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戶外運動 冬季放鬆心情的戶外運動
冬天有的時候我們不願意出去走走，因為天氣太冷了，所以我們會有一定程度上不願意運動的，那麼對於冬季緩解壓力的運動有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧，這些運動很常見的做起來好處很多的哦。 冬季選...
2017-01-13 -
抑鬱的心情該怎麼調節
方法步驟： 01 1 第一，多聽一些輕鬆愉快的歌曲，做一些令人高興愉快的事情，通過這些愉快的事情將低沉的情緒跳動起來，從而減輕抑鬱的情況。 02 2 第二，動過多做戶外運動提高自己對情緒的控制...
2016-08-01 -
造成心情抑鬱的原因
方法步驟： 01 1季節變化，身體和大自然一樣有規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。大多數人冬天容易憂鬱，是因為光照變少時，會讓腦內引起快樂的激素變少。 02 2懶惰，...
2015-01-08 -
早產兒餵養的注意事項 如何對早產兒進行智力測試
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算，為期280天。妊娠期早產兒，妊娠期另外不管其孕期長短，出生體重低出生體重兒，出生體重在1000—1499間稱為極低出生體重兒，出生體重早產兒的餵養有哪些...
2015-10-19 -
如何測試你的孩子的體重是否超標
方法步驟： 01 同年齡、同性別的寶寶體重比較 首先，爸爸媽媽可以幫自己的寶寶稱量一下體重，然後和同年齡、同性別健康寶寶的平均體重為標準體重來衡量，如果超過該標準體重的20%-29%為輕度肥胖，若...
2015-06-02 -
體質測試 你是血瘀體質嗎
什麼是血瘀體質? 血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什麼部位，什麼部位就發暗發青、疼...
2016-01-28 -
壓力小測試
請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況： 1、覺得手上工作太多，無法應付。 2、覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時闖紅燈，走路和說話的節奏很快速。 3、覺得沒有時間消遣，終...
2010-06-18 -
心情抑鬱怎麼調解？
方法步驟： 01 1當我們情緒非常低落的時候只會在自己的思維裡越陷越深，所以這個時候我們需要換個角度去看現在思考的問題，從樂觀積極的角度看待，這個時候心理就會感覺比較舒服，所以說事事都往好的一面看...
2016-07-20 -
抑鬱的人應該如何開解心情?
方法步驟： 01 1不要什麼事情都放在心裡，其實這是很不好，即使是一些難以啟齒的事情也不要壓在心裡，每個人的承受能力有限，所以不要讓自己負擔太重，這樣會對你造成很大的壓力的，會讓你踹不過氣的。 ...
2015-01-11 -
經常心情不好是不是有抑鬱症
方法步驟： 01 1首先要看看自己是不是真的得了抑鬱症，如果只是一時的心情不好，或者是有什麼想不開的事情，經過別人的開導好了的，就不算是抑鬱症，是輕微的可以自己調節的。 02 2不要讓自己陷入...
2015-01-11 -
簡單小測試，測測你是否腎虛
下面這個小測試可以幫助你對自己的腎功能狀況做個粗略的判斷： 1、腰痛：你是否有腰痛的情況並經常復發，勞累的時候或遇到陰雨天氣是否會加重？ 2、尿頻：在正常飲水情況下你是否會夜尿3次以上，是吾會小便...
2017-02-18 -
壓力大心情不好怎麼辦 按摩5大穴位可輕鬆減壓
每個人都會遇到有壓力的時候，適當的壓力往往能夠轉化為動力，但是壓力太大則往往會讓人產生一些負面的消極的情緒，遇到壓力太大的時候，我們應該學會自我減壓。遇到心情暴差，千萬不要悶著憋著，調整好心情...
2016-12-20 -
情商測試 測一測你是高情商的人嗎
環顧四周，不難發現，許多頭腦聰明、學業成績優異、各具特長的人才，卻事業無成、生活不快樂；而很多“智商平平”的人卻在工作、生活各個方面風生水起。造成這種差距的其中一個原因，可能是他們情商有別。情商...
2016-07-23 -
史上超准的職業性格測試
人的性格傾向，就象分別使用自己的兩隻手寫字一樣，都可以寫出來，但慣用的那只寫出的會比另一隻更好。每個人都會沿著自己所屬的類型發展出個人行為、技巧和態度，而每一種也都存在著自己的潛能和潛在的盲點。...
2016-07-08 -
測試|你的心理年齡是多大
1、哪種情況最與你相符？ a、我常被那些比自己更強的人吸引。（1分） b、我比較喜歡接近那些看上去喜歡和尊敬我的人。（3分） c、我喜歡那些看來需要我的人。（5分） 2、你正試圖向一位朋...
2016-05-28 -
情感測試：分手後你們還會是朋友嗎
《馬文的戰爭》劇中馬文與楊欣以離婚開始，但離婚後在彼此尋找幸福時，又與對方保持融洽關係，最終以複合劇終。如果換成是你，分手後你還能與伴侶相處融洽，成為好朋友嗎？ 此測試題為計分式，答案是根據每...
2016-05-01 -
心理測試：哪種戀情會賠盡你情感
發生下面哪件事時，你的食欲會降到最低？ A.被上司批評 B.跟戀人賭氣 C.和死黨斷交 D.錢包被偷 【選好後往下看！答案在下面】 不 能 偷 看 答 案 哦 A.姐弟...
2016-04-09 -
心理測試：測一測你會嫁給誰
測你會嫁給誰 1、 你的生活一直都是那樣幸福嗎？ A、 是的，我一直都幸福、快樂著——2 B、 不是，幸福不是想得到就能得到的——3 2、 你的穿衣風格會可以模仿別人嗎？ A、 會...
2016-02-08 -
早產兒智力發育要留心 如何對早產兒進行智力測試
胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒。其出生體重大部分在2500g以下，頭圍在33cm以下。其器官功能和適應能力較足月兒為差者，應給予早產兒特殊護理。凡因胎盤功能不足等因素而出生體重...
2015-04-03 -
哪些食物有調節人心情的功能呢
我們總能時刻感受到天氣的變幻無常。早上冷颼颼的，中午又是太陽高照，晚上又變成冬天了，總感覺穿再多還是一個冷子。而秋季風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季...
2017-02-03
