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教你如何讓體弱寶寶變得強壯
寶貝體弱多病4原因 1、寶貝體內患有疾病或其他影 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素 如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不...
2010-10-15 -
腎主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養
人體骨骼的生長與家裡無十栽培的花草有點兒像：你看，一個花盆，裡面放幾個小石塊，把花草放進去，然後澆上營養液，花草就可以正常生長了，骨骼也足一樣，它的生長和強壯也需要“營養液”的滋養，這個“營養液”...
2017-03-08 -
祛風濕強筋骨藥茶方
由於受到寒氣入侵以及日常不得當的保護，很多人的關節會出現不同程度的病變，其中風濕便為最常見的症狀，給人們的生活帶來嚴重的困擾。今天就為大家推薦幾款茶飲，常喝能起到不錯的祛風濕強筋骨的目的! 祛...
2016-05-18 -
辦公室姿勢不對 容易傷筋骨
1、頭痛 除白領麗人外，管理層也可能患上各種辦公室症狀。頭痛是很普遍的症狀，比如照明不足或者螢光屏反光，都會導致很多人在堅持了三幾個鐘頭後，到了下午便會感覺頭痛。 頭痛當然不是什麼大不了的...
2015-03-17 -
打坐的好處 腿放這裡竟能使身體更強壯
你有沒有看過別人打坐啊，為什麼這些人打坐呢?打坐對身體到底有沒有好處呢，打坐的正確步驟是什麼呢?這些都是常見的一些大家對於打坐的問題，下面就由小編給大家介紹下打坐的一些知識吧。 一個人在打坐的...
2016-05-13 -
堅持每天“自虐”竟越來越強壯
拍打也可以說是一種“自虐”，這是一種簡便易行的健身法，有強筋壯骨、活動關節、促進血液迴圈、增強內臟功能和代謝的作用，對中老年人尤為適用。 拍打頭部站立式拍打，可站好後全身放鬆，垂肩墜肘拍打；走...
2016-06-15 -
祛風除濕強筋骨的絡加茶
喜歡喝茶的朋友不知道有沒有聽說過絡加茶，這是一種保健茶，常喝對身體有好處，能祛風除濕!還能強筋骨，很多人喝它對風濕性關節炎也有好處，想治療風濕性關節炎多喝絡加茶是沒錯的。絡加茶的效果很好的，來看...
2016-05-11 -
按摩這兩穴可強壯陽氣
腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損。 揉腰眼 強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，還有一個方法也很...
2010-08-13 -
人參酒方(筋骨諸病)
【來源】《備急千金要方》 【配方】人參、防風、茯苓、細辛、秦椒、黃芪、當歸、牛膝、桔梗各一兩半，幹地黃、丹參、薯蕷、鐘乳、礬石各三兩，山茱萸、芎 各二兩，白術、麻黃各二兩半。大棗三十枚，五加皮一升，...
2017-03-09 -
牛膝酒方三(筋骨諸病)
【來源】《聖濟總錄》 【配方】牛膝（去苗剉）、薏苡仁各半斤，酸棗仁（微炒）、赤芍藥、附子（炮裂去皮臍）、乾薑（炮）、柏子仁、石斛（去根）各三兩，甘草（微炙）二兩。 【制法】上九味，細剉和勻，用生絹袋...
2017-03-09 -
菊杞調元酒(筋骨諸病)
【配方】甘菊花（去莖）、枸杞子（去蒂）、巴戟天（去心）、肉蓯蓉各90克，酒2公斤。 【制法】上藥搗為粗末，夏布袋盛，置於淨器中，用酒浸之，封口，7日後再添冷開水1.5公斤。 【主治】筋骨酸痛，下元虛...
2017-03-09 -
浸酒方五(筋骨諸病)
【來源】《本草綱目》 【配方】虎骨（塗酥炙微黃）一兩。 【制法】上搗碎，以生絹袋盛，以清酒三鬥，於瓷瓶中浸，密封，春夏七日，秋冬二七日後開取。 【主治】風毒攻注，骨髓疼痛，日夜不可忍。 【用法】每日...
2017-03-09 -
還童酒(筋骨諸病)
【來源】《回生集》 【配方】熟地90克，生地、全當歸各120克，川萆60克，羌活、獨活各30克，懷牛膝60克，秦艽90克，蒼術、廣皮、川斷各60克，麥冬90克，枸杞60克，川桂皮15克，小茴香、烏藥...
2017-03-09 -
虎骨酒法(筋骨諸病)
【來源】《普濟方》 【配方】虎脛骨、新芍藥。 【制法】以無灰酒浸，春夏七日，秋冬二七日。浸後，須以銀石器盛，於慢火上溫養三日兩日，即得服。一方有黃羚羊角一大兩。 【主治】腎經疼痛，不得屈伸，走注痛苦...
2017-03-09 -
虎骨酒一(筋骨諸病)
【來源】《備急千金要方》 【配方】虎骨一具。 【制法】炭火炙令黃色，捶刮取淨搗碎得數升，清酒六升浸五宿。 【主治】骨髓疼痛，風經五臟。 【用法】隨性多少稍飲之。 說明：《普濟方》注：“……清酒六升，...
2017-03-09 -
虎骨酒六(筋骨諸病)
【來源】《海上方》 【配方】虎腰脊骨一具，前兩腳全骨一具，無灰濃酒適量。 【制法】將上二味並于石上，以斧捶碎，安鐵床上，文炭火炙，待脂出，則投入酒中密封，春夏七日，秋冬三七日。 【主治】筋骨疼痛。 ...
2017-03-09 -
虎骨酒八(筋骨諸病)
【來源】《本事方》 【配方】虎脛骨（真者）、萆 、仙靈脾、薏苡仁、牛膝、熟地黃各二兩。 【制法】上藥細剉，絹袋盛，浸酒二鬥，飲一盞，入半盞，可得百日。婦人去牛膝。 【主治】祛風補血益氣，壯筋骨，強腳...
2017-03-09 -
骨髓痛方(筋骨諸病)
【來源】《醫部全錄》 【配方】虎骨四兩，芍藥一斤，生幹地黃五斤，清酒一鬥。 【制法】將上藥口父咀，以酒浸三宿，曝幹，複入酒中，如此取酒盡為度，搗篩備用。 【主治】骨髓疼痛，煩熱。 【用法】酒服方寸匕...
2017-03-09 -
巴戟天浸酒方(筋骨諸病)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】巴戟、羌活、石斛（去根）各二兩，當歸三兩，牛膝（去苗）一（三）兩，川椒半兩（去目及閉口者微炒去汗），生薑二（三）兩。 【制法】上件藥，細剉，生絹袋盛，以酒一鬥五升浸，...
2017-03-09 -
三樣泡醋強筋骨
1、醋泡黑豆 《本草綱目》說：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。，藥...
2017-03-09
