-
中醫怎麼按摩舒緩肌膚
第一步:減緩壓力 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒鐘後釋放,而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 第二步:消除緊張 用食指輕輕按壓太陽穴,持續3秒鐘後釋放。 第三步:...
2012-06-23 -
為皮膚衰老按下慢速鍵的美食
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫...
2011-04-27 -
老年人如何延緩心理衰老
老年人除了要注意身體健康外,也要特別注意自己心理的健康,身心健康才能長壽健康嘛!下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢? 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2012-09-29 -
怎麼預防面部皮膚衰老方法
你們知道面部哪些部位容易衰老嗎?下麵就為你一一揭曉。 第一位:法令紋 法令紋是典型的皮膚組織老化,造成肌膚表面凹陷的現象,臉上明顯的法令紋,常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感,讓人有...
2012-07-23 -
老年人延緩心理衰老有妙招
有些老年人步履蹣跚、面帶倦容,給人身心俱疲、不快樂的感覺;有些老年人則是人老心不老,被大家稱作“老頑童”,他們性格開朗,在人群中積極、活躍,並有一群志同道合的“頑友”。身體的衰老是阻止不了的,但心...
2013-04-10 -
三大熱門養生功 延緩女性衰老
延緩衰老的大眾養生網已經給大家介紹過很多種,今天小編再給大家介紹時下最熱門的三大熱門養生功,幫助女性延緩衰老。 1.無極站樁 兩腳分開,與肩同寬,舌抵上齶,唇齒相著,兩目垂簾,沉肩垂肘,含胸拔...
2013-02-05 -
【女人如何以內養外改善皮膚衰老】
過度風吹日曬,濫用化妝品或皮膚病治療藥等會導致皮膚衰老。那麼女人如何以內養外改善皮膚衰老? 飲食抗衰老 營養的膳食應該定時、定量、定質,高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素,低脂肪、低熱量、低鹽,...
2017-04-16 -
皮膚衰老 避開睡前護膚誤區
女性白領白天往往都工作繁忙,沒什麼時間去護膚美容,為此晚間睡前護膚顯得就十分的必要與重要。美容專家提醒女性朋友,防止皮膚衰老,要避開睡前護膚的幾大誤區。 護膚的誤區一:乳液越厚越滋潤? 錯!...
2013-08-05 -
老年人要怎樣延緩大腦衰老
保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、繪畫、下棋,培養多種興趣愛好。研究表明,經常用腦的65歲老人,其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。 活是指活動手指。經常活動手指,做兩...
2012-10-09 -
老年人怎樣可延緩面部衰老
當今進入老齡化社會,老人們也應該經常做做面部操,延緩面部衰老,下面就為您介紹一種 1.五指併攏,雙掌摩擦微熱後,緊貼面部,輕輕上下抹動,按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部,持續3-5分鐘。 2.閉嘴...
2013-04-08 -
如何洗臉能緩解皮膚衰老
如何洗臉能緩解皮膚衰老?洗臉的步驟要根據洗面乳而手法略有不同。但基本沒什麼差別,主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。 洗臉的手法 1、(無泡沫的洗面乳):先...
2013-10-07 -
延緩卵巢衰老要怎麼吃?
讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標,做運動做護膚自然必不可少,但從根本上,女性要想健康美麗,保養卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那麼,我們延緩卵巢衰老要怎麼吃?1、多吃新鮮蔬果維生素...
2017-05-08 -
男人長壽的秘訣 有效延緩男人衰老的方法
男人們也會在乎自己的容顏變化,和各種身體功能的下降,擔心衰老不只是女人們的,男人們也同樣有這樣的擔心,當年紀慢慢增大,這樣的擔心就會越來越多,那麼男人怎樣可以延緩衰老的發生呢? 1、控制過多...
2017-05-24 -
卸妝不徹底將加速皮膚衰老,卸妝5大細節要注意
現如今,不化妝的美眉是越來越少了,每個女人都喜歡化妝,也會用化妝來讓自己變得更加美麗,的確,美麗的妝容會讓你的面容變得更加有魅力,但是,如果卸妝卸得不夠乾淨徹底的話,你的皮膚就會格外衰老。一些彩妝...
2017-05-30 -
防止皮膚衰老的方法有哪些
在這個資訊時代,電腦幾乎到處都有。眾所周知,電腦的輻射是很大的,但在男性職場中,電腦也是必不可少的。大家明明知道電腦對人的健康有危害,卻還是遠離不了,現在我們的皮膚隨時都受著電腦的危害,如何防止皮...
2017-06-06 -
延緩卵巢衰老的食物有哪些?
延緩卵巢衰老是所有女性都需要注意瞭解的,因為卵巢衰老,那麼各種衰老的痕跡就會出現,在生活當中黃瓜,茄子,綠豆以及香菇等這些食物,對延緩卵巢衰老有很好的效果。 1、黃瓜 清脆可口,具有...
2017-06-08 -
怎麼延緩面部衰老?做好這些事
每個人都怕衰老,衰老的表現實體現在多方面的,其中面部衰老尤為明顯,想要延緩面部衰老,方法很簡單,只需要從日常生活中的一些小習慣做起,同時也要做好面部護膚方面的工作。 1.使用含有“水楊酸...
2017-08-06 -
踢毽子可延緩腿部衰老 但45歲之後最好避免
現在的老年人都開始注重養生保健了,而各式各樣的運動也是深受老年人們的喜歡,尤其是現在踢毽子已經成為老年人中常見的一種健身方式,但是老年人踢毽子是有一些注意事項的,那我們一起來看看。踢毽子可延緩腿部衰...
2017-08-28 -
茄子可延緩人體衰老 茄子怎麼做才好吃
茄子別稱“茄”,是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。但就是這樣一個不起眼的日常蔬菜,竟然有著很多養生的功效。但是茄子因為本身無味,並不好烹製出美味的菜肴,那麼怎麼樣能做出美味的茄...
2017-10-19 -
白領女性舒緩肌膚的午休小招數
很多辦公室女性在經過一上午的忙碌後,不僅覺得精神高度緊張,就連肌膚好像也被累得喘不過氣來。對此,我們不妨運用下面的幾個小招數來舒緩緊張的肌膚。 招數一:減緩壓力 用拇指指尖,輕輕按壓眉...
2015-12-27