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考前家長如何助孩子放鬆心情
一、考前家長如何幫助孩子放鬆心情1. 考前準備讓孩子緩解焦慮2. 運動鍛煉讓孩子緩解焦急3. 飲食保健讓孩子放鬆心情二、考前常見問題的解決方法三、面對考四種心理要不得考前家長如何幫助孩子放鬆心情1、...
2016-10-29 -
七月養生注意自我養護
1. 氣候特點 七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。 暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人...
2015-05-13 -
晚上容易做夢暗示健康出了大問題
晚上容易做夢暗示健康出了大問題《皇帝內經靈樞》其實早就記錄了古人做夢的內容，並且會根據具體的夢境聯繫到身體的健康。例如，當一個人陰陽之氣都非常旺盛，其實容易夢見互相廝殺的情況。除了《黃帝內經》記載了...
2017-01-31 -
失眠的自我按摩方法
一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。 1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴；然後換成右足心。 二、然後脫衣仰臥于被蓋內，雙目自然閉合。 1....
2017-02-19 -
放屁又響又臭竟在暗示這一事
放屁又響又臭竟在暗示這一事常聽人說：“響屁不臭，臭屁不響”，一般人並不清楚是真還是假?背後的原理是什麼?還有家中長輩常說：“放屁是好事，有屁要放，千萬別憋著”，放屁排似生活中的小事，卻是反應身體有無...
2016-12-18 -
老年性白內障的自我調理
老年性白內障是由於老年人眼晶體退化，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。 老年性白內障的自我調理： ...
2017-02-19 -
發根上小白點太多竟暗示這個
發根的小白點，到底是什麼?人毛囊其實是U型結構的，它不是一個點，也並不會脫落，即使你用力拔掉頭髮，可能會使毛囊受到傷害，但不會把毛囊拔出來。如果頭髮上有這種白色的小顆粒，其實是皮脂和油脂組成的脂肪粒...
2016-12-03 -
特殊“男人味” 暗示疾病到來
一說到體味，很多人想到的就是汗味或者香味，其實其實體味不全是出汗惹的禍，有些體味可是疾病的暗號，大家可要小心啦！下面就來看看哪些體味暗示了疾病的到來吧。 1、酒味 身體散發著酒味，或者口中散...
2015-05-13 -
職場自我息怒妙招多
人與人交往的同時難免會有衝突發生，尤其是在工作方面的衝突，如不自控，不僅會影響到工作的開展，而且會傷害同事之間的友情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的，在這裡我為大家帶來了職場心理之自我調...
2014-04-15 -
經期流出血塊竟暗示了這一事
大姨媽有血塊暗示啥，關於大姨媽的8個問題，女生一定要知道大姨媽是每個女性最親密的夥伴，有時候大姨媽來早了煩，來晚了也擔心，來多了嚇人，來少了讓人害怕，真是讓人苦惱。1排出的血塊很大，嚇死寶寶了大部分...
2016-11-21 -
一天排便多次竟在暗示這個事
一天排便4次竟暗示這事1一天排便幾次算正常1-2次：正常人，一般一晝夜排便1—2次，便量100～200克，質呈軟臘腸狀，棕色。這種顏色，主要與血液中紅細胞的生理變化過程有關。血液中紅細胞的平均壽命為...
2016-11-24 -
心情總是鬱悶怎麼辦
一、心情總是鬱悶怎麼辦二、心情鬱悶時吃什麼好三、日常怎樣保持心情愉快心情總是鬱悶怎麼辦1、我們要有充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果,不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循...
2017-01-01 -
如何減壓和調節心情
一、如何減壓和調節心情1. 暗示法減壓和調節心情2. 放鬆法減壓和調節心情3. 音樂法減壓和調節心情4. 自信激勵法減壓和調節心情5. 更新環境法減壓和調節心情6. 換位思考法減壓和調節心情二、減壓...
2016-12-23 -
中醫推拿能減肥 自我推拿有6要訣
想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推...
2016-12-28 -
心情暴差怎麼辦
一、心情暴差怎麼辦1. 心情暴差調整的方法2. 控制情緒的兩大方法3. 趕走壞情緒的小方法二、生活中如何有效減壓1. 有效減壓的妙招2. 減壓吃什麼食物好三、日常如何保持好心情1. 保持良好心情的秘...
2016-10-15 -
自我調節情緒的方法
一、自我調節情緒的方法二、女人怎麼調節情緒自我調節情緒的方法1、自我暗示法暗示作為一種心理療法。可穩定情緒,改善心理、行為和生理狀態。當遇到煩惱時,學會暗示自己“一切都會過去”、“破財免災”、“知足...
2016-10-10 -
一做這事就臉紅暗示肝臟有病
一做這事就臉紅暗示肝臟有病這酒啊，看起來像水，喝到嘴裡辣嘴，喝到肚裡鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來後悔！”這是過量飲酒最真實的寫照。喝酒臉紅的人的壽命多長某醫院的一名醫生稱，就在今天科室...
2017-02-02 -
如何自我處理抑鬱症
方法步驟： 01 1首先學號良好的自我調節和適當的發洩。比如和知心的朋友講述，寫一點日記，聽聽優美的歌曲，讀一些調節心態的歌曲等。 02 2想用藥物治療的朋友，可以選擇一些溫和的藥物，可以疏肝...
2016-07-11 -
心情抑鬱怎麼處理？
方法步驟： 01 1抑鬱的產生主要是由於環境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學會減壓。 02 2要想不抑鬱，那就要看開點，保持良好的...
2016-07-09 -
焦慮症自我調節方法
一、焦慮症自我調節方法1. 焦慮症自我調節之排除焦慮源2. 焦慮症自我調節之尋找歸宿3. 焦慮症自我調節之學會放鬆4. 焦慮症自我調節之轉移注意力5. 焦慮症自我調節之深呼吸二、焦慮症吃什麼食物好三...
2016-12-30
