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健心“八戒”讓你獲寧靜心靈
健心是幫助我們清除心理塵埃,調整心態,讓我們重返精神家園,保持平和、安寧、輕鬆、快樂的心靈良藥。那麼,我們要如何做,如何調整心態,才能做到真正的健心,以獲得舒暢的精神生活呢? 一戒卑 覺得自...
2010-10-09 -
心靈讀本:為什麼我們越來越需要他人
網——北島的這首一字詩仿佛在說:生活是張網,只要在這網上,我們必然會與他人產生千絲萬縷的聯繫;只要生活在這個世界,我們便永遠離不開他人。時隔多年,整個社會的人際關係發生了巨大的變化,但是這個比...
2010-12-27 -
最精闢的10大職場感悟 你看了嗎
職場好像是一台戲,在你上臺或者下臺時,舞臺都是空空如也,這台戲是否精彩,關鍵在於你對職場保有的態度,以及在這種態度下所綻放的舞臺魅力;無論舞臺大小,角色大小都沒有關係,這些都不能阻擋你在舞臺上的光芒...
2016-05-27 -
雙向情感障礙如何治療 4招幫你重塑心靈有效改善症狀
雙向情感障礙雖然是較為複雜的一種疾病,但也有輕、重之分。對於輕度雙向情感障礙症狀的患者,是完全可以在不輔助藥物的情況下,通過心理行為矯正得到改善且痊癒。以下便是重塑心靈心理康復中心李宏夫老師列出的一...
2014-11-28 -
童年陰影傷害大 六招教你如何撫平孩子受傷心靈
近日,網上曝出了這樣一篇新聞——女童下體被塞硬幣 幼稚園老師強塞進去。新聞中僅僅3歲的女童,被幼稚園老師強行塞進6枚硬幣。女童經過手術後已將硬幣取出,而心情也逐漸平復了。兒童在遭受嚴重的創傷後,如果...
2014-04-16 -
心情煩躁怎麼辦 5款心靈雞湯讓心情時刻愉快
心情煩躁讓什麼事情都可以變的很糟糕,也會給身邊的人帶來更多煩惱,所以要學會釋放壞心情,創造好心態。面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾...
2015-04-29 -
遠離嫉妒 過分嫉妒是心靈的地獄
嫉妒之心人皆有之。如果善用嫉妒,它能夠給你動力,幫你前進,但是,過分的嫉妒就只會讓你掉進心靈的地域。好嫉妒的人往往自大。因為自大,想高人一等。所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處。要麼...
2015-04-19 -
心累怎麼辦 10招幫你淨化心靈變積極
繁忙的生活中,你是否感覺到疲累感如影隨形的感覺?就像便秘和水腫有損健康、美貌的道理一樣,不趕快排解心中累積的憤怒及鬱悶,可是會讓你戰鬥力下降、整個人蒙上一層陰影喔!只要心境改變,事情也會為之一變,例...
2015-03-16 -
最有效的心靈雞湯 教你如何除掉心理垃圾
一天上班,我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看,裡面80%都是平時工作儲存的資料,但大部分都很久沒用上了。我很糾結:刪了的話,好不容易收集的,很可惜;不刪的話,占硬碟空間,放不進其他資料。糾結中,...
2014-08-18 -
遠離嫉妒!過分嫉妒是心靈的地獄
嫉妒之心人皆有之。如果善用嫉妒,它能夠給你動力,幫你前進,但是,過分的嫉妒就只會讓你掉進心靈的地域。好嫉妒的人往往自大。因為自大,想高人一等。所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處。要麼...
2014-04-14 -
心靈雞湯:人生要懂的七味心藥
對於生活心態最重要,人生在世必然要學會無數的心態。而那些心態能讓你更加美滿的生活?能讓你更加健康的生活呢!這裡將完整的告訴你。心善,善樂好施心地善良是每個人天生的秉性,無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了...
2014-03-20 -
自我審察很重要 用積極的心態對抗心靈創傷
對於過去發生的事情,很多都是可以慢慢的隨著時間的消逝而慢慢的淡去,但是有一些心靈上的創傷,卻無法讓我們釋懷。但是人總是需要生活下去,下面就跟著專家來學習,如何積極的走出心靈的創傷。一、省察過去的傷痕...
2014-01-03 -
喝雞湯之前,還是要先找到心靈
其實“心靈雞湯”是個非常貼切的詞彙,它是有營養的,但卻是稀的,你也不能一直靠著雞湯生活。那些心靈雞湯不過是在我們迷失的時候給了我們最簡單的實用主義指點。微信上不小心加一主兒,每天都會轉發好幾屏的心靈...
2013-12-18 -
心靈雞湯:關於生活的8句經典話語
【1】有些幸福,離不開執著;有些幸福,依賴於放下。萬事無絕對。年輕的心,是一張老犁,默默耕耘,只為收穫。然而不是每一粒種子都會發芽。要趟過多少山山水水,你才真正明白,放下與執著都是一種追求。追求,並...
2013-10-28 -
如何用積極的心態對抗心靈創傷?
對於過去發生的事情,很多都是可以慢慢的隨著時間的消逝而慢慢的淡去,但是有一些心靈上的創傷,卻無法讓我們釋懷。但是人總是需要生活下去,下面就跟著專家來學習,如何積極的走出心靈的創傷。一、省察過去的傷痕...
2013-10-15 -
心靈雞湯:你的情緒從來不會撒謊
你真正感受到的遠遠比你想的和說的重要得多。你的情緒從來不會撒謊。它是你的思想的真實顯現,無論你是否按照真我的意願在行動,它都是你真心實意的想望。學著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內部回饋系統,它會...
2013-09-16 -
心靈雞湯:條條經典的人生名言
你是否因為忙碌而迷失了生活的方向?下面幾條至理名言相信會對你有所幫助。1、把時間分給靠譜的人和事。2、把周圍的人過濾一遍,縮小朋友圈。3、善於與人溝通,適度採納別人意見。4、與跟生命有關的人耗著,少...
2013-09-10 -
真正的心靈雞湯是熬給自己喝的
心靈雞湯是不是都是扯淡這個著實不好說,這要看熬制雞湯的人有沒有用心,只是也不能太用心,太用心了會亂,所以心靈雞湯不像真正有味道的雞湯那樣是熬給身邊親愛的人喝的,而是熬給那些和自己關係不大,或者乾脆沒...
2013-08-23 -
壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓
我們經受的壓力卻是日復一日,因此,如不懂得適時減壓,分泌壓力激素的腎上腺就會精疲力竭。我們把這樣的現象 稱之為“腎上腺疲勞”。由於腎上腺還起著分泌性激素(雌激素、孕激素及雄激素)的作用,壓力大的...
2010-10-28 -
保護心靈視窗OL別忘記眼部養護
目錄 第一章:各個年齡段OL的眼部養護秘笈 第二章:OL護眼妙招 眼睛做“桑拿” 第三章:OL輕鬆護眼五要訣 編者按:每天飽受強大的工作壓力,使得OL們的眼睛被乾澀、粗糙、細紋、黑眼圈等...
2012-04-27