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瑜伽音樂 “語音冥想曲”給你好狀態
瑜伽音樂的美在於無論哪首曲子都無比細膩,如情人之耳語有說不盡的溫存!好的曲子能帶你進入嚮往已久的自然之境,開啟一場身心自由之旅……下面我們一起來聽一段經典的瑜伽音樂——語音冥想曲:
2017-02-27 -
體驗平衡瑜伽 練就優雅知性美人
體驗平衡瑜伽,下面的瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了,在瑜伽的練習中,姿勢、呼吸和意識的平衡也是缺一不可的。保持所有平衡姿勢時都應保持均勻緩慢的呼吸方式,看住一個穩定點。 側...
2012-09-27 -
6種食物讓你保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法,也是最簡單的,所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康,就應該要和飲食相結合,這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面小編為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的...
2016-08-16 -
應激狀態最好用動態血糖監測
血糖監測的方法有很多種,包括快速指血血糖監測、靜脈血糖監測和24小時動態血糖監測。一般情況下,患者在家進行自我血糖監測時都是採用指血血糖監測,但如果出現了應激狀態,就應該送到醫院進行動態血糖監測,...
2011-12-23 -
內分泌失調咋辦 平衡內分泌的五大秘法
女性有內分泌失調怎麼辦呢?現在有很少有人會去探尋導致內分泌失調的原因。由於職場女性的生活習慣的變化,容易對生活狀態造成影響。有些都市女性就可能因為一些不良的習慣,導致身體不健康。所以,為了改善內...
2016-03-18 -
平衡女性內分泌失調 4招就搞定
女人內分泌失調不僅容易長痘痘、皮膚粗糙、易怒易躁,還會喪失女性魅力。如何平衡內分泌失調?推薦幾個調理方,快速平衡內分泌失調。 平衡女性內分泌失調 4招就搞定 1、食用滋陰食物 滋陰的東西...
2016-03-14 -
癲癇持續狀態的急救護理方法有哪些
患上癲癇該怎樣進行護理呢?在患上癲癇這種疾病之後,如果大家想要得到有效的護理的話,最重要的還是要瞭解一下疾病的基本常識,這樣的話,才能做好常規的護理,保證患者不被疾病傷害,那麼癲癇持續狀態的急救護...
2016-05-23 -
癲癇持續狀態的護理方法有哪些呢
如果身邊有癲癇患者,癲癇患者癲癇發作時,你對癲癇發作護理的方法知道多少,不要顧著害怕忘記採取措施施救。患有癲癇病患者一定要及時的接受治療,癲癇病的護理對患者是非常重要的,這樣患者才可以更好的接受正...
2016-05-23 -
男人戀愛時的9個心理狀態
1、男人都不喜歡去女友家做客 大多數的男人在戀愛後都不願意去女方家。尤其是當兩人感情不穩定的時候,男人更加不會想要去女方家,不僅僅是害怕就此確定關係,更是因為害怕負責任。而就算關係確定了,他也...
2016-08-10 -
醬油的營養價值 吃醬油能維持機體酸堿平衡
我們每天做飯做菜的時候,一定都不會離開調味品。的確,有了調味品,菜才會更加有味道,也會變得更加鮮美。可謂是必不可少的一部分,醬油就是調味品的一員。但是似乎大家並不知道醬油的營養價值以及吃醬油的好...
2016-05-17 -
預防肝癌 保持良好狀態
專家指出:早期治療方案的選擇將極大影響肝癌患者的預後,因此,早期發現、早期診斷、早期治療和預防工作顯得尤為重要。 專家指出:在日常生活中要注意以下幾點: 1 避免情緒波動,保持樂觀的精神狀態,應儘量...
2017-03-04 -
工作不在狀態怎麼辦呢
工作不在狀態怎麼辦呢? 一、卸下情緒的包袱 良好的心態是生活快樂的秘訣,心理學家告誡:先處理心情再處理事情,不要帶著怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因為情緒不良而失敗,做一個情商高的人不是什...
2014-11-30 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀,長時間幹某件是很容易出現這種症狀的,我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
幾種狀態說明他根本不愛你
如果一個男人愛你,就算是千山萬水他也會走過來牽起你的手,如果不愛你,就算近在咫尺他也只是敷衍你罷了,面對感情男人都是主動出擊的,如果他只是跟你曖昧或者確定關係後依然不在乎你,那還是不要為他找理由了...
2017-03-04 -
分手後5個狀態阻礙新戀情
談戀愛很少有不分手的,年輕的時候不成熟,可能因為一點摩擦就各奔東西了,但是既然分開了就要正視自己的現在,沉浸於過去的痛苦中無法自拔只能讓你越陷越深,一直煎熬。不管怎樣,你都要開始準備一段新戀情了,...
2017-03-04 -
睡著了還能自測健康狀態? 入睡抽動是怎麼回事
怎樣在入睡之後得知自己的健康狀況剛睡著的時候身體突然抖一下小編自己也有過這種經歷,剛睡著的時候,會感覺自己從高處上掉了下來,或者看見自己騎著一輛自行車撞上了路旁的物體,又或是自己正在走樓梯突然踩空了...
2015-07-07 -
身體五個狀態透露健康秘密
身體五個狀態透露健康秘密1臉上出現黑眼圈如果說黑眼圈,僅偶爾光顧,很可能只是熬夜、失眠,或喝過量咖啡等因素造成。但是,如果連續或長期存在,就有可能表明,你的月經不調引起,女子經期前後氣血不暢,是很容...
2015-06-23 -
合理調整飲食保證身體營養平衡
肥胖已經成了很多人的苦惱,但是我們遇到胖子叫苦連天的時候,那麼瘦的可憐的MM卻也在煩惱。究竟她們在煩惱些什麼呢?原來,瘦的像“竹竿”一樣也同樣會引發疾病,應該在飲食上多注重調理。 其實,想增胖也真...
2012-09-28 -
老年人常游泳 有助於改善平衡能力
核心提示:與進行其他形式鍛煉的參試老人相比,游泳的參試老人發生摔跌的概率比其他老人低33%。在“姿勢搖擺”測試中,游泳老人成績更好,他們身體的平衡能力更強。 游泳還能改善平衡能力。澳大利亞一項新研...
2017-03-04 -
七種零食平衡酸堿消除疲勞
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或 “半健康”,甚至被劃入“亞健康”的範疇。 為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲...
2012-09-28