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醫生建議:吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐:最近常吃火鍋,每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好?中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍:吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉,最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維,能解肉類的油...
2012-09-28 -
心理狀態影響產婦分娩快慢
分娩是生理過程,但對產婦主觀意識而言,畢竟要經歷的不僅是一次巨大的生理改變,而且更為重要的是經歷一次嚴峻的精神、心理和體能的考驗。多數產婦——特別是初產婦,較為普遍地存在著怕產痛、怕難產、怕畸形的“...
2014-04-09 -
油性皮膚不再愁 7招輕鬆平衡臉部油脂
春天來了,萬物復蘇,油脂也開始興旺起來了,可憐油性皮膚的親們了,T字區出油會明顯增多,更嚴重的會整張臉都出油,讓臉部變成一張反光板那樣油光四射呀,整張臉就會顯得好髒,以下,讓小編教大家幾個臉部溫和...
2017-03-06 -
釣魚技巧 台釣如何讓線組達到平衡
釣魚有許多的垂釣技巧與垂釣方法,臺灣釣法就是釣友們十分喜歡的釣魚方法,那麼大家對於臺灣釣法瞭解多少呢?大家知道臺灣釣法的線組選擇技巧是什麼嗎?今天小編就給大家介紹下臺釣的釣魚技巧,喜歡釣魚的小夥...
2016-05-03 -
7種狀態吃顆糖就搞定
大腦每天需要100~150克的糖。但神經系統中含糖量很少,必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時,腦的耗氧量下降,輕者會感到疲倦,不能集中精力學習,重者會昏迷。當出現以下症狀時,不妨來點甜品吧。 ...
2016-01-25 -
懷孕早期如何保持營養平衡
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的,口中感覺有說不出的異味,口水分泌增多,厭油膩、晨起噁心、返酸,嚴重的會有嘔吐。 孕吐使孕婦進食困難,日...
2010-08-27 -
男人憋不住尿 可調整生活狀態
中老年人常常會因為疾病原因,出現尿失禁等症狀,而現實生活中也有某些男性總是尿急、憋不住尿。男人要是憋不住尿不僅是身體上的問題,還可能受到其他人的嘲笑,引發自卑情緒。 憋不住尿是指患者一有尿意...
2016-04-15 -
誤把偏頭痛持續狀態診為叢集性頭痛
22歲的趙強原本是個身強力壯的小夥子,可是半年前的一天早上,他突然感到頭痛,並且在接下來的一周時間裡,每天早上開始都有同樣的頭痛發作,伴噁心、嘔吐。趙強的媽媽帶他到醫院神經內科檢查,被診斷為叢集性...
2012-04-19 -
瑜伽的好處 動靜平衡治癒人體亞健康
在這個忙碌的社會中,瑜伽已經被越來越多的人所熟知,男女老幼都可以練習瑜伽,那麼練習瑜伽有什麼好處呢?瑜伽是什麼意思呢?那麼小編今天就給大家分享一篇關於介紹瑜伽的文章,希望大家能夠多多瞭解。 瑜...
2013-07-12 -
錯估身體狀態 4個因素讓你減肥屢屢失敗
“不小心又吃多了”怎麼辦?“我運動了也瘦不下來”?根據美國營養學專家的研究,減重會失敗主要有四大原因,包括低估自己每日攝入的熱量、高估自己的體能極限、用餐時間掌握不得當,以及每天睡眠時間不足等。 ...
2017-03-07 -
多吃降血壓的蔬菜能控制血壓平衡
血壓升高是很多人都在面臨的問題,除了能用藥物治療高血壓之外,降血壓也可以選擇飲食的方法。在眾多的食物中,能降血壓的蔬菜不少,微微健康網小編就來為你一一介紹這些降血壓的蔬菜吧。 芹菜:這是首推的且公...
2012-09-29 -
瑜伽平衡體式的功效是什麼
在瑜伽練習當中,平衡一定要掌握好,而且這也是瑜伽的最基本要求。要想讓自己的平衡感更強大,練習更高難度的瑜伽,那麼就應該做到心境平和。這樣身體與心靈才會融為一體,能夠讓你真正的感受到瑜伽練習的真諦所...
2015-08-30 -
兒童智力發展不平衡如何判斷
6歲的小女孩翹翹一直是個很聰明、能說會道、人見人愛的小姑娘,可進了學前班後就截然不同了:剛開始學拼音就錯漏百出,常把b寫成d,把n看成h:抄生字慢得要命,還盡出錯:算術題稍微轉個彎就什麼也不知道了。...
2015-01-23 -
營養平衡 學四招就夠
營養平衡胃腸疾病是節日期間最常見的疾病之一。親朋好友相聚免不了大吃大喝,雞鴨魚肉、煙、酒……享受了很多美味,卻使胃腸負荷量嚴重“超載”,從拉肚子到急性腸炎胃炎,各種胃腸不適的情況便發生了。醫學專家介...
2012-09-29 -
秋季養生的平衡之道
秋季氣候偏乾燥,且涼意逼人,易誘發各種疾病,還會使人出現乏力、失眠、頭暈等症狀。因而秋季養生尤為重要。 對於秋季養生,中醫泰斗同仁堂的專家指出,秋季氣候由熱轉寒,因此必須注意保養、儲存體內的生氣...
2015-10-19 -
【女性需知:哪些狀態孕婦會生女呢?】
女孩子的可愛、體貼、顧家,就像貼心的小棉襖,讓現代年輕的父母寵愛不已,很多准爸准媽都想生個粉紅小天使。那麼,哪些狀態下孕婦容易生女孩呢? 1、年齡越大,越易生女孩 夫妻雙方年紀較大,生女兒的機...
2017-03-07 -
蝦的營養價值 吃蝦能維持人體的酸堿平衡
蝦的吃法很多,大家在外面應該吃過不少。然而,蝦的營養價值和蝦的功效,瞭解的人就不多了。下面小編就和大家說說這些問題,有興趣的朋友就一起來看看吧,順便看看吃蝦的注意事項,以後吃的時候要多留心才行!...
2016-04-13 -
【老人保健三大平衡需注意】
心態平衡 在人生的旅途中,進入老年或離退休是一個大的轉折,這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化,其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、氣...
2017-03-07 -
酸梅湯的功效 喝酸梅湯保持體內酸堿平衡
今天已經立夏了,到了夏天,清熱解暑的食物會非常受歡迎。酸梅湯也會在這個季節非常熱銷。那麼酸梅湯的功效是什麼呢?酸梅湯的做法你會嗎?下面我們就來好好說說這個清涼口渴的酸梅湯,看看酸梅湯的作用究竟表...
2016-05-05 -
【老人如何鍛煉自身的平衡】
老人是比較容易跌倒的一群人,所以,老人更好鍛煉好的自己的平衡感,這樣才能減少摔倒的次數,那麼,老人如何鍛煉自身的平衡呢?下面就為大家介紹一下老人鍛煉平衡的方法,希望對您有所幫助。 一、老人鍛煉平...
2017-03-07