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游泳技巧圖解學游泳的技巧有哪些？
游泳是一件非常消耗體力的運動，所以，在游泳之前，一定要做好準備工作，達到很好的游泳環境，可以得到很好的減肥效果。 1、泳員在滑翔姿勢，身體接近水準。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌...
2017-02-23 -
檯燈的選擇和使用有技巧
檯燈是常見的生活用品，它不僅是提供光亮的燈具，而更是幾乎每夜都陪伴著我們工作學習的伴侶，但假如檯燈的使用不合適的話，這個伴侶給我們帶來的傷害也是十分嚴重的。下面我們就一起看看檯燈的使用技巧：檯燈的選...
2016-11-12 -
面怎麼煮更好吃 你必須知道的7個小技巧
對於吃面一族來說，如何煮好麵條真是要好好研究，要知道，要是煮不好，這調味和配料再精彩，也會失了風味。下面就和小編一起來看看煮面的技巧吧。 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。麵條...
2016-10-13 -
五個洗臉技巧 教你正確洗白白
你還在為自己的臉部護理煩惱嗎？你還在為自己的肌膚問題所困擾嗎？那麼，你還在等啥呢？瞭解女性的洗臉技巧就是關鍵。現在的很多的女性都在各種化妝品的海洋中不斷的遊蕩者，其實，有些化妝品不見得就會有好的洗臉...
2016-09-18 -
父母“嘮叨”講技巧切忌發洩
一、父母“嘮叨”講技巧切忌發洩二、父母“嘮叨”的危害三、父母喜歡嘮叨的原因父母“嘮叨”講技巧切忌發洩沒有孩子願意聽父母的嘮叨。在他們很小的時候,由於知識面有限,可能將爸爸媽媽的嘮叨看作是一種愛護,一...
2016-08-21 -
男士怎麼保養皮膚？掌握三個小技巧
大部分男人都不喜歡像女人那樣在臉上塗塗抹抹，可如今已經進入了拼顏值的時代，所以又不得不開始注重美容護膚。但是男人缺乏足夠的美容知識，如何做到有效肌膚保養呢?下麵這三個小妙招很實用哦! 做好皮膚清潔...
2016-10-25 -
催熟水果危害多 選購4個小技巧
現如今，有很多水果還沒有到上市季節就已經出現在了市面上，這時就需要警惕水果是否是被催熟的。今天，就來為大家揭開水果催熟的方法都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。 催熟水果的危害 據瞭解，這些“毒”水...
2016-10-11 -
孕期飲食的兩大技巧,飲食衛生不能馬虎
技巧1 飲食衛生不能馬虎 為了避免病從口入，影響自身及胎兒的健康，准媽媽對於飲食衛生必須格外注意，例如儘量食用已處理過或徹底煮熟的食物、確認食物或食材的保存期限、烹調食物或用餐前要先洗手、確實...
2013-12-16 -
實用的護髮技巧 女人都該學學
核心提示：護髮也是美容的一部分，但很多女性朋友都會忽略頭髮，其實一頭美麗的秀髮與魅力有著莫大的關係。畢竟，再好的臉蛋，配上一頭亂糟糟的頭髮，也很難吸引人。所以，以下這些護髮技巧，大家都要學好啦! ...
2017-02-23 -
蓮藕的營養價值及選購技巧
相信大家對蓮藕都很熟悉了，而今天，小編特別想為女性朋友們推薦這種食材，因為蓮藕看似普通，但其實它對女性朋友的美容養顏以及減肥瘦身等保健目標都會有很大説明的。 有效的提高睡眠治品質。蓮藕是很多人的...
2016-11-18 -
兩個識別催熟瓜果的小技巧
會了使水果能夠儘早的上市，趕上價格最好的那一波行情，很多果農都會對瓜果進行催熟，被催熟的瓜果往往看上去個大飽滿，顏色鮮亮，非常討人喜愛，但是，吃了卻不利健康，下面就教大家2個識別催熟瓜果的小技巧。...
2016-11-18 -
挑選豬蹄的三個簡單技巧
很多人都喜歡豬蹄來煲湯喝，加上其富含有豐富的膠原蛋白等物質。是人們煲湯中都喜歡選用的肉類，但是用煲湯的豬蹄一定不能買到冒充的了，買到假的吃壞了身子不說，錢財還損失了。所以為了避免到了充假的豬蹄，一...
2016-11-18 -
正確選購銀耳的技巧
銀耳是種營養十分豐富的保養佳品。比如可以潤腸，補氣益血，而且還是女性美容的佳品哦。除此之外銀耳還是治病的藥材。所以為了利用銀耳來養生和保健身體，我們首先要學會的是。怎麼才能挑到正宗和品質好的銀耳。...
2016-11-18 -
睡前肌膚護理4個技巧 告別暗黃沉積
導讀：女性對於肌膚的護理不亞於對待工作的態度，因此護膚成為每日必修課，但是有時候呵護不當會造成肌膚暗黃等等症狀，而肌膚暗黃是女性最忌諱的，給人一種不健康的感覺，那麼在睡前該怎樣護理能幫助肌膚告別暗...
2017-02-23 -
洗面乳 男士選購洗面乳小技巧
現在美容護膚已經不再是女性的專屬了，男士們也開始越來越注重自己的形象!面子工程很重要，你們知道男士洗面乳應該怎麼選擇嗎?現在市場是有許多種類的洗面乳，尤其是針對年輕男女的非常多，那麼究竟洗面乳怎...
2014-10-31 -
男士剃鬚刀 選擇剃鬚刀3大技巧
男士面子問題很重要，每個成功男人的背後都有一個適合自己的剃鬚刀!你們知道男士剃鬚刀都有哪些嗎，以前男士剃鬚刀都是手動的，現在科技的進步已經有了電動剃鬚刀，相信很多的男性朋友都知道電動剃鬚刀怎麼用...
2014-10-23 -
跳繩減肥法 掌握跳繩技巧變身長腿歐巴
男性最看中的就是事業和身材，許多男性朋友已經擁有了自己滿意的事業，那麼應該怎麼塑造完美的身材呢?男性健身的方法有許多種，但是選擇一種方便有效的器材才是最重要的!跳繩是一種可以全身運動的方法，你們...
2014-10-13 -
瑜伽瘦腿技巧篇
【導讀】瑜伽瘦腿技巧篇，瑜伽一直以來都是一種非常好的減肥運動，它不僅可以起到有效的燃燒脂肪的作用，還能幫助肌肉的延展拉伸，對於身體的肌肉線條有很好的重塑性，小編就要介紹給大家一套瑜伽瘦腿技巧篇，幫...
2015-09-16 -
秋天吃南瓜補氣益肺 教你選購小技巧
秋天吃南瓜可以養生，因為南瓜具有豐富的營養價值，是其他食物所沒有的。不過，並不是所有人都適合吃南瓜。在這裡，就來一起看看秋天吃南瓜的好處和禁忌吧。 秋天吃南瓜的好處 補氣益肺：四季養生，秋養肺...
2016-10-10 -
跑步有什麼技巧 跑步要注意哪些事項
跑步是一種全身運動，它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛，使肌肉纖維增多，蛋白質含量增高。但是這種運動看似簡單其實還是有很多講究的，接下來讓我們瞭解一下我們在跑步前、中、後時要做的準備吧! 跑步...
2015-06-06
