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失戀後怎麼度過痛苦階段?
如果說失戀後不痛苦那麼只能證明你沒有愛過,所謂的戀愛也只是在打發無聊時間而已,對於用心交往的人來說一旦分開便猶如蝕骨般疼痛,那種日不成眠夜不能寐的日子沒有經歷過的人是無法體會的。失戀很痛,但是和錯...
2017-02-17 -
女性如何度過更年期
更年期的種種精神上、身體上的不適,不但會讓生活品質下降,而且還會影響身體的健康,引發心血管疾病、骨質疏鬆等疾病。要調理女性同胞的這場“危機”,只有從營養飲食、體質、心理等方面全面入手,才能打贏這場...
2017-02-17 -
癌症患者應該如何度過夏天
夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快,新陳代謝加速,細胞分裂驟增,從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。因此,夏天一定要注意低溫養生,即避暑少外出,要謹記靜養生及慢養生。靜養生主要指心靜,心...
2015-06-05 -
更年期:洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期
更年期:洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期 揉肚子 痔瘡患者、胃腸功能不好的中老年人可以試試這個動作。洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,用淋浴噴頭沖腹部,...
2017-02-18 -
經期吃什麼水果好?輕鬆度過
緩解痛經的水果 事實上,我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的,尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言,更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。 比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、...
2016-06-14 -
失去摯愛後如何度過孤獨假日
一、失去摯愛後如何度過孤獨假日1. 正常吃飯,不要暴飲暴食,不改變飲食2. 理智地分析毛病出在哪裡3. 愛過,痛苦,才會金剛不壞二、 分手的原因有哪些1. 對對方的家人和朋友粗魯2. 給不了對方安全...
2016-12-28 -
養好精氣神 輕鬆度過炎熱夏季
導讀:夏季是個讓人容易犯困的季節,炎熱是天氣容易消耗人的精氣神,本來懷著高興的心情出門,可一到烈日下讓人的心情立刻低落以致煩躁。那麼四季養生網為大家推薦幾個讓你夏季精力充沛的好方法。 方...
2017-02-19 -
大寒節氣養生遵循這些方式 讓你健康度過冬季
大寒節氣養生遵循這些方式1大寒多吃進補食物大寒養生飲食宜進補為主,由於大寒時節相對寒冷,人體需要的熱量的也隨之增加,所以多攝取一些脂類食品,例如羊肉、狗肉等,並配合藥膳來對身子進行進補,這樣會起到一...
2015-05-28 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
失去摯愛後如何度過孤獨的節假日
1. 感覺不安很正常 失去摯愛的痛苦在假日裡會格外強烈。到處充斥著節日的熱情和歡樂,這一切對悲傷的人來說就會格外痛苦。你可能會覺得度日如年,你的所有感官:視覺、聽覺、嗅覺和味覺都被節日的裝飾、歌曲和...
2015-03-24 -
能讓我們溫暖度過冬天的食物
冬季總是特別冷,我們的胃也會跟著冷,吃什麼才能讓我們度過寒冷的冬天呢? 手腳冰冷吃什麼--羊肉 營養價值:羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和...
2013-11-20 -
痛經怎麼辦?黑糖讓你無痛度過月經期
黑糖含有大量的鐵質,可補血。若女性生理期心情煩躁,喝玫瑰黑糖,可降低煩躁感。黑糖營養價值高,對消除疲勞、保持體力也極有幫助。因黑糖營養價值高,所以各年齡層都適合,尤其老人及孩童可補充鈣質,女性生理期...
2016-10-09 -
加濕器濕度過高反惹病 使用小貼士
冬天的空氣已經變得異常乾燥,再加上取暖設備的啟用,不少人會感覺每天起床時咽喉幹痛、皮膚乾癢,有的人甚至會流鼻血。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而,空氣加濕器若不正確使用,同樣也會對人...
2013-12-25 -
女性如何飲食平穩度過更年期
更年期是每個女性必須經歷的時期,平均在45-55歲之間。在更年期階段,由於生理的一些變化,會導致女性一些情緒、身體等不適的症狀,但通過合理的飲食,可以起到一定的緩解作用,讓女性平穩的度過更年期。那...
2017-02-23 -
女性痛經如何治療?5款瑜伽法助你度過痛經期
女性應該如何減輕痛經的程度痛經多數都是由寒造成的,特別在北方,女孩在大冷天還穿短裙而不注意自己的身體,在大姨媽的時候,是身體最虧虛的時候,這時又穿得不夠保暖,寒氣就會進入體內凝固在血液中。另外,在天...
2015-04-23 -
職場八年之癢該如何度過
養生之道網導讀:職場八年之癢如何度過,工作七八年,你是否感覺到快幹不下去了?這就是職場中的八年止癢,很多人在這個時期都感到十分迷茫,下面就來說說職場八年之癢如何度過。 清晨,在精確的時間中醒來,電腦...
2016-08-09 -
胖紙怎樣解暑 飲食解暑助你清涼度過炎夏
導讀:炎熱的夏季讓人無法忍受的時刻眾多,尤其對於本身就怕熱的胖紙來說更是一種煎熬,那麼對於胖紙來說如何防暑清涼度過火熱的夏天呢?四季養生網小編為胖紙們支招,讓你的夏天不再那麼難熬! 最佳...
2017-02-28 -
讓你開心度過更年期的飲食療法
能緩解女性更年期症狀的食物 ★富含植物雌激素的食物,如異黃酮,黃豆、小扁豆、綠豆、紅小豆、鷹嘴豆等豆類,能有效減少潮熱和盜汗。 ★富含ω-3脂肪酸的食物,如三文魚、金槍魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等海魚...
2017-02-28 -
秋季養生須防七大疾病 安然度過"多事之秋"
初秋季節氣溫時高時低,是疾病高發期,因此,想要做好秋季養生工作,疾病預防工作是很重要的,下面小編為大家盤點出秋季常見的七大疾病,做好預防工作,安然度過”多事之秋“。 1、急性胃腸炎 入秋後的秋季養...
2017-02-28 -
不願分享或是處於物權期 怎麼幫助孩子度過物權期
兩歲多的孩子又開始進入物權意識的敏感期,常常說“這是我的”“那是我的”,什麼東西都不肯和別人分享,甚至媽媽也要不到他手裡的東西,這時爸爸媽媽千萬不要認為孩子自私。接下來一起來瞭解孩子的物權期的各方面...
2017-10-20