核心提示：護髮也是美容的一部分， 但很多女性朋友都會忽略頭髮， 其實一頭美麗的秀髮與魅力有著莫大的關係。 畢竟， 再好的臉蛋， 配上一頭亂糟糟的頭髮， 也很難吸引人。 所以， 以下這些護髮技巧， 大家都要學好啦!
護髮也是美容的一部分， 但很多女性朋友都會忽略頭髮， 其實一頭美麗的秀髮與魅力有著莫大的關係。 畢竟， 再好的臉蛋， 配上一頭亂糟糟的頭髮， 也很難吸引人。 所以， 以下這些護髮技巧， 大家都要學好啦!
護髮技巧1：洗髮
很多人對於洗髮次數很是納悶， 洗太多嫌麻煩， 洗太少又嫌髒， 到底幾天洗一次才好呢?下面小編給出了參考標準。
油性發質：夏季每天1洗， 冬季隔天1洗
油性發質的女性， 由於皮脂排泄旺盛， 頭髮油膩厚重凝聚， 容易打結， 不柔順。 如果在夏季應每天洗髮1次， 才能保證頭髮的清潔與健康。 如果在冬天可隔天洗一次。
幹性發質的女性：一周1-2次
幹性頭髮的清洗頻率為一周1一2次為宜， 洗髮後， 最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護， 要用幹性頭髮專用的洗髮水， 儘量不要用吹風機吹頭。 梳頭、做髮型不要用力拉頭髮， 以免拉斷或拉掉頭發。
中性發質的女性：兩至三天1次
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。 如氣溫升高或經常在戶外運動者， 頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，
護髮技巧2：護理髮絲
幹性發和受損發每週鋦油1次， 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10～15分鐘， 促進血液迴圈， 供給表皮營養， 促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。 中性發10～15天上油一次， 每週作3～4次頭部按摩， 每次10～15分鐘， 洗髮後用少量護髮乳。
護髮技巧3：定期修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生， 使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時， 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝， 刺激毛髮的生長。
護髮技巧4：慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。
護髮技巧5：合理膳食
髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
