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健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後，我們正式迎來了炎炎夏日，悶熱的天氣裡，精神不振，食欲更不振，該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物，消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫，但是你知道吃進這些食物，究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
緩解寶寶咳嗽的有效方法 調養脾胃避免寶寶咳嗽
寶寶咳嗽起來，小臉漲紅，小手小腳跟著顫抖，難受極了，爸爸媽媽們自然是看在眼裡疼在心裡。那麼，有哪些行之有效，又能緩解寶寶咳嗽症狀的好方法呢？下面，小編就帶著大家一起來學習。緩解寶寶咳嗽症狀的有效方法...
2016-12-21 -
脾胃虛弱怎麼調理 中醫教你調養法
脾胃虛弱怎麼調理呢?中醫認為，脾胃虛弱多是由內傷病發所導致的，脾虛的症狀有很多，肝鬱脾虛是內傷疾病常見的病例。所以平時得從多方面進行保護和調理，多吃些補脾的食物，有時也得加些中藥進行調理，對症治症...
2017-03-06 -
春季調養先養肝 揭秘6大不外傳的秘訣
春季養肝六秘訣1飲護肝湯枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再...
2015-03-06 -
夏季調養耳鳴多食含鋅食物
在生活中人們常常會出現一種耳鳴的現象，耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，有些人會時常感覺到耳邊我嗡嗡的聲音。耳鳴也要引起注意，生活中的保養很重要，尤其在飲食方面，有關專家指出耳鳴患者一定要養成良好的...
2017-03-06 -
橘子渾身都是寶 4大病症橘子調養不可少
橘子的治病功效及食療方中醫認為橘子味甘或酸，甜味的橘子潤肺，酸味的橘子開胃止渴，能除胸中膈氣。1治突發性心痛橘子剝皮，取橘皮，去掉白絲，用水煎服。2治腰痛、腎冷、膀胱氣痛取橘核，清炒研成末，每次用溫...
2015-02-17 -
寶寶咳嗽飲食該如何調養？
咳嗽，我們中醫有一本書叫做黃地內經，其中有八個字特別值得我們記住，正氣記憶體，邪不可幹，一個人抵禦力強了，外邪就不能來侵犯你。你上午出去一個小時，下午出去兩個半個小時曬曬太陽，冷空氣的刺激寶寶開始可...
2016-12-20 -
外耳道癤的預防及調養
1.對於患耳癤的嬰幼兒應加強護理。在癤腫出膿之前，耳痛劇烈，讓患兒側臥;患耳朝上，以減輕充血，減少疼痛。癤腫出膿後應及時清除膿液，保護耳周皮膚，膿多時使其患耳向下，充分引流，然後再直立抱起，防止膿汁...
2017-03-06 -
外耳道癤的預防與調養
1.對於患耳癤的嬰幼兒應加強護理。在癤腫出膿之前，耳痛劇烈，讓患兒側臥;患耳朝上，以減輕充血，減少疼痛。癤腫出膿後應及時清除膿液，保護耳周皮膚，膿多時使其患耳向下，充分引流，然後再直立抱起，防止膿汁...
2017-03-06 -
藥物中毒性耳聾耳鳴膳食調養六大方法
一、 補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝；動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。 二、 補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制麵粉、洋蔥等。 三、 補充含鎂豐...
2017-03-06 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減)，糖適量。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議：加3～5粒杏仁於用料中，則所...
2014-10-17 -
大雪節氣不宜大補 調養失度易摧毀健康好身體
大雪時節養生方法所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養;所謂生，就是生命、生存、生長之意。具體地說就是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適溫寒等綜合調養，達到強身益壽的目的。在運用過程中，我們應...
2014-11-12 -
早春寶寶如何飲食調養
立春在即，氣溫變化較大，寶寶容易患病。春天又是萬物復蘇、生機盎然的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。家長要利用這個大好時節給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。
2012-09-28 -
急性鼻炎的預防與調養
[預防與調養] 1.患病後避免捏緊雙側鼻孔用力擤鼻，以防膿涕進入鼻寞及耳咽管繼發鼻竇炎及中耳炎。 2.小兒抵抗力差，急性鼻炎時易繼發下呼吸感染，應注意保暖和加強觀察。 3.如伴有嚴重細菌感染時，應及...
2017-03-06 -
小兒自控力差小心多動症 飲食調養可防治小兒多動症
小兒多動症患者越來越多，發病率逐年增高，學齡兒童發病者也相當多，約占全體小學生1～10%，男孩患者較女孩多，早產兒童患此病較多。由於現在很多家庭中只有一個孩子，家長很容易由於溺愛而忽視了孩子的異常“...
2015-08-08 -
飲食調養防治小兒多動症 小兒多動症的膳食療方
蛋白質的攝入對嬰幼兒的生長發育固然重要，倘若攝入過多則會造成兒童煩躁不安和好動，研究報告表明，患多動症兒童一般動物蛋白的攝入量過多。對患有多動症的兒童，除藥物和精神治療外，合理飲食是一項重要的治療措...
2015-04-11 -
血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2017-03-06 -
慢性咽炎患者怎樣調養
（1）.保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱...
2017-03-06 -
慢性咽炎怎樣自我調養
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長， 症狀頑固而不易治癒，主要病變多發生于中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反復發作轉為慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學等因...
2017-03-06 -
慢性扁桃體炎預防與調養
1．慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。 2．堅持鍛煉身體，提高機體抵...
2017-03-06
