豆腐是很多家庭飯桌上都會有的食物， 經常吃豆腐對健康是有好處的， 而且也能夠及時補充人體體內的鈣， 但是也有一些人認為長時間的吃豆腐是男性朋友致命傷， 雖然說吃豆腐能夠補鈣， 而且也能夠增加食欲， 但是長時間的吃豆腐危害是很多的，
吃豆腐的好處還有， 當人生病時食欲會下降， 這時食用豆腐， 就可以起到增加食欲的功效， 同時豆腐是以大豆為原料做成的， 所以豆腐的營養也非常豐富， 對於病後的調養也能起到一定的積極的作用。 然而， 對於男性朋友來說， 常吃豆腐卻有這幾個危害。
豆腐竟然是男人的致命傷！
促使動脈硬化
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸， 蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。 它會損傷動脈管壁內皮細胞， 使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上， 導致動脈硬化形成。
促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多， 嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者， 多吃豆腐易導致痛風發作。
導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皂角甙， 會加速體內碘的排泄。 長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏， 導致碘缺乏病。
增加腎臟負擔
在正常情況下， 人吃進體內的植物蛋白質經過代謝， 最後大部分成為含氮廢物， 由腎臟排出體外。 人到老年， 腎臟排泄廢物的能力下降， 此時若不注意飲食，
對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。 據路透社報導， 英國研究人員稱， 在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害， 影響男性的生育能力。
一個人長期的吃豆腐看似是一個健康的飲食， 但是長時間的飲食豆腐， 對健康傷害特別的大， 因為有上述的幾個危害性， 而且豆腐會讓一個人痛風發作， 甚至也會對男性精子造成嚴重的危害的， 因此食用豆腐要注意了。
