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女人這處越細心情竟會越愉悅
手臂的贅肉公認是最難減掉的部位，而這讓很多MM對此苦惱不已。下面我就給大家介紹三式瘦臂瑜伽動作，這三式瑜伽動作不僅能消除手臂贅肉，更能柔軟肘關節等部位，還有著矯正駝背的功能呢！ 瘦臂瑜伽三式：...
2016-06-01 -
擁有愉悅心情有什麼絕招
養生之道網導讀：擁有愉悅心情有什麼絕招？好心情是快樂生活的動力，有了好心情一定要學會保持。有了壞心情一定要學會排解。下面，不妨一起來瞧瞧擁有愉悅心情有什麼絕招！ 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、...
2016-07-25 -
食療改善心情 涼性水果使人愉悅
導讀：心情不好時，吃對了食物有助於改善心情。這些食物包括偏涼水果，如梨、火龍果、山竹、山楂、檸檬等;黃瓜、蘿蔔、生拌蔬菜也有相同功效。 我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清...
2017-03-07 -
回想昨日開心事可讓心情更愉悅
據《每日郵報》報導，一項民眾廣泛參與的實驗表明，使人們變得快樂的最有效方式就是努力去回想昨日令你感到開心的事。資料顯示，向他人表達感激或使自己微笑等其他目前十分盛行的方式雖然也具有提升心情愉悅指數...
2009-09-11 -
中年人經常保持愉悅心情可預防面肌痙攣
中年人易患有面肌痙攣，儘早採取相關預防措施可降低患病率。 1.加強鍛煉：平日應多進行運動鍛煉，尤其是有氧運動，如打太極拳、散步、快走、慢跑、游泳等，以增強機體抵抗力。 2.放鬆心情：經常保持輕...
2013-03-25 -
多動症的預防要保持患者的心情愉快
多動症的預防的方法很多，最主要的多動症的預防是婚前檢查。除了這項以外，還有哪些多動症的預防的方法呢?為了讓更多的人瞭解多動症的預防的方法，下面是對多動症的預防的介紹。 1、孕婦應注意陶冶性情，多...
2012-01-13 -
揭秘：每天接吻3次令人心情愉快
推薦閱讀：女人自卑的原因往往有哪些？ 1、每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。 2、經常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和...
2010-08-30 -
痛風患者要充分休息並保持心情愉快
痛風給患者帶來危害，影響患者的生活和工作，患者要充分休息並保持心情愉快，以免加重病情。 充分休息 痛風患者一定要充分休息，不要過度勞累，尤其是不要熬夜；作息時間一定要規律，晚上準時休息，避免著...
2012-12-24 -
起床後做這十件事讓你一天心情愉快
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2012-02-13 -
老年人心情愉快有助於長壽
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時，自己也會從中得到歡樂和幸福。 (1) 至少...
2012-07-08 -
糖尿病患者要有愉悅的心情
糖尿病是一種常見的疾病，而對於糖尿病的治療上，飲食也有著不可忽視的作用。很多人都非常關心糖尿病的飲食到底有哪些特別需要注意的地方？下面我們就一起看看秋季，糖尿病的飲食注意事項： 中醫專家指出，...
2012-10-31 -
心情愉快能延長食道癌生存期
英國布里斯托爾皇家康復醫院的J. M. Blazeby博士及其同事對1993年到1995年期間入院的92例食管癌病人進行研究。所有患者均在治療前1-2周和治療間期完成了歐洲癌症研究和治療組織的調查...
2010-02-08 -
盤點讓老人心情愉快的方法
1、記錄愉快時光 記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的顯示，寫下所有值得感激的事的人在未來一周會更樂觀，對他們的生活也會更為滿意。不過，這也不要做得過火。有研究顯示，那些一周寫1次感恩日記的...
2010-01-05 -
更年期如何保持愉悅心情
人經過幾十年的生活磨煉，進入更年期以後，往往是不順心的事多於愉快的事，那麼如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢- 1、 養成樂天性格培養自己成為一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸...
2011-04-20 -
春季心情不好可吃點甜食 飲食可愉悅心情
很多人知道，甜食吃多了會影響到身體的健康，而是適當吃一些甜食，卻能夠保持人體的能量平衡。除此之外，當人的心情並不是很好的時候，吃點甜食也能夠使人心情愉悅，不再為煩心事困擾。 甜之有理 甜食對健...
2013-04-06 -
老人心情愉快更長壽
國內外大量長壽老人的調查資料表明，保持心情愉快是長壽的重要因素。要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人...
2012-07-05 -
平和素雅，濃香十足的美食，吃了心情也變得祥和愉悅
腐竹結燒肉 材料：五花肉500g、幹腐竹200g、油、薑6片、蔥白段3段、大料1個、料酒15ml、生抽30ml、老抽20ml、白糖5g、鹽少許、雞精少許、香蔥段 做法：1.五花肉洗淨，切成麻將塊。...
2017-06-16 -
強烈推薦，老人心情愉快有助長壽
噓，今天我告訴你事情的真相，趕緊來圍觀 要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時，自己...
2017-06-20 -
負面情緒太多怎麼辦 7招教你保持心情愉快
人生在世，難免會有許多負面情緒，但是千萬別小看這些負面情緒，大量的負面情緒會打破人的心理平衡，這是產生許多疾病的“溫床”。為了身體健康，我們不能讓負面情緒干擾自己的身心健康，那麼，當負面情緒來臨時，...
2017-09-16 -
養鳥愉悅心情
在生活中，有很多老年人喜歡提著鳥籠出去散心，鳥是人類的好朋友，也是天空中的一道風景。鳥的叫聲清脆悅耳，羽毛也十分惹人喜愛，不僅給我們的生活帶來了快樂，讓我們的心情愉悅，還給那些處在孤獨中的人帶來樂趣...
2015-12-14
