-
六種不起眼卻有奇效平民食物
平民食物大功效 1、大蒜消炎又殺菌： 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜...
2016-03-28 -
女性補血益氣 5大平民食物給你好氣色
導讀：女人強大的氣場除了妝容和氣質外就是氣色了，好的氣色讓你的氣場更勝女王。那麼讓你好氣色都有哪些蔬果呢。依靠妝容來改變氣色不如通過食補來改變氣色，讓你的氣色由內而外散發魅力。四季養生網為你列出5...
2017-02-19 -
女性吃四種平民食物保年輕
人總是會衰老的，但是為什麼有些人顯得那麼的年輕，女人抗衰老，下面教你怎麼變得年輕，沒有變得衰老的。一起來看看有哪些食物可以延緩衰老？番茄番茄的營養豐富，是營養學家一致公認的，特別是高含量的維生素PP...
2017-01-05 -
平民食物功效居然如此神奇
平民食物功效居然如此神奇1抗腫瘤黃瓜中含有豐富的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，適當的食用能起到非常好的抗腫瘤的作用。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。...
2016-10-31 -
小雪養生必吃的6種平民食物
小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，那麼小雪養生吃什麼呢？小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼呢？小編推薦6種小雪節氣養生的食物。 小雪養生吃什麼？ ...
2016-11-22 -
5種平民食物健康養胃
現如今，都市生活的人們很多情況下都會暴飲暴食或者飲食不規律，這樣久而久之就會影響到腸胃健康，怎麼辦呢？今天，小編為大家來推薦幾種最常見的養胃食物，幫你保證腸胃健康，一起來看看吧。 5種平民食物健...
2016-02-25 -
8種平民食物讓你重現嫩白肌膚
膚色暗淡，就算是個美人兒，也無法成為人群中的星星。膚色暗淡是很多女性都有的問題，怎麼做才能讓自己成為廣告中的白皙美人呢。下面小編教大家通過日常飲食，改善暗沉膚色。 1.大豆製品。 大豆中的異黃酮素...
2012-09-29 -
長壽食物盤點：平民食材抗衰老
導讀：健康生活是人們所追求的，長壽也被越來越多的人所重視和追求，想長壽首先想到的就是飲食改善了，對於那些長壽的人群人們關心的最多的也是飲食了，那麼究竟日常生活中那些食物具有長壽的效果呢?四季養生網...
2017-03-07 -
憂鬱時多吃魚 7種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡，常常會感到莫名的鬱悶煩躁，眼睛疲勞，無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢？那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味...
2015-06-24 -
5大給力平民食品吃走黑眼圈魚尾紋眼袋
對於愛美的女性來說，黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱，下麵推薦的五種食用品，僅需在日常飲食中增加其攝進量，就能使你和 黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了! 1、雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白...
2017-03-07 -
告別輾轉反側 3種平民食物治療失眠
失眠了，而且是長期的失眠，這種問題困擾著當下的很多朋友，而且不分人群，失眠是嚴重威脅我們健康的一種大問題，解決失眠可以用藥物，也可以用飲食，想用美味來治療失眠，下面的建議大家一定要學會。 吃什麼可...
2015-03-11 -
排毒食物 七大平民食物有效排出毒素
導讀：隨著環境污染越來越嚴重，人們對於食品的健康問題也越來越關注了，各種有機食物，綠色食物等等走進大眾的視線，同時隨著對於食品安全的懷疑，人們對於身體排毒也越來越關注了，那麼有哪些食物具有清道夫的...
2017-03-08 -
老年人血脂高 平民食物幫助你降血脂
很多老年人都會出現不同程度的血脂高，對於老年人來說也是一個大的健康隱患，因為並不是很嚴重，所以很多人會選擇食療，只是不知道血脂高吃什麼好，其實食物正確搭配也可以治療很多的疾病，今天我們就主要聊一下...
2016-03-25 -
老年人降血脂 平民食物幫助你
老年人降血脂應該吃什麼好呢？老年人如果飲食不注意就會容易出現血脂高的症狀，因此合理安排飲食是很重要的。今天，為大家介紹一下降血脂的食物和飲品，千萬別錯過了。老人降血脂的飲食原則主食一般以米、面為主，...
2016-01-13 -
平民食品營養高 茄子抗衰老
果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素P，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。常吃茄子...
2017-03-09 -
最平民食物：土豆的另類做法
土豆是最常見最平民的食物，如果家裡有小孩子，一定會很受歡迎。土豆最常見的烹飪方法就是炒土豆絲，除此之外，還有哪些做法呢？今天，就來為大家介紹介紹吧。5種土豆的另類做法捲心菜土豆泥餅原料：原味土豆泥1...
2016-02-21 -
六種不起眼卻有奇效的平民食物！
大家都聽過國外評選的超級食物，可有的東西不是國內買不到，就是價格太貴。多位營養專家，綜合多項研究，提出最平民6種超級食物，下面一起看一下吧。 1、紅薯 紅薯含豐富的鉀，能讓人精力充沛，...
2016-07-11 -
對抗黑眼圈 5大平民食品能幫你
眼部一向是女性養護的重點，為了對抗眼紋黑眼圈，很多女性都購置了昂貴的眼霜和眼膜對眼周日夜保養。有沒有便宜點的方法呢？小編今天為你介紹5種平民化白菜價的食物，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑...
2016-06-15 -
神奇！這些平民食物就能提高記憶力
不論是學生還是中老年人，都應該保護好自己的大腦，而二十一世紀以來，一些年輕男性大腦似乎也有些“短路”，丟三落四的情況非常多見。那麼，提升記憶力男人應該吃哪些食物呢?有六種食物可供選擇。 一、玉米...
2016-09-29 -
10款平民食材 吃出水潤嫩白桃花肌
春意盎然，在這樣一個桃花朵朵開的季節，若你還頂著一張暗黃枯燥淡啞無光的臉出門，豈不是“大煞風景”？想要擁有玲瓏剔透、水潤光澤的桃花肌嗎？接下來小編幫你破譯桃花肌的養成法則，讓你成為名副其實的桃花姬。...
2014-03-23
