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8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
10個小辦法 淨化心理垃圾
壓力、疲憊、焦慮...在繁忙的生活中,你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素,就像便秘一樣,會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際,給身心來個全面淨化十分重要。你可...
2014-07-11 -
壓力過大時 要學會清走“心理垃圾”
改掉手機不離手的習慣。 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實,總是擔心錯過什麼重要電話或短信。其實,手機在包裡也能聽得見,與其依賴“電子朋友”,不如約朋友面對面溝通,更讓你暢所欲言。把幾年沒翻的舊...
2015-03-30 -
心情不好怎麼辦 10招教你清空心理垃圾
情感正如硬碟也是有容量的,如果堆滿了負面情緒,硬碟終將無法載入正面情緒,那麼,我們可以用什麼方式一鍵清空所有情感垃圾呢?1、別那麼介意那個擁抱,說到底那只是個擁抱往日情懷之所以有吸引力,大多是因為現...
2015-06-26 -
最有效的心靈雞湯 教你如何除掉心理垃圾
一天上班,我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看,裡面80%都是平時工作儲存的資料,但大部分都很久沒用上了。我很糾結:刪了的話,好不容易收集的,很可惜;不刪的話,占硬碟空間,放不進其他資料。糾結中,...
2014-08-18 -
女人清理垃圾情緒的自我調節法
研究人類大腦的美國專家也說:“把負面感受說出來,可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應,還能啟動控制情緒衝動的大腦區域,有助減輕悲傷和憤怒”。但事情未必盡如人意,當你感到痛苦卻無人可傾訴,...
2010-11-04 -
女人如何清理垃圾情緒
研究人類大腦的美國專家也說:“把負面感受說出來,可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應,還能啟動控制情緒衝動的大腦區域,有助減輕悲傷和憤怒”。但事情未必盡如人意,當你感到痛苦卻無人可傾訴,或...
2011-12-12 -
掃除春節心理垃圾五大招
生活中隨處可見的垃圾很多,但是我們卻往往忽略掉心理上的垃圾,清理現實的垃圾很簡單,但是心理上的卻需要對策。 應對策略之一:自我 以下列出的是一些應對壓力事件的比較常用的辦法,哪些是你的行為特...
2011-02-11 -
求職前應清理的心理垃圾
找工作難,找好工作更難。在這個大背景下,要想找到一份好工作要克服很多的心理障礙。 自卑畏怯心理 有的同學大學四年順利地走過來了,也具備了一定的實力和優勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,...
2011-03-22 -
你的心理垃圾需要這樣來清理
你的心理垃圾需要這樣來清理 生活中隨處可見的垃圾很多,但是我們卻往往忽略掉心理上的垃圾,清理現實的垃圾很簡單,但是心理上的卻需要對策。 應對策略之一:自我 以下列出的是一些應對壓力事件的比...
2016-07-04 -
職場心理:如何清理求職者的心理垃圾
現在找工作難,找好工作更難。在這個大背景下,要想找到一份好工作要克服很多的心理障礙。如何清理求職者的心理垃圾呢? 自卑畏怯心理 有的同學大學四年順利地走過來了,也具備了一定的實力和優勢,面對激...
2017-03-14 -
壓力過大時 要清理走“心理垃圾”
改掉手機不離手的習慣。 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實,總是擔心錯過什麼重要電話或短信。其實,手機在包裡也能聽得見,與其依賴“電子朋友”,不如約朋友面對面溝通,更讓你暢所欲言。 把幾年...
2012-11-17 -
3招教你輕鬆處理心理垃圾
一天上班,我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看,裡面80%都是平時工作儲存的資料,但大部分都很久沒用上了。我很糾結:刪了的話,好不容易收集的,很可惜;不刪的話,占硬碟空間,放不進其他資料。糾結中,...
2016-08-04 -
求職前應清理3種心理垃圾
找工作難,找好工作更難。在這個大背景下,要想找到一份好工作要克服很多的心理障礙。 自卑畏怯心理 有的同學大學四年順利地走過來了,也具備了一定的實力和優勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那...
2012-07-16 -
5種家庭精神垃圾侵襲孩子心理健康
推薦閱讀:營養補得對 寶寶牙齒好 五種家庭精神垃圾侵襲著孩子 1. 粗俗的語言 父母的語言對孩子影響最深。一些父母在家裡不講究語言文明,夫妻間經常出言不遜,言語粗俗,對孩子罵不絕口。這些粗俗的語言...
2011-03-15 -
心理專家:10招幫你清理情感垃圾
1、別那麼介意那個擁抱,說到底那只是個擁抱。 往日情懷之所以有吸引力,大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候,才會更容易表現自己的真情實感。所以別介意他對往日情人的熱情,或許那根本就是他因...
2012-03-09 -
自我調節法,助女人清理垃圾情緒
心情不好,找人傾訴一番有多重要?心理學家可以證明:“傾訴能幫你保持健康心態。”研究人類大腦的美國專家也說:“把負面感受說出來,可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應,還能啟動控制情緒衝動...
2010-11-16 -
長痛不如短痛 9件事清走心理垃圾
現在是個壓力很大的社會,每個人都在忙碌著,你可以抱怨或者停滯不前,但是沒有人會陪著你一起放鬆。所以你必須要跟緊大家的腳步,很多人都存在心理壓力過大的現象,當這種情況出現的時候,就要學會給自己清走“...
2012-12-13 -
女人要護心 先掃清心理“垃圾”
情緒與心血管疾病息息相關。尤其是有心臟病的朋友,激動、暴怒和悲傷的時候容易引發心臟病,嚴重的還直接喪命。那麼在日常生活中,我們應該如何保護心臟,遠離心病呢?心理負擔會拖累身體生活中,大部分人意識不到...
2014-06-03