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小兒自控力差小心多動症 飲食調養可防治小兒多動症

小兒多動症患者越來越多, 發病率逐年增高, 學齡兒童發病者也相當多, 約占全體小學生1~10%, 男孩患者較女孩多, 早產兒童患此病較多。 由於現在很多家庭中只有一個孩子, 家長很容易由於溺愛而忽視了孩子的異常“調皮”現象。 實際上這就是小兒多動症的主要特徵, 它是一種神經發育障礙性疾病, 對孩子的健康成長有著很大的影響。

小兒自控力差小心多動症

1、活動過多這類孩子不論在何種場合, 都處於不停活動的狀態中, 如上課不斷做小動作, 敲桌子, 搖椅子, 啼鉛筆, 切橡皮, 撕紙頭, 拉同學的頭髮、衣服等。

出現多動症的症狀表現的孩子平時走路急促, 愛奔跑, 輪流活動時迫不及待, 經常無目的地亂闖、亂跑, 手腳不停而又不聽勸阻。

2、由於自控力差, 這類孩子常說一些使人惱怒的話, 好插嘴和干擾大人的活動, 常引起大人的厭煩。 這類孩子膽大不避危險, 不計後果, 尤其在情緒激動時, 出現多動症的症狀表現的孩子可出現不良行為, 如說慌、偷竊、鬥毆、翹課、玩火等。 敢翻牆爬高, 喜爭吵打罵, 常稱王稱霸。

3、注意力不易集中這類孩子的注意力很難集中, 或注意力集中時間短暫, 不符合實際年齡特點, 如上課時, 常東張西望, 心不在焉, 或貌似安靜, 實則“走神”、“溜號”, 聽而不聞。 做作業時, 邊做邊玩, 隨便塗改, 馬馬虎虎, 潦潦草草, 錯誤不少。

不能集中注意力做一件事, 做事常有始無終, 虎頭蛇尾。

小兒多動症的日常預防措施

1、避免輕微腦組織損害:因為有些多動症患兒是因為神經遞質傳遞資訊失調所導致的, 因此在做好兒童多動症的預防工作時, 要避免妊娠時病毒感染服藥、早產、過期產、腦缺氧、剖腹產等所引起的感染以及外傷等。

2、避免維生素缺乏、食物過敏、糖代謝障礙。

3、心理因素:因為兒童心理發育不成熟, 如在此期間, 家庭關係不和睦, 易導致抽動或多動等行為異常的現象。

4、避免微量元素的缺乏, 環境污染或中毒等。

5、應密切注意對食物產生變態反應(尤其食物中所含添加劑, 人造色素, 調味品, 防腐劑)。

6、適齡結婚, 勿早婚, 早孕, 也勿過於晚婚, 晚孕,

避免嬰兒先天不足。 有計劃地生育, 使家長可以精心撫養子女, 有利於孩子的身心健康。

7、豐富孩子的生活, 充實生活體驗。 家長可以把孩子帶到新鮮的環境中去玩, 如到公園讓他看一些以前未見過的花草, 造型各異的建築物以及其他引人入勝的景觀, 或帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等, 利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。

8、生活學習要規律, 培養孩子良的好學習、活動和生活習慣, 克服任性、自私的行為。 每天的學習、訓練最好固定時間、固定地點進行, 學習和訓練時不能做不相關的事情以形成心理活動定向, 即當孩子在習慣的時間和地點坐下時, 注意便條件反射似地集中起來。

9、培養廣泛的興趣愛好,

興趣是產生和保持注意力的源泉, 孩子對事物的興趣越濃, 其穩定、集中的注意力就越容易形成。 可採取誘導的方式, 如培養兒童的識字興趣, 開始可利用小孩喜歡聽故事的特點, 給小孩買一些有文字提示的圖畫故事書, 讓孩子一邊聽故事一邊看書, 引發孩子的識字興趣, 然後用卡片、積木教孩子拼、認簡單的象形字, 從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。

飲食調養可防治小兒多動症

1、甘麥大棗核桃煲豬心

材料:浮小麥60克, 甘草3克, 大棗10枚(去核), 核桃肉30克, 豬心1個(洗淨、剖開留心內血)。

做法:4味藥物一齊放鍋內, 加清水員湯, 調味後, 飲湯吃肉。

2、黑豆珍珠煲烏龜

材料:黑豆50克(炒), 珍珠母50克(打碎, 用紗布包好)。

做法:烏龜宰後去內臟,

切塊, 沸水燙過, 用黑豆、珍珠母放鍋內加適量沸水燙湯, 調味後, 飲湯吃肉。

3、大棗百合燉豬腦

材料:大棗6枚(去核), 豬腦2個(去紅筋衣膜, 洗淨)。

做法:豬腦同大棗、百合放入燉盅中, 加適量水, 隔水燉熟, 調味後飲湯吃肉。

4、藥蛋羊肝羹

材料:鵪鶉蛋4只, 羊肝(或牛肝)100克, 水發銀耳50克, 玉米粉10克。

做法:羊肝切小塊, 銀耳切成小粒, 共放鍋中, 加適量清水, 湯沸時用玉米粉加鶉蛋(去殼)拌勻, 勾芡, 以油、鹽調味食用。

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