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專家出招:辭職前後七種心理解決方法
症狀一:生氣 你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句“白白”,然後就像電影裡的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。 處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠是負面的。你的老闆握有...
2010-10-25 -
心理小測試:你是屬於理財專家嗎?
現在的社會越來越複雜。有些人到了三十幾歲還是無法妥善管理自己的錢財。想知道自己是屬於理財有道呢,還是屬於隨意花錢型呢?一個心理小測試解答你心中疑問。問題:有個小孩正想要砍蘋果樹,你是蘋果樹裡面的精靈...
2014-04-02 -
必看專家力推的健康心理處方
20歲—30歲:迷茫期 20多歲的人處於迷茫和探索階段,無論單身還是已婚,最想弄清的問題是“我是誰?我能做什麼?” 心理處方: 1、制定計劃。此時可制定自己的職業規劃和10年後的預定目標。...
2010-10-18 -
專家分析:“神經性貪食”症的心理狀況
她常常每餐能吃一斤米飯,有時還會再吃些零食,但卻總有種吃不飽的感覺。因為擔心身材走樣,她又會在吃完晚飯後,用手去摳喉嚨,讓自己把吃下的東西再吐出去。一年來,小娟就是這樣不可控制地吃個不停。 病情...
2012-10-19 -
心理治療走向瘋狂 專家指太不客觀
“在心理健康的專業領域,什麼是好的治療,什麼是從業人員的操作失誤,什麼是欺騙行為或准騙術,對此的監管、評價和公眾教育的鬆懈,造成了社會的損失。”(摘自《“瘋狂”的治療》一書) 心理治療是處理精神...
2012-06-18 -
心理學專家心目中的專家——斯金納
誰是專家心目中的專家?調查發現,在“所有時期的”列表中,心理學史家把馮特排在第一,把斯金納排在第八。研究生項目負責人則把斯金納排在第一,把馮特排在第六。而在“當代的”列表中,心理學史家和研究生專案負...
2013-12-01 -
中醫專家教您心理養生的好方法
現代人的健康主題之一就是心理養生,即從精神狀態上達到青春長駐,延年益壽。 心理養生 近年來,在發達國家,“心理學治療法”提倡不積累“感情勢能”,即心理上受到的外界刺激,一定要與承受力保持平穩...
2016-06-29 -
專家稱特定藥物可助心理戒煙
傳統的戒煙法主要是依靠尼古丁替代療法,借助戒煙口香糖、戒煙貼等方法強制煙民戒煙。 英國《每日郵報》23日報導,實驗顯示,常用於治療高血壓和心血管疾病的β受體阻滯類藥物可從心理上阻滯煙民複吸。先...
2009-12-28 -
心理學專家談白領族如何對抗年底綜合症
一到年末,到醫院就診的白領逐漸增多,其中大部分是患呼吸道感染等疾病,多數人有失眠的問題,從精神狀態上,表現為焦慮、煩躁、易怒。這是一種年底綜合 症,也是一種亞健康狀態。12月23日13時30,第...
2014-01-02 -
專家總結 六種心理引起失眠
在大量臨床經驗的基礎上,專家總結了六種容易引起失眠的心理。 害怕心理。 人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞...
2010-12-02 -
專家支招 應對孕期媽媽常見心理問題
孕媽媽的情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,妊娠早、中、晚期,很多孕媽媽都會出現不同的心理變化,孕期心理也會對胎寶寶及准媽媽的身體健康產生不小的影響。瞭解孕媽媽的心理,有助於孕媽媽順利地度過孕...
2011-05-16 -
孩子膽小怎麼辦 專家解讀孩子膽小心理
孩子膽小怎麼辦 父母錯誤教育導致孩子膽小 孩子膽小黏人愛哭鬧原來都是病 孩子膽小內向怎麼辦 孩子膽小怎麼辦? “我的小孩膽量太小了”,這是目前不少家長都為之頭疼的問題,許多人都在積極尋找對...
2011-12-06 -
婚姻心理學專家告訴你 這八種婚姻易離異
太過分依賴父母的夫婦,遇事不願與對方商量,而找父母抱怨,問題的根本得不到解決,這樣的婚姻得不到長久;對任何事情都要求十全十美,容不下任何缺點遺憾,這樣的婚姻終究會被雙方互給的眼裡摧毀;總是擔心好...
2011-06-16 -
專家教你如何預防心理亞健康
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張,到醫院檢查,身體卻沒什麼毛病,這時候你就該想一想,自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了!專家提醒:警惕心理亞健康,及時尋求心理諮詢。 心理亞健...
2011-05-25 -
專家支招5種方法做好心理自我調適
心理調適能力強的人,心理修復快,反之則慢。因此,黃雪薇教授建議大家,掌握一些自我調整的方法,對自己大有裨益。 發洩法:當你處在憤怒期時,可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放,比如,可以去唱歌、...
2011-11-01 -
專家解讀:孩子的心理成長比學習更重要
孩子剛入初中,我們都條件反射般的關注孩子的初中學習和生活。然後我們往往看到的也只是表面。這個階段,孩子們的心理變化你可注意到了嗎?特別是在過一段時間。千萬可別忽視了心理問題。 作為家長,我們也不...
2017-03-14 -
心理諮詢專家 不聽話的孩子更需要理解
心理諮詢專家:更需理解的那些不聽話的孩子們?為什麼孩子長大了反而是越來越不聽話,變的很任性很無理,動不動就哭鬧,每每孩子出現這樣的問題時,父母總是從開始的勸,到哄,到不理睬,一味的讓孩子哭個夠,其...
2014-05-25 -
專家解讀賺錢心理讓你“錢”途無限
賺錢好比“拍拖”,你用心太重,迫得過急,對方反而會跑得離你更遠。培養賺錢所需的心理素質,比賺錢本身更為重要。 敏感和嗅覺為前提 賺錢的感覺正如戀愛的感覺,有時你沒有自覺地意識到戀愛的機會已經降...
2012-08-16 -
專家支招做好心理自我調適的方法
發洩法:當你處在憤怒期時,可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。 傾訴法:當你恐懼、害怕或抑鬱的時候,可以找人傾訴。找個信任的朋友、家...
2012-11-30 -
戀愛心理學專家 最美好的婚姻不是郎才女貌?
前幾日,有一位朋友問我:在婚姻環境四面楚歌的今天,有沒有一種婚姻組合是更加穩定並且幸福的?這樣的婚姻應該是如何一種搭配?說老實話,這也是天空永遠蔚藍一直在思考的一個問題。我曾經為此羅列和分析過很多種...
2015-07-08