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青椒玉米的做法 清香甜美的口感給你一天好心情
想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?不少人都愛吃青椒玉米，不僅僅是因為它的口感比較鮮甜，還因為它的營養價值比較高，多吃些對身體特別有好處。那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就是青...
2017-03-05 -
頭部保健操 按摩頭部放鬆心情
現在上班族工作壓力大，平時根本沒有時間來運動，長時間的面對著電腦，難免會覺得疲憊不堪，那我們該怎麼樣放鬆心情呢?正所謂養生保健從頭開始，那麼接下來小編就推薦大家三套頭部保健操，讓你放鬆心情，就從...
2014-08-07 -
OL如何獲得健康的體質和開朗的心情
導讀：白領們每天都在工作中矜矜業業，但是一天下來身上會出現各種不適症狀，上班時候困乏不堪，下班有無力疲乏，周而復始中，讓白領們感覺體力透支，對工作失去激情，渴望放鬆，其實很多白領出現的這種情況大家...
2017-03-05 -
夜生活後焦慮不安怎麼辦？ 舒緩心情必吃這一物
夜生活焦慮症的早期症狀夜生活頻繁容易導致人體免疫力低下，導致各種疾病的發生，特別是出現焦慮不安心煩氣躁等症狀，面對夜生活給我帶來的後遺症我們應該如何預防呢？怎麼才能讓夜生活不影響我們的健康呢？下面針...
2015-04-13 -
天天這心情當心寶寶會“揍”你
准媽媽懷孕到了六七個月，就可以感覺到寶寶在動了，胎兒在媽媽肚子裡面踢腳、打拳全武行都要施展出來。到了這個月份的胎兒，在子宮內絕不是處於沉睡狀態，胎寶寶在母親的子宮內，可以透過媽媽觀察著外面的花花世...
2016-05-31 -
放鬆心情，減輕早孕妊娠反應
嚴重孕吐影響胎兒發育 妊娠反應一般出現在停經6周至懷孕3個月間，過了這個階段，普通孕婦往往不需治療就可以自愈。 但是，妊娠反應的程度因人而異，相當一部分女性會出現非常嚴重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能...
2011-03-29 -
偏涼水果 幫助改善心情
我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清道不明，也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認為偏涼水果能改善心情，這時如果吃好了，不但不會吃胖，更可以改善自己的狀態...
2017-03-05 -
瑜伽體式可消除抑鬱心情
增延脊柱伸展式瑜伽能夠舒緩滋養腦細胞，消除抑鬱，站立位，雙腿伸直併攏，雙手高舉過頭頂，掌心向前，吸氣，向前彎腰，手臂帶動身體向前傾，雙手抱住雙腳腳踝，臉部貼近小腿，正常呼吸，保持數秒。
2016-12-06 -
懷孕期間心情變化及調適
情緒變化 懷孕期間不僅身體起變化，情緒也出現劇烈的變動，甚至出現前所未有的情緒變化。事實上，荷爾蒙含量的變動牽引著情緒的欺負，從興奮到沮喪。迅速變化的體形改變了您的形象，而後擔憂自己是否有資格當...
2014-07-30 -
冬季調節心情很重要 大寒的養生的5個方法
大寒的養生的5個方法1精神：心情舒暢所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其...
2015-05-29 -
治療心情煩躁的5大方法
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天，小編就為大家支招。 治療心情煩躁的5大方法 1、目標轉移法 ...
2015-09-26 -
怎麼處理壞心情 7個妙招讓你心情變美麗
現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人，我們很有必要盡...
2014-09-25 -
心情不好時要做的25件事
1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為回避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5...
2014-03-23 -
心情不好的時候洗洗手吧
和同事鬧矛盾，和朋友吵架，心情沮喪？在你還沒有想到如何發洩情緒前，先洗洗手吧！ 德國科隆大學的學者進行的一項研究發現：做一些簡單的動作，如洗手，有助於人們更好地應對負面情緒，能讓人的心情好轉。...
2014-03-01 -
10個小習慣會讓你心情加倍愉快
1、每天拍幾張照片 理由：每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理照片時，你會覺得所有的細節都是美好...
2010-12-24 -
冷菜菜譜 夏天常吃這些冷菜心情舒暢
冷菜也叫涼菜，是區別於熱菜的一種常見美味佳餚，它常以涼拌的形式出現在人們的餐桌上。那麼你知道冷菜菜譜有哪些嗎?我們從哪裡可以學做涼菜呢?今天我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，大家一起參考下吧。...
2016-07-28 -
心情不好要如何發洩
現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人，我們很有必要盡可...
2015-05-09 -
25句話調整心態擁有好心情
人生總有起起落落，好好壞壞的事情也是很多，我們無法改變困難與挫折的來臨，但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話，希望這些心靈雞湯能給你啟迪和安慰。 1、多...
2014-08-28 -
放鬆心情5個秘訣 讓你每天都燦爛
如今生活壓力大，對面各種各樣的壓力，常常會有透不過氣的感覺。想把煩惱通通趕走，放鬆心情，卻又找不著頭緒。下面教你5個簡單的小密招，興許可以讓你從此每天都燦爛。 第一步，平靜1分鐘。此時可以拍拍自己...
2011-04-03 -
測試：什麼事情能讓你心情變好？
題目：你第一次去釣魚，但是卻有一個魚以外的東西掛在你的釣鉤上，你直覺認為那是什麼？ A、超市的塑膠袋 B、黑色長筒皮靴 C、絨毛玩具等玩偶 D、有信的瓶子 查看結果 A、超市的塑膠袋...
2012-12-02
