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十個防寒小技巧 輕鬆度過寒冬
導語:有什麼方法能讓我們冬天不再冷呢?十個防寒小技巧,多喝水、多運動、防點病、充足睡眠、食療、溫水泡腳、喝紅茶……等等,這些普通的生活習慣,能夠幫助你冬天的身體更暖和一點哦! 一說到冬天,首先...
2017-03-08 -
乙肝患者妊娠期怎麼度過
每個孕婦的妊娠期都很重要,尤其乙肝孕婦的妊娠期更加有主意。乙肝孕婦怎樣安全度過妊娠期?本文將詳細講解 妊娠時,孕婦肝臟負擔加重,分娩時疲勞、出血、手術和麻醉均可使肝損害加重。此外,妊娠期內源性...
2013-07-23 -
月經期間科學飲食 讓你輕鬆度過特殊期
欲改善經期疼痛症狀,除了生活正常、養成運動習慣外,依不同體質、狀況攝取適當的飲食,也可以讓經期“月月順”!下面,小編告訴大家月經期間吃什麼好,馬上來看看吧!當MC(月經)快要來時,女人的身心會出現或...
2014-04-28 -
如何幫助寶寶度過焦慮症
不只是寶寶會因為分離而感到焦慮症,媽媽也一樣有這種情緒,分分秒秒為寶寶擔心、無法放手讓寶寶獨立、擔心寶寶生病而過度保護等,但如果因此造成孩子過度的依賴,反而更加重分離焦慮症的症狀。因此,爸爸媽媽先調...
2017-03-09 -
夏季空調溫度過低致關節炎
關節炎患病是許多綜合因素共同作用的結果,除了損傷和感染等以上幾種因素以外,環境溫度同樣起著至關重要的作用,長期溫度過低也會患關節炎。夏天人體的毛孔處於擴張狀態,此時如果環境溫度過低容易導致人體...
2015-07-03 -
癲癇女性怎樣安全度過妊娠期
小王患有多年的癲癇,她現在準備懷孕了,但她很擔心懷孕後癲癇發作會加重,也擔心目前一直服用的抗癲癇藥物會導致胎兒畸形。於是,她打算自己停藥,但又怕一直控制良好的癲癇會因此加重,那麼,像小王這樣的情況到...
2017-03-09 -
老人如何健康度過夏季
老人如何健康度過夏季? 1.充分休息:老年人必須養成午睡的習慣,以保證每天有8小時的睡眠時間。 2.避免著涼:夏季老年人避暑時注意對腰腹部進行保暖。 3.清潔皮膚:夏季要保持皮膚清潔,勤換衣物。 ...
2017-03-09 -
鳳梨葵花籽 幫你度過敏感季
天然的抗過敏食物不但能緩解甚至消除過敏反應,而且還能增強機體免疫力,讓你更健康。近日,美國“健康堡壘”網站推薦了一些最有效的抗過敏食物。儘量每一餐都吃上幾種,這樣身體逐漸就能抵抗過敏了。 能抗過敏...
2017-03-09 -
夏季飲食小常識,健康度過夏季
春季已經漸漸遠去,我們即將迎來炎熱的夏季,夏季想要過得好,飲食就要多下苦功夫。那麼夏季吃什麼適宜?怎麼吃才健康舒心呢? 1飲食以清淡為主 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用...
2017-03-09 -
7個小妙招,助你度過失戀期
失戀是很多人都會經歷的一件事情,如果能和最初的那個人一起走到底那是最好不過的,但是大多數人都會經歷一些分分合合。失戀了怎麼辦呢?在電影《失戀33天》中,主人公用了33天度過了從歇斯底里到淡然處之的失...
2016-10-17 -
甲亢准媽媽如何度過孕產期
懷孕一般不會導致甲亢病情惡化,故甲亢並非妊娠的絕對禁忌症。一般建議甲亢患者最好是在疾病痊癒,完全停藥後再懷孕。但如果患者現階段病情已得到良好控制,僅需小劑量藥物維持,也允許懷孕,一般認為不會增加孕...
2016-09-28 -
經期喝什麼茶好 喝這些茶讓你安心度過經期
經期喝什麼茶好?經期是女性朋友每個月當中最特殊的時期,除了需要吃一些補血的食物之外,其實喝點補血養顏的茶也是不錯的選擇。想知道經期吃什麼好以及喝茶有什麼好處嗎?那就一起來看看吧。 喝茶是一種很...
2015-11-24 -
五款養胃粥幫你度過整個夏季
中醫脾胃專家指出,暑熱易使人“傷氣”、“傷陰”,進而影響脾胃的受納、運化功能,而一些市民因解暑不當過食水果或貪涼飲冷,也容易不小心損傷脾胃。夏季偶爾吃不下飯時,可適當喝些白粥,或根據自己體質在粥...
2015-04-30 -
藥枕幫您度過春天
仲春時節,不少人都開始出現春困。春困的原因有很多,但是晚上睡眠品質差是很重要的原因之一,對於“晚上失眠、白天困倦”的情況,很多人都束手無策。專家建議如果這種情況排除其他病理因素,不妨試試中醫的藥枕...
2017-03-09 -
寒風刺骨,一把“籽”度過最冷的冬天
還記得電影《夏洛特煩惱》中,那碗讓夏洛靈魂深處都無法割捨的茴香打鹵麵嗎?多數人會認為,茴香除做餡兒之外就沒啥用了。其實,它還兼具了諸多藥用功效,看完今天的文章你就會知道,小小的茴香究竟有多奇妙! ...
2016-11-01 -
苦夏難熬 三種清涼方幫你無憂度過
食欲不振,精神不濟,在夏季如果這種狀況伴隨著你,你可能已經進入苦夏。它並不會帶來太大的身體問題,但也不可忽視。苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高,出現胃口下降不思飲食進食量較其他季節明顯減少並伴有低...
2014-07-19 -
這動作幅度過大竟提高免疫力
有一句廣告詞說的很好:有健康才有未來。身體是自己的,擁有一個健康的身體最重要。然而現代人職場壓力之大,工作也很忙,無形之中就忽略很多,特別是自己的身體健康。成功始于健康,想在任何事情上做的更好,從...
2016-06-07 -
緩解工作壓力學會管理時間 六個減壓法輕鬆度過每一天
工作的情緒和環境,對於健康的影響是重要的,這就需要我們有一個健康的工作環境,工作時間不能太長,工作壓力不能太大,我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。緩解工作壓力要學會管理時間不一樣的早晨你每天上...
2016-03-21 -
女性更年期怎麼辦 4招幫你順利度過更年期
一般女性在進入更年期後,都會引發一些生理上的變化,而這些症狀對女性的心理影響也是比較大的,如果沒有調節好情緒時,很容易產生更年期抑鬱症,進而影響女性的健康。那麼,更年期女性有哪些心理保健方法呢?1。...
2014-09-17 -
七大“良方”助你度過中年危機
當我們邁過了年輕人的羞澀,熬過了不懂事的歲月之後,不知不覺就來到了大放異彩的中年時光,可以說,每個人的中年時光都是自己一生中最最輝煌的一段回憶。此時,不管是事業、家庭都處在一個良性的過程當中,我...
2015-07-31