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家中瑜伽 調節心態是關鍵
Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。 伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂...
2012-09-27 -
月經量少原因有哪些 調節月經量少心態很重要
很多女性都不知道是什麼原因導致了自己月經量變少了，在治療的時候就會多費一些時間，所以我們在平時很有必要去瞭解一下相關的知識。那麼，月經量少的原因有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下吧。月經量少的原因1、...
2016-12-03 -
牛皮癬患者心態調節注意什麼
牛皮癬患者心態調節注意什麼，這是很多患者都不太瞭解的問題，不少的牛皮癬患者在得了牛皮癬的症狀之後，情緒有些消極，不少的患者會出現自卑，自閉的心理，牛皮癬患者應該自己調節心態，自我降低壓力，這樣有助...
2016-03-24 -
女性失業後如何調節心態
養生之道網導讀：女性失業後如何調節心態？這對女性來說很重要。現在由於職場競爭的增大，女性失業的現象也很普遍。那麼女性失業後如何調節心態呢？小編給大家的建議如下，希望對女性朋友能有所幫助。 一、女性失...
2016-07-27 -
糖尿病患者該如何調節心態
糖尿病患者該如何調節心態? 泰然處之，享受娛樂。糖尿病是一種身心疾病，採用文娛療法既能起到心理療法、運動療法的作用，又能增加糖尿病人的生活情趣，增強戰勝疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心...
2016-01-13 -
遺精後怎麼處理，心態調整最重要
常言道：精滿則溢，男生遺精是一件很正常的事情。事實上，男生進入青春期後，會偶爾發生遺精的情況，遺精是青年男性的性生理成熟的標誌，只要不要次數過於頻繁都是正常的。男生已經後不用驚慌，調整好心理最重要。...
2016-10-17 -
調節心態情緒保健5妙招
健康的人生，除了身體健康外，心理上的健康也很重要，因為心理與人體的健康息息相關，然而要做到心理健康並不難，以下5個情緒保健的方法，對於你個人以及你的心理健康很有幫助。 健康不僅包括身體的健康，...
2010-09-16 -
調節心態 情緒保健5妙招
健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。 1.笑是營養素 研究證實，笑能降血壓;笑...
2010-11-05 -
10種調節方法 從辦公狀態調整到居家狀態
在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態： 1、將工作留在辦...
2011-01-23 -
女白領調節孕後心態四要點
職場中女性白領懷孕生孩子的人群逐漸偏多，雖然公司都會有產假，但是突然從高強度的工作變為安靜的養胎，心理上的影響也是非常強烈的。不少女白領接受不了這種落差，給自己的身心健康帶來不好的影響。那麼，...
2016-03-10 -
老人調節心態 要做到三個樂
老年人的精神、心理問題越來越多。最突出的，就是孤獨感，感覺人走茶涼、孤立無援，特別是獨居老人。有人對某些很平常的事，會表現出超乎平常的擔心和焦慮，總要管一些自己管不了的事。還有人焦慮、多疑，把過多...
2012-04-26 -
軟體治“拖延症”不靠譜 時間管理還應靠心態調整
據報導，上上網，聊聊天，吃吃零食，時間就這麼愉快地過去了，全然不顧還有幾千字的文稿尚未寫完，最終只能咬牙犧牲睡眠挑燈夜戰這是患有“拖延症”的文字工作者們普遍有過的經歷。而最近流行的一款名為“小黑屋”...
2013-10-22 -
女性人流後的心態調整
女人恐怕都不願意面對流產這種事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。每一次的人流都是給女性心...
2016-11-17 -
支招：男人初為人父心態調整
如果你學著起積極的作用――幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。 害怕傷害著嬰兒 嬰兒似乎是脆弱的小東西，因此許多男人除了抱著嬰兒外，別的什麼都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人卻非...
2009-09-04 -
北大清華高考“狀元”談考試前心態調整
高考也是一場心理戰 考試成績好，一是平常基礎好，知識掌握牢；二是考試心態好，臨場發揮及心態調整好。信心是成功的精神保障，信心是建立在實力基礎之上的，過高的目標會挫傷自己的信心。信心來源於實力，所...
2011-05-26 -
失去並不可怕 失戀後如何調節心理擁有好心態
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下，在同居關係中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感...
2013-07-22 -
白癜風調節心態李代輕鬆面對治療
治療白癜風除了要標準化治療之外，還必須要給自己信心，堅信擺正心態，就能打倒“白魔”。 許多白癜風患者在治療白癜風期間由於許多原因會放棄繼續治療、拒絕治療或者是無法堅持治療，這樣對白癜風的治療是...
2012-04-17 -
女性調節心態 情緒保健5妙招
1、笑是營養素 研究證實，笑能降血壓；笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。中老年人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多...
2010-09-01 -
癲癇患者的心態調整
癲癇病，一種治癒困難的慢性疾病，因大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙。患者一般都比較自卑，因為發病的不確定性，所以癲癇患者的心態調整很重要。 一、癲癇患者的自卑心理主要來自兩個...
2013-08-02 -
瑜伽心態調戲法
瑜伽可謂是既健身又健心的一種運動，這樣的運動大家可以長時間練習的，下面是，瑜伽心態調息的幾種方法。 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的...
2013-08-06
