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盆腔炎的飲食調節
盆腔炎是常見的婦科炎症，病發原因很多，病發時會有腹痛、白帶異常的症狀出現。盆腔炎應該採取積極的治療，另外還應該注意在飲食上進行調節。具體來講，盆腔炎的飲食調節主要有：盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強...
2016-12-05 -
女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
壓力太大暴飲暴食要怎麼調節？
都市人大多都處於生活壓力和工作壓力的重重夾擊之下，有些人由於壓力太大，往往會發悲憤為食量，甚至在心情不好的時候就想吃東西，而且根本感覺不到飽，一吃就能吃不少。其實這是很不健康的行為，時間久了，總是處...
2016-08-22 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
夏天如何調節不良情緒
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬...
2017-02-17 -
宮寒可能誘發3種婦科病 日常生活習慣調節宮寒
“子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳”中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀多是由宮寒導致的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。小編為大家帶來日常調節宮寒的5個方法，簡單易行須堅持，助...
2016-07-02 -
壓力大時，怎樣進行一些自我調節
方法步驟： 01 1其實，最重要的就是自己的自信心。自我鼓勵，自我安慰很重要的。用自己身邊朋友的成功刻苦事蹟來鼓勵自己，自己是很棒的。 02 2可以轉移注意力，煩惱不是光在那愁悶苦臉就能解決的...
2016-08-10 -
甲狀腺功能亢進症病人如何調節飲食呢？
甲狀腺功能亢進症病人甲狀腺激素分泌過多，甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同時還促進脂肪分解與氧化，可使人體產熱散熱明顯增加，蛋白質代謝加速，致負氮平衡（消耗大於攝入），人常有疲...
2017-02-18 -
如何控制糖尿病腎病病情 情緒調節很重要
有的腎友是害怕到別處去透析會造成洗不乾淨等副作用。其實一兩次的洗不乾淨不會對身體造成損害的，如果有適當的旅遊無疑的可使身心都能得到調劑。要糾正不正確的心態才能對糖尿病腎病的護理起到一定的幫助。 ...
2016-11-22 -
更年期：更年期怎樣調節夫妻關係
更年期：更年期怎樣調節夫妻關係 更年期是人生當中的情緒不穩定期，這是一個生理過程。 首先，夫妻雙方要對這一過程中的生理與心理變化有所瞭解。如果雙方對此期的心理特點、生理特點不瞭解，對對方由此引...
2017-02-18 -
抑鬱症自己調節可以嗎
方法步驟： 01 由於大多數抑鬱症患者，都是容易激怒、脾氣暴躁的特點，男性抑鬱症的自我調節，首先要學會控制怒意來控制情緒。 02 男性抑鬱症的表現，以往都是豁達大度，患者都是斤斤計較起來...
2015-01-07 -
如何調節抑鬱症
方法步驟： 01 學會解決矛盾，建立挑戰意識，相信自己能夠成功; 02 學生開導自己，不要動不動就生氣，培養寬宏大量的胸懷; 03 找到源頭，是什麼讓你心情抑鬱，你可經嘗試找一些其他...
2015-01-07 -
微信朋友圈曬的是什麼心態
方法步驟： 01 秀幸福型 “好幸福，吃到了朋友做的曲奇餅乾，巧克力豆可是來自義大利的！”有人常在朋友圈裡“秀幸福”，從早到晚，他們的生活軌跡都能在微信上找到。 這類人往往內心安全感較高，心態積極...
2017-01-06 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
怎麼預防和調節自卑心理
方法步驟： 01 童年教育：自卑感是幼小時在家庭裡就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過其實際可能的期望值，要客觀地觀察並承認子女的天賦條件。要著重培養其實際能力，因材...
2015-06-09 -
兒童社交恐懼什麼原因？ 家長必知的調節法
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病，現在公認的導致這種疾病的病因有三種，分別是：教養方式，遺傳因素，生物學因素，下面本文就特對這三種病因為大家進行詳細的介紹，希望對家長們瞭解這種疾病有所幫助。兒童社交恐...
2016-05-13 -
臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
精神分裂症自我調節需要注意什麼？
方法步驟： 01 1第一點：精神分裂症患者在進行自我調節時，要注意忌煙酒，因為在煙酒中都含有刺激性物質，這是很大的禁忌，需要注意。 02 2第二點：精神分裂者最好不要單獨外出，這是因為精神分裂...
2015-01-31 -
生男生女預測：原來生男生女的心態很重要
生男生女預測：原來生男生女的心態很重要 胎兒的性別是怎麼決定的 染色體 為什麼有人想要男孩而偏偏生女孩，為什麼有人需要生女孩而偏偏生的是男孩，這生男生女究竟是怎麼 23對染色體回事?自古以...
2017-02-18 -
經常感冒調節飲食很關鍵
方法步驟： 01 食物多樣，穀類為主，粗細搭配。 02 多吃蔬菜和水果和薯類。 03 每天吃奶類. 大豆及其製品。 04 常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉。 05 減少烹調油用量，...
2014-10-17
