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心靈減壓秘笈 女性減壓5妙招
心靈減壓秘笈1： 聽從“直覺”做改變 女人天生是更願意憑“直覺”辦事的，所以，如果你感覺現在的生活、工作或戀情讓你不舒服，給你很大壓力，那麼不妨做些改變，如果硬逼著自己接受只會讓你感到壓力倍...
2014-07-09 -
職場感悟之“活到老幹到老”
20歲時，我想我會在60歲退休。35歲時，我期望能更早退休，在50歲左右就隱退。那時專業人士時興提前退休——或者是因為他們發現自己能做到這一點，或是因為他們的老闆煩透了他們，用養老金把他們打發走...
2013-05-28 -
職場感悟之六聰明六糊塗
職場生涯中充滿著許多矛盾：如一方面“要時刻保持清醒的頭腦”，一方面還要“難得糊塗”，就是一個矛盾的說法。數十年的職場生涯中，感受很深：在一些場合，你不一定很聰明，但一定要清醒，感悟出“六聰明、六...
2013-05-25 -
職場中人在職場中有哪些感悟
職場中呆久了，總會有些感悟，一起來看看職場前輩的感悟吧。 感悟一：職場人生不快樂，是因為你目標不明確 不快樂的根源，是因為你目標不明確，你不知道要什麼，所以你不知道如何追求。職場人生首先要關...
2013-05-24 -
職場感悟:你屬於哪一隻羊?
喜羊羊：上進型 所占比例：24.64% 喜羊羊是動畫片裡的男一號，號稱青青草原最聰明、跑得最快的小羊。應對灰太狼的騷擾，他最有辦法，能一次次識破詭計，幫助同伴狼口逃生。他辦事勤快，通常村長慢...
2010-12-06 -
10個方法淨化你的心靈
壓力、疲憊、焦慮...在繁忙的生活中，你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素，就像便秘一樣，會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際，給身心來個全面淨化十分重要...
2014-11-13 -
用鼻孔這樣享受竟能解放你的心靈
鼻孔交替呼吸是瑜伽呼吸法中最具有鎮靜作用。空氣進出某個鼻孔越順暢，這個鼻孔比另一個鼻孔的支配性就越強，這是正常的現象。一個身體健康的人應該左右奧孔交替呼吸，平均2小時交替1次。 坐在一個比...
2016-05-28 -
孩子心靈不可虐待
養生之道網導讀：孩子心靈不可虐待，在現實生活中，很多父母不考慮孩子心理，對孩子冷漠或者強迫孩子，這對孩子心靈造成極大傷害，孩子心靈不可虐待需要我們悉心呵護。 一位小學五年級的學生，一次因數學測試成績...
2016-08-02 -
感悟中小學心理健康教育
在人的一生中，中學時期是人生成長的重要階段，也是心理健康發展的關鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發展。因此，我們應...
2015-04-10 -
男人的心靈也脆弱嗎
人優越與動物的地方就是有縝密的思維,有豐富的情感.大家都知道,女人是柔弱的,需要男人的保護.殊不知,男人也有脆弱得一面,男人的心理也需要關愛. 多疑 多疑使心理安全指數降低,因多疑引發的猜忌更是誘...
2017-03-06 -
職場感悟：超過28歲的職場女性不易跳槽
年齡對於女人總是一個坎，縱觀當今社會，無論是職場、情感生活，高齡女性的一些局限性仍在凸顯。而對於職場中超過28歲的女性來說，選擇跳槽也是件很困難的事情。 難點一、改變了家庭的生活狀態，跳槽心理負...
2017-03-06 -
通過你的衣飾測試你的心靈世界
1.對衣服穿戴，你總是說： A.穿什麼無所謂。 B.只要搭配協調就是美。 C.我一定要打扮得時髦高雅。 2.選擇上班的衣服時，你的標準是： A.不必很特別，一般即可。 B.只要清潔、整...
2017-03-06 -
減壓的方法 日常9妙招幫你的心靈減負
隨著生活節奏的加快，各種工作都壓力巨大。人人都想擁有一份輕鬆無壓力的工作，其實這是不可能的，那麼我們怎麼樣在這繁忙的工作中讓自己變的輕鬆自在呢?生活中減壓的方法有哪些呢?如何減壓?下面就跟小編一...
2013-10-30 -
眼部護理 男人心靈之窗護理有妙招
每個人的眼睛都是心靈的窗戶，但是這扇“心靈之窗”往往被大多數的男性忽略了，很多男士都不知道眼部的護理工作該如何來進行。今天小編就為大家介紹一下男人該如何來保養眼部，一起來看看吧。 眼部肌膚問題...
2014-08-19 -
打開自閉症兒童的心靈天空
這天，剛上班不久，就有一位滿面愁容的年輕母親牽著一個４歲左右的孩子走進我們中心的診室。一落座她就急切地訴說：“醫生，我家小偉４歲了，還不會說話，開始他爸爸埋怨我沒有教他，可我們教他，他又不肯學，後來...
2008-06-05 -
眼睛是心靈的窗戶，預防眼疾補充營養
保護你的視力，在食物上花點心思可以幫助你改善眼部疾病。均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。為了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼...
2017-03-07 -
常吃這物才能夠保護好“心靈之窗”
春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：“手烹牆陰薺，美若乳下豚。” 薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長于田野、路邊及庭院，...
2016-08-31 -
10個護眼妙招 呵護好"心靈的窗戶"
要多轉轉眼睛 看到這條提示你可能會發笑，但確實，我們的眼睛同樣需要幾套練習，而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發資訊和寫作這樣的活動，讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實上，這些常規的活...
2012-12-03 -
心靈“營養素”
維持身體健康需要蛋白質、脂類、維生素等營養素，保持心理健康也需每日攝入7種“營養素”，才能讓人在浮躁、攀比、勾心鬥角等不良風氣下整合正能量。 專注是蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有...
2017-03-07 -
用書滋養心靈
現在百姓熱議頻率較高的詞語估計“幸福”、“養生”能入榜單，因為人們離不開它，但總難以感覺到它。樓越建越高，生活越來越好，但幸福卻有些陌生；迷戀癡迷於各色養生學說，但總不得健康的要領。這其中原因固然很...
2017-03-07
