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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到,滋補膏方的形成必須經過3個步驟:即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院,目前一些藥店也賣膏方,記者...
2017-02-17 -
注意!床頭放這5種小東西會影響健康
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘,這些幾乎每家床頭都必備的小東西,很有可能一直影響著你的健康。 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適...
2017-02-13 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
VC不能抗感冒?關於感冒的10大健康真相
方法步驟: 01 感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。 02 維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來說,維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。 0...
2014-09-17 -
肚臍下冷謂之宮寒 那麼肩膀冷叫啥
俗話說肚臍下冷是宮寒,這是很多養生女性知道的,它會造成諸多婦科疾病,乃至不孕不育;其實肩膀冷的症狀也不容小視,因為肩膀冷預示著膽不通也成了危險當今女性健康的頭疼之症之一。 首先膽不通會有哪些症狀...
2017-01-10 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
脫髮的原因 這處毛髮竟能看身體是否健康
我們很多人都清楚,頭髮的好壞和我們的身體有很大的關係,如果總是脫髮的話,說明腎可能有問題。但是,不同年齡段的人脫髮原因是不是一樣呢?為什麼小孩子頭髮長的慢呢,還會掉呢,一起來看看吧。 頭髮,對...
2016-05-12 -
望肚臍 知身體健康
肚臍又名肚臍眼,在中醫學中稱之為“神闕”。臨床醫生發現,從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否,詳述如下。 向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應多留意胃、膽囊...
2010-09-06 -
女人身體健康如何,通過肚臍就能判斷出來
女人想要知識知道自己身體是否健康的話,我們可以通過肚臍進行判斷的哦,肚臍形狀不一樣的話,那麼健康情況也是不一樣的。 從肚臍形狀來辨病 肚臍淺小 表示身體較為虛弱,體內激素分泌不正常,渾身無...
2017-06-09 -
肚臍眼能看出身體健康狀況
肚臍眼能看出身體健康狀況1、向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍形狀的人,應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。2、向下形:應注意預防罹患便秘、胃下垂、慢性腸胃病及婦科病。3...
2017-09-07