在生活中， 有很多老年人喜歡提著鳥籠出去散心， 鳥是人類的好朋友， 也是天空中的一道風景。 鳥的叫聲清脆悅耳， 羽毛也十分惹人喜愛， 不僅給我們的生活帶來了快樂， 讓我們的心情愉悅， 還給那些處在孤獨中的人帶來樂趣,讓他們不再孤單。
喜歡養鳥的中老年人在選擇鳥籠時應謹慎， 首先要舒適， 還要方便帶它遛彎兒。 他們會仔細、認真地為喜愛的鳥配食。 在一個固定的時間帶著鳥走到適宜的環境中遛鳥， 每天都以這種生活狀態提著心愛的鳥遛鳥， 這過程中身體也在做著各式各樣的運動，
在閒暇時,欣賞鳥美麗的羽毛， 聽著鳥鳴清脆的聲音， 可以使人的心情愉悅， 特別是老年人， 用很多的心思來餵養、訓練能夠聽懂指令的鳥時， 會產生一種十分強烈的滿足感， 這對於老年人的精神健康有很大益處。 有美麗小巧的鳥在身邊， 就會激發起老年人對生活的熱情。 可見， 養鳥從養生、愉悅、怡情等方面都有很重要的作用。
中老年人養鳥可以充實單調的生活， 讓那些寂寞、枯燥的老年生活充滿歡樂， 從而消除他們心中的孤獨感。 吃完飯或喝完茶以後教它們說話， 或者訓練它們其他的有趣的本事， 既是娛樂， 又可以消磨時間， 也是一種考驗和挑戰， 可以帶給人很大的生活動力和熱情， 從而讓人精神煥發， 充滿活力， 這些都對人的身心健康有所幫助。
中老年人隨著年齡的增長， 體質漸弱， 通常都是長時間待在家裡不愛出門， 更不喜歡參加一些社會活動， 從而交際圈子也就縮小了，