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5款潤肺止咳湯助你滋潤度過秋末冬初
本週末我們即將迎來秋季最後一個節氣寒露,正值秋末冬初季節,氣溫變化無常,空氣乾燥濕度低,人體缺少水分,不少人都會出現咳嗽、口幹、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病,其實很多可以通過合...
2015-10-21 -
試管嬰兒獲得成功 9個月孕期應該如何度過
問:試管嬰兒初步取得成功,如何度過九個月的孕期? 答:應當與自然懷孕一樣: ①身心要放鬆,以一個平常心看待這次懷孕,不能把自己束縛在高度精神緊張的狀態,那樣對胎兒的發育不利,反倒容易發生流產...
2009-09-07 -
6款中藥藥膳讓你安然度過更年期
烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 薑 蔥 鹽各適量 【製作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4~8小時,洗淨切片,放入雞腹內。 2. 將雞放入砂鍋內,清水淹過雞體,放入酒、薑、蔥適量...
2012-08-24 -
老人鍛煉要注意 莫要幅度過大
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛煉當然沒問題,...
2012-10-29 -
怎麼幫寶寶度過長牙期
進食後需溫水清潔口腔 戴女士一直忙於事業,今年5月份以38歲高齡產下一子。中年得子的她辭掉工作,全心全意在家照顧寶貝兒子。當小寶寶嘴裡冒出第一顆牙齒時,戴女士心裡有說不出的高興。然而,小寶寶接...
2012-04-01 -
怎樣讓寶寶度過冬天嚴寒危險期
秋末冬初,咳嗽、感冒、胃腸道感染又開始大行其道。別怕!26條實用建議幫寶寶提高抵抗力,打造金剛不壞之身。 過敏(Allergies) 冬天天氣逐漸轉涼,寶寶戶外活動減少,整天呆在家裡。由室...
2010-12-07 -
三款保健粥讓你安然度過更年期
1、何首烏粥 組成:何首烏 20克,研成細末,粳米或大米 50克。 製作與服用法:將首烏與米放入砂鍋內同煮,見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次,連服10-20日,休息半月後依法再服。能...
2012-08-23 -
5種食物讓女性朋友輕鬆度過更年期
1、富含鈣質的食物 鈣有抑制腦神經興奮的作用,當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安,容易激動。攝取富含鈣質的食物,使人情緒容易保持穩定,同時鈣質可堅固牙齒及骨骼,預防更年期骨質疏鬆症。 2、疏...
2012-08-23 -
女性糖尿病患者如何度過妊娠期
糖尿病可以發生在各類人群的身上,比如年輕的女性也可能得上糖尿病,女性糖尿病患者應該如何度過妊娠期呢?這是擺在面前的一個嚴峻的問題,必須注意糖尿病的治療,另外還要有適當的護理方法才可以。下面介紹一...
2012-11-22 -
八種食物助女性度過經期難關
“大姨媽”又要來了,真的麻煩的很,每次都讓人肚子疼痛,心情煩躁,全都趕集般的一起來了。小編這就給大家介紹幾種食物幫助MM們度過此難關! 每個月“大姨媽”來的那幾天,總會有胸悶、頭痛、煩躁等症...
2011-11-25 -
夏天吃什麼好 2大飲食原則助你度過炎熱
如今已經是比較炎熱的夏季了,太陽非常猛烈,雨水充沛,很多人都覺得沒有食欲,怎麼辦呢?這種天氣吃什麼比較好?其實夏季的飲食需保持清淡的原則,有助於保健。飲食原則一:“清淡飲食,儘量少油鹽”轉變成“補鹽...
2015-06-16 -
炎熱夏季 幫寶寶輕鬆度過的妙招
夏天是最好的戶外活動季節,也是寶寶護理煩惱最多的季節,什麼痱子呀、曬傷呀、出汗多呀、腹瀉之類的,讓媽媽好煩心,天天都要想著怎麼帶寶寶出去外,又不至於產生各種夏日疾病,其實只要護理有度,細心的媽媽定...
2012-07-16 -
溫度過低該怎麼辦呢
全身體溫降低 因長期暴露於任何溫度,人體散熱大於產熱時,可引起體溫過低。體溫過低最常見於寒冷季節或浸泡在水中,但若代謝性或活動性產熱(發抖)不能維持核心體溫時,也可發生於夏天或溫暖季節。嚴重外...
2012-10-09 -
新婚之後 怎樣度過婚姻的適應期?
結婚帶來的新的生活秩序與婚前戀愛期是完全不同的,而新婚期則是一個過渡適應期,所以,在新婚期間,我們要從以下幾個方面著手來處理和適應自己婚後的家庭生活。1、要處理自己與家人之間的關係結婚後作為媳婦便應...
2013-07-11 -
冬季如何泡腳?小心溫度過高致供血不足
眾所周知,我們的腳底有很多的穴位,關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是,泡腳對我們身體有哪些好處,又該如何泡腳,你瞭解嗎?泡腳有五大好處:泡腳的好處1、促進腳底的血液迴圈。人體的腳...
2014-12-01 -
三款食療緩解痛經 舒服度過生理期
如果沒有經期不適之症,那麼短短一周的生理確實很好度過,若是有強烈的痛經狀況的話,相信妹子們都恨不得月經當天來當天結束。小編有一同學就因為痛經太痛而在經期發誓若有下輩子一定不做女人。今天小編給美眉們介...
2015-02-21 -
女性痛經4款食療方 無痛度過經期
痛經,是很多女性月經前或者月經期間都會出現的問題,有些人更是痛起來像要命。那麼痛經應該如何緩解呢?首先要排除痛經的病因,如果不是器質性病變導致的痛經,可以進行食療調理。痛經食療方1:當歸益母草蛋材料...
2015-01-30 -
煩人痛經輕鬆度過
不可多吃的食物:性寒的食物,如筍子,白菜等,不要吃太多豆芽,豆芽中含有植物性動情激素,育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂,高熱量的食物,碳酸類飲料,如油炸食物,汽水等,加工多,脂肪高的食物,如霜淇淋,...
2016-11-23 -
緩解痛經五妙招舒適度過經期
相信不少女性有過痛經的經歷,甚至痛到只能臥床休息,影響到學習、工作等。對於痛經,可以怎樣舒緩呢?給大家介紹5種方法,不過如果痛經真的比較嚴重,建議到醫院檢查,查出病因,及時治療!緩解痛經第一招:保持...
2016-11-08 -
怎樣讓孩子安全度過換牙期
寶寶從6個月到6歲左右這段期間為乳牙列期,6歲左右開始第一個恒牙萌出就進入了替牙期(俗稱換牙期),在乳牙列期我們關注最多的是乳牙齲齒,在換牙期除了繼續關注齲齒外,還需要關注牙齒的替換情況。下面就換...
2012-04-27