-
強迫性綜合症怎麼能緩解呢
方法步驟： 01 1要增強自己的自信心，相信自己的能力和判斷力，對於過去的事不要糾結做或沒做。 02 2多和家人朋友溝通，舒緩心情，必要時去諮詢心理醫生，讓醫生根據自己的情況，來進行心理疏導。...
2015-01-07 -
強迫症的森田療法
方法步驟： 01 1強迫症我們都是知道的，是一種常見的心理精神障礙疾病，許多人都有不同程度的強迫症狀，對於一些嚴重的患者是需要治療的，治療方式很多，除了藥物治療，森田療法也是可以選擇的。 02...
2015-01-16 -
患了強迫綜合征怎麼辦？
方法步驟： 01 1多於親朋好友交流，許多人之所以患病時由於壓力大而且沒有人可以訴說，這時候交流非常重要。你可以把內心中的壓力痛苦告訴自己的親人和朋友，這樣留在心裡的話說出來了，壓力得到了釋放，病...
2015-01-14 -
怎麼能克制強迫綜合會
方法步驟： 01 1首先我們要認清自我。瞭解自己是什麼樣的人，知道自己的實力，清楚自己的地位。要知道人外有人，山外有山，不要強迫自己去最自己做不到的事情。 02 2其次我們要適應社會。每個人的...
2015-01-14 -
強迫綜合症怎麼辦呢
方法步驟： 01 1可能是由於工作的原因，你思考的太多了，心裡總像是沒有放下來一樣，你可以試試看，心裡想著不管他了，像是門沒鎖說是沒鎖了。 02 2強迫症的症狀只是一種表面的現象，真正起作用的...
2015-01-13 -
強迫綜合征治療有哪些？心裡治療好嗎
方法步驟： 01 1強迫綜合症現在一般都簡稱為強迫症，是比較常見的一種疾病，患者會出現強迫的行為或者強迫的思想，對於這類的疾病的治癒一般有以下的辦法：心理治療、藥物對症治療、物理自我療法等三種治療...
2015-01-13 -
患了強迫症怎麼調理自己？
方法步驟： 01 1如果患有強迫症，首先我們要學會自我調理自己，學會調理自己的心情，不要過於煩躁，更不要給自己過大的壓力，有什麼事情講出來，大家可以替你分擔，不要把什麼事情都憋在心理，給自己心理壓...
2015-01-13 -
孩子得了強迫綜合征
方法步驟： 01 1如果是孩子得了強迫綜合征，剛開始的時候，也就是孩子的症狀如果比較輕的話，建議不要服用藥物治療的，這就建議家長們，多去幾個地方比如醫院和心理諮詢室等專門治療強迫症的機構。 0...
2015-01-12 -
強迫症出現的精神層面原因
方法步驟： 01 精神內向，經常把活動目標拘泥於自身，偏重於自我內省，對自已軀體方面和精神方面的不快、異常疾病等感覺，特別注意關心，並為此而憂慮和擔心，以自我為中心，被自我內省所束縛。佛洛德曾說過...
2015-09-16 -
如何有效預防強迫症
方法步驟： 01 從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。 02 參加集體性活動及文體活動，多從...
2015-09-16 -
盤點各種匪夷所思的強迫症
方法步驟： 01 完美強迫症 有完美強迫症的人過分追求完美，不斷苛刻的要求自己，不斷尋找和發現自己的各種小毛病，糾結於這些毛病的整改，非常害怕疾病、病菌這些不完美的因素，由此造成神經焦慮、緊張、過...
2015-09-02 -
最近總是反復洗手，醫生說是強迫症，怎麼辦
方法步驟： 01 11.給自己信念：首先認識自己，瞭解自己在什麼情況下會出現強迫症的症狀，比如說洗手等等。弄清自己發病的情形的時候，你就戰勝一半了，做事的時候，也要給自己信心，讓自己覺得自己一定能...
2015-01-20 -
怎樣防止強迫綜合征
方法步驟： 01 1首先我們要積極的消除自己的心理症狀，一般情況下強迫症都是由於心理症狀引發的強制性行為和強制性思想，所以我們要積極的消除我們心中的強制性因素，從根本上消除出現的可能。 02 ...
2015-01-19 -
強迫綜合征有哪些症狀
方法步驟： 01 1我在電視上見過一種強迫性對立觀念的患者，他經常就會認為某一個人是偉人，但是呢，他又經常會想這個人為什麼會是一個偉人，他身上到底有什麼了不得的本事，要麼就是成天想著自己怎麼才能超...
2015-01-18 -
什麼是強迫症
方法步驟： 01 1首先、強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝...
2015-01-18 -
孕婦容易患上強迫綜合征嗎
方法步驟： 01 1孕婦是比較受心情的影響，有時候是開心的，有時候是傷心的，情緒浮動是比較大的。這個可能在一定程度上是會患上強迫綜合征的，但是值得注意的是，輕微的強迫綜合征是沒有問題的。比如，在關...
2015-01-25 -
年青人怎樣擺脫匆忙強迫症的困擾？
方法步驟： 01 1多和家人朋友溝通，說出自己的緊張情緒，把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。 02 2確立一個明確的目標，並制定出一個的計畫。可以在紙上寫寫劃劃，放鬆心情。羅列出哪些事情是自己需...
2015-01-24 -
強迫綜合征怎麼樣去除心裡障礙呢
方法步驟： 01 1我們說治療強迫綜合症的主要是幫助患者去除心理障礙。在這方面，我們建議患者去看心理醫生，因為心理醫生懂得該如何跟患者溝通，怎樣幫助患者。心理醫生會幫助患者找到患者的病原然後從而治...
2015-01-22 -
抑鬱強迫症有哪些自我調理的方法？
方法步驟： 01 1堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對症狀的關注 02 2要嘗試思維轉換活動，就是把消極的、不愉快的情緒轉移到另...
2015-01-21 -
什麼是手機強迫綜合征？
方法步驟： 01 1手機強迫綜合征患者在聽到和自己手機相似的音樂鈴聲時，會不由自主地摸出自己的手機看看有沒有人給自己打電話或發資訊。出門的時候會擔心自己忘了帶手機，或是手機會不會丟在公車上。 ...
2015-01-21
