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預防骨質疏鬆症早準備
現在隨著年輕人的生活方式改變，熬夜、運動減少、經常加班等，因此年輕人也要提防骨質疏鬆症的危險。尤其是那些愛抽煙、喝酒、喝咖啡的人群，以及身體有某些疾病的人。 另外，甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、...
2017-02-23 -
男人吃豆腐有幾大危害 使動脈硬化
豆腐是很多家庭飯桌上都會有的食物，經常吃豆腐對健康是有好處的，而且也能夠及時補充人體體內的鈣，但是也有一些人認為長時間的吃豆腐是男性朋友致命傷，雖然說吃豆腐能夠補鈣，而且也能夠增加食欲，但是長時...
2016-10-27 -
學瑜伽前3大心理準備
【導讀】學瑜伽前3大心理準備，在開始練習瑜伽前，不妨先給自己一些心理準備。下面為你介紹3大步驟，助瑜伽初學者正確入門，更深刻地體驗瑜伽的心靈活動，發揮更好的練習效果，學瑜伽前3大心理準備，看看吧。...
2015-06-30 -
男人祛痘美容的幾大要素
男人們在承受巨大壓力的時候，並不能像女人那樣找人傾訴，所有的不滿與抱怨都會積壓在心底，這樣一來，就很容易讓身體毒素堆積。要知道，身體毒素無法排除，男性皮膚就會長出很多青春痘，引發一系列肌膚問題...
2016-12-22 -
職場保持不敗金身的幾大法寶
職場保持不敗金身的幾大法寶1成為不可缺少的人公司裡，老闆寵愛的都是些立即可用並且能帶來附加價值的員工。管理專家指出，老闆在加薪或提拔時，往往不是因為你本分工作做得好，也不是因你過去的成就，而是覺得你...
2014-02-13 -
老年人常喝茶 幾大禁忌要瞭解
老年人喝茶幾大禁忌1不要飯後立即飲茶飯後立即飲茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒。老年人因腸胃功能下降，對這種顆粒很難消化吸收，容易引起消化不良及某些營養物質的缺乏。2不要睡前飲茶茶葉中含有...
2014-02-26 -
卵巢囊腫幾大症狀
卵巢囊腫是一種常見的婦科腫瘤，在早期並無明顯的臨床表現，患者往往因其他疾病就醫在行婦科檢查時才被發現。隨著病情慢慢加重，會出現一些不要程度的不適症狀，就是因為這些症狀，對女性的健康有很大的影響。卵巢...
2016-11-21 -
太極拳 自學太極拳要點及練習前準備
我們在剛剛開始練習太極拳的時候，一般都是出於興趣自學的，看雜誌書籍，或是對照視頻練習，只有當學習到了一定才會找名師指點。很多人對於如何自學太極拳有很多疑問，小編今天就給大家探討一下這方面的問題。...
2013-06-03 -
夏天防“火” 你準備好了麼
上火”三個階段任何一種疾病或者是症狀都不是一蹴而就的，都會有一個過程存在，就拿夏季“上火”來講，一般會有以下三個階段。1前期有“濕氣”夏天一到，由於高溫的影響，人體本身就會減少活動量，這是很正常的表...
2015-06-17 -
減肥也要做好充足準備工作 先回答這十個問題
減肥前必須要瞭解的10大問題答案1有沒有只有瘦局部的運動?a：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異，例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨型肥...
2015-05-12 -
卵巢囊腫手術前需要做哪些準備
卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病，同時也是一種卵巢腫瘤，對於身體也是有嚴重的危害，因此，卵巢囊腫還是應該做好治療。那麼，你是否知道卵巢囊腫手術前需要做哪些準備？做好卵巢囊腫手術前的準備工作可以在一定程度...
2016-11-16 -
春季 準備好防“流腦”了嗎?
“流腦”一般好發于小年齡段兒童，因幼兒自身抵抗力差，容易患病;大年齡段兒童中，如果是機體免疫功能有缺陷(或比較低下)，家長也應當警惕。 兒童受到感染後，一般會出現發熱、咽疼等症狀，隨後身上就出現...
2010-04-14 -
如何練好瑜伽前的放鬆準備
放鬆功是初學氣功的人一般應首先學習掌握的入門功法，是一種採用或臥、或坐、或站等姿勢來練習的靜功。也是深入學習高級功法前應該掌握的基本功。 一提起放鬆功，一般人多容易理解為只是放鬆肌肉。其實放鬆功要...
2012-09-27 -
男人表白之前的準備究竟有哪些
表白之前的準備究竟有哪些 營造良好的溝通關係： 在表白之前我們要先建立一個比較好的溝通的關係，那麼什麼樣的溝通關係是比較好的呢比如：每天都會聊天，比如有很多共同話題等等。要表白也需要一定的火...
2015-09-24 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常溫37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高溫瑜珈在練習之前要做足準備工作，避免在練習的時候發上以外...
2012-09-27 -
關注兒童心理的幾大因素
青少年兒童的心理承受能力是脆弱的，他們的心理健康狀況易受多種因素影響，包括家庭因素、社會因素及自身因素。這些因素的單獨或綜合作用，使青少年兒童出現各種心理方面的問題或障礙。 生物學因素 該因素與兒童...
2015-03-27 -
野外自駕遊需要準備哪些急救物
金屬盒： 最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪，都能發揮作用。塑膠盒雖然輕，但無法加熱，使用就受到了限制。同時，飯盒的金屬蓋可以當做反光...
2014-10-24 -
火災逃生的幾大訣竅
生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。 第一訣：不入險地，不貪財物。 生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時...
2015-08-25 -
秋天吃水果應避免幾大誤區
秋天是收穫的季節，有各種各樣的水果陸續上市。我們在吃水果的時候有一些誤區是不得不注意，否則也許就會影響到健康。今天，就來一起和小編瞭解瞭解秋天吃水果應避免的誤區都有哪些吧。 秋天應多吃4種水果 ...
2016-08-29 -
打球之前的準備動作與站位都很重要
編者按：羽毛球本來就是大眾運動占的人數也比較多，有情侶、鍛煉身體的老人、玩耍娛樂的孩子都有參加羽毛球運動， 由此可見它的普遍性有多麼廣泛!但是人們會忽略它的準備動作和站位，今天就讓小編告訴你們這...
2012-10-09
