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做好懷二胎準備 生二胎要注意些什麼？
方法步驟： 01 孕前檢查——女性在懷孕之前，都需要做好孕前檢查。這是對自己身體以及對於未來胎兒一種負責任的做法。孕前檢查需要檢查自己的身體狀態，檢查自己的生殖系統，瞭解是否存在其他方面的疾病，需...
2017-01-10 -
空腹運動的幾大危害
方法步驟： 01 人體能量的來源主要是飲食中攝入的碳水化合物(糖)，經過一夜的休息，體內能量也消耗得差不多了，體內的血糖濃度偏低。這時，如果我們什麼也不吃就去運動，勢必又需消耗大量的能量，血糖濃度...
2015-10-02 -
拔罐技術的術前準備
一、 心理準備 在治療過程中，除了仔細詢問病史、詳細檢查及耐心治療外，術者的態度也起著重要作用。如果態度不嚴肅，精神不集中，讓患者感到厭煩，不能堅持治療，影響療程。有的醫師對患者態度不好，不耐心解...
2017-02-17 -
生二胎孕前要要準備什麼？
方法步驟： 01 控制體重——在二胎政策還沒有出來的時候，很多夫妻忽視準備二胎的事情，更忽視對於自身體重的控制。要是體重太重，那麼對於備孕還是會有影響的。肥胖會導致人體的其他疾病。當夫妻倆想要備孕...
2016-12-22 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟： 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主，能促進熱量代謝，加上它還有豐富煩人維生素C，熱量很低，所有愛美想瘦的人，都一...
2016-07-27 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的： 夏季戶外活動的準備活動：隨著季節的變化，天氣逐漸熱起來，由於沒有注意採取相應的措施，不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
生孩子要準備哪些證件？產前準備你備好了嗎
懷胎十月，終於迎來了預產期，馬上就要和寶寶見面了，各位媽媽是不是既激動又忐忑？高興之餘不要忘記做好各種迎接小寶貝的準備哦。生孩子要準備什麼證件產婦到醫院生孩子，首先要備好媽媽和寶寶要用到的必需品，其...
2016-05-10 -
最易患牛皮癬的幾大人群
皮膚病有很多種，尤其牛皮癬就是其中的一大類，此病治療難度大治療時間歷程也長，同時近幾年來牛皮癬的患病率不斷上升，這一現象引起了很多人的恐慌。疾病就在我們身邊，稍不注意就有可能受到疾病的侵襲，下面給...
2016-02-16 -
白血病初期的幾大常見症狀
方法步驟： 01 發熱：是白血病最常見的症狀之一，表現為不同程度的發熱和熱型，體溫可達38℃～39℃並伴全身酸痛。主要原因是血液中成熟的粒細胞減少和免疫功能下降合併的感染。有咽峽炎、口腔炎、肛周感...
2016-11-30 -
臨產前七大準備防產力不足
如果產力不足，寶寶就不能自然娩出。導致產力不足的原因有多種，准媽媽提前瞭解一下，能做到心中有數，有些原因是可以避免的。產力不足難產也是比較容易出現的一個分娩異常現象，可能是因為在分娩前夕沒有儲備好體...
2013-12-27 -
羽毛球賽前準備 賽前要做的10大準備工作
羽毛球是一項技術較為複雜、但又靈巧細膩的健身運動，所以對選手的身體狀態以及心態要求都很高。選手們狀態的好壞，直接影響比賽。今天小編就向大家介紹一些羽毛球賽前準備事項、冬天打羽毛球注意事項以及打羽...
2016-01-25 -
【預防夏季疾病要做的幾大準備】
盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大...
2017-03-07 -
孕媽臨產有10忌 6大準備讓你放寬心
臨近分娩，准媽媽總會有各種各樣的心理情緒或者不當行為，到底有哪些是需要禁忌的呢？孕媽臨產十忌1、忌怕孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的...
2013-05-23 -
二胎想順產 產前做好6大準備
一胎剖腹產二胎想順產，可以嗎？其實，二胎的分娩方式和一胎的關係並不大哦。二胎順產除了要根據孕婦的身體狀況外，分娩前試試以下運動方式也許可以增加順產幾率哦。 一胎剖腹產二胎可以順產嗎 一般說來，第一...
2013-12-11 -
6款藥膳滑腸軟堅助通便 6大準備可預防便秘
隨著氣溫的降低，空氣濕度也會越來越低，天氣變得乾燥。皮膚乾燥可通過補水來解決，可腸道乾燥就不容易解決了。很多人在冬季會出現便秘的煩惱，再加上冬季進補狗肉、羊肉、蛇肉等溫補食物，更加重便秘。那麼便秘怎...
2014-01-03 -
準備懷孕前十大準備
健康小生命的孕育並非僅僅需要10個月，懷孕前你的身體越健康，懷孕的過程就越輕鬆，寶寶出生後也會很健康。那麼當我們計畫懷孕時，須做好那些準備呢? 以下10項check list讓即將成為准爸爸、准媽媽...
2009-10-05 -
早孕前的四大準備
早孕的四大準備1。那些打算懷孕的女性，一定要做到戒煙戒酒，保持良好的生活習慣。2。反復人流是導致近年來宮外孕發病率上升的主要因素，因此，不打算懷孕的女性，請做好避孕工作。3。注意孕前檢查，要徹底清除...
2016-12-27 -
懷孕前的5大準備工作
懷孕前的準備1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 懷孕前的準備2、睡養：保證有...
2010-06-24 -
前列腺增生開放式手術前的4大準備
由於開放性前列腺切除手術相對較為複雜，因此前列腺增生患者在手術以前，應當做好精神準備、身體準備、專科準備、術前準備。 精神準備 前列腺增生患者在術前應該充分瞭解自己的疾病特點和治療方法，並與手...
2012-08-14 -
如何祛痘 女性護膚幾大準則需遵守
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。 痘痘肌膚...
2016-04-30
