糖， 放一周後取出使用， 有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
南瓜子：南瓜子中含有類似性激素樣的物質， 對面部皮膚有保護作用。 對付皺紋不是沒有招數， 除了改變不良的生活習慣， 保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外， 合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。
西瓜：西瓜皮用清水洗淨後擦面，
黃瓜：黃瓜有潔臉作用， 把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部， 能使肌膚嬌嫩潤滑， 清除皺紋。
