糖尿病是一種常見的疾病， 而對於糖尿病的治療上， 飲食也有著不可忽視的作用。 很多人都非常關心糖尿病的飲食到底有哪些特別需要注意的地方？下面我們就一起看看秋季， 糖尿病的飲食注意事項：
中醫專家指出， 糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關， 因此， 自我養生和調養就顯得尤為重要。 隨著秋天的來臨， 糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。 需要從以下8個方面注意：
1、糖尿病飲食注意事項：飲食不要過於生冷
特別是秋季天氣由熱轉涼， 人體為了適應這種變化， 生理代謝也發生變化。
2、糖尿病飲食注意事項：
早睡早起。 初秋天氣變化無常， 糖尿病患者免疫力低下， 最易感冒， 特別是老年患者應及時增減衣服， 謹防感冒。
3、糖尿病飲食注意事項：愉悅心情
糖尿病患者應該在情志方面要保持安寧， 切忌暴躁易怒， 注意收斂神氣。 患者可通過參加一些適合自己的活動， 如品茗、下棋、練書法、吟詩頌詞、賞花、繪畫等怡情養性， 保持心情愉悅， 以利於血糖穩定。
4、糖尿病飲食注意事項：適當運動
糖尿病患者進行適當的運動可減輕體重、改善胰島素敏感性、改善脂質代謝， 有利於控制血糖穩定。 因此可根據個人的喜好選擇運動項目， 如慢跑、氣功、打太極拳、散步等。
5、糖尿病飲食注意事項：不要暴飲暴食
一般人到了秋季， 由於氣候宜人， 食物豐富， 往往進食過多。 攝入熱量過剩， 會轉化成脂肪堆積起來， 使人發胖， 俗話叫“長秋膘”， 在秋季飲食中， 要注意適量， 而不能放縱食欲， 大吃大喝。
6、糖尿病飲食注意事項：少吃刺激食品
秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品， 如尖辣椒、胡椒等等， 應當多吃一些蔬菜、瓜果， 如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。 另外， 還要避免各種濕熱之氣積蓄， 因為凡是帶有辛香氣味的食物， 都有散發的功用， 因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
7、糖尿病飲食注意事項：進補不能亂補
食補以滋陰潤燥為主，
8、糖尿病飲食注意事項：滋潤養陰。
而糖尿病患者多為陰虛燥熱的體質， 對燥邪更為敏感， 故應注意防燥。
糖尿病患者應該注意上述幾點， 尤其是在現在夏秋季節交替的時候更應該注意飲食的科學和營養， 養成規律的作息。 此外， 在上述的飲食原則中， 糖尿病患者還應該定期到醫院接受檢查， 隨時關注自身病情。
