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眼鏡 心靈的另一扇窗！
近視影響學習和健康 近視眼學生如果視力較低時(低於0.6)，影響學習成績時，還是早一點戴鏡為好，正確配戴眼鏡一般不會使度數加深，相反，有了近視不戴眼鏡，視物模糊為了看清物體，只能用力眯眼或湊近...
2009-08-05 -
“白區”感悟
一向被公認為“國防身體”的我，居然會在那次公款吃喝中弄壞肚子，又嘔又拉，很快人就脫了形，被強令進入“白區”。這是我第一次住醫院。也許是“白區”特有的靜謐，亦或是拉垮了身子和腦門兒，在此間的遭遇令我感...
2006-04-29 -
祝你成功心靈奶茶
關於心靈，可以說的東西很多，但似乎又很少，我們需要一直用養分來澆灌自己的心靈，心靈一旦乾涸，那麼，人生也就走到了四顧茫茫的盡頭。 像澆花一樣澆灌心靈，或許很多人會很不屑，這是一個最簡單的比喻。有些...
2008-09-10 -
父子情——男人的心靈雞湯
人們通常認為，父親與兒子的關係就那麼回事兒。佛洛德的“戀母”論更讓父親與兒子的疏遠與排斥有了理論根據。 下面這個戲劇性的場面大概人們都不陌生：兒子從外地打電話給父親，因為他們很久沒有見面了。兒子...
2008-08-06 -
心靈救贖
在某監獄，一名25歲的年輕人因參與販毒被判了死刑。一審判決後，他不吃不喝，也不和任何人說話，一心想著快些“上路”。管教幹部的多次談話教育、在押人員的現身說教，都無法使這個年輕人開口說話。 究竟用...
2008-06-13 -
童話看多會影響女性心靈健康
據英國《衛報》報導，瑞典“認知心理治療會議”發表報告指出，看《灰姑娘》過多，可能會影響女性的心靈健康。受《灰姑娘》等童話故事影響深的女孩，長大後即使被自己的愛人虐待也只會保持沉默，因為她們誤以為忍...
2011-12-26 -
為什麼洗澡的時候容易來靈感？
人在洗澡的時候會梳理一天的思緒麼？還是會分泌什麼東西會使大腦的想像力更加豐富？運轉的更快？感覺洗澡的時候思想在超速的運轉。這種感覺很像做夢，有時候一洗完出來就都不記得了。而有些人卻能記得，於是靈感...
2012-08-31 -
你知道靈感從何而來嗎？
靈感是什麼？ 靈感是大腦皮層神經元細胞在某種條件下進入激發狀態的產物，是人腦的一種高級思維功能。在這種情況下，大腦皮層極度興奮，注意力和意識都極其集中和敏銳，一些長期思考著的問題，突然受到某種啟...
2012-01-18 -
失眠引起抑鬱 三個方法解救心靈
患者要根據自身病情的嚴重程度來選擇治療方法。如果病情較輕，對生活工作未造成嚴重的影響，可通過自我調節來戰勝失眠抑鬱症。 1、生活上，要有高蛋白，好的營養補充。隨便唱歌，哼哼小曲，精神舒暢愉快，也...
2012-05-30 -
4種病痛與心理相關 3個動作放鬆心靈
想法與行為不一致，說話與表情不一致，語言和動作不一致身體的很多不適，都和心理狀態有重要關係。所以除了瞭解別人的心理狀態，對自身的覺察更是十分重要。好在身體提供了一個可靠的通道，幫助我們找回真實的自...
2012-05-10 -
美國媒體：30個建議幫助心靈成長
哲學大師亞里斯多德曾說，“卓越不是一種行為，而是一種習慣。”美好的生活是一點一滴累積起來的，近日，美國“天使生活”網站提出了30個小建議，幫助我們心靈成長。 說句讓自己開心的話。朋友問候時，還他...
2012-04-25 -
職場人別讓空虛感腐蝕心靈
職場上的工作通常都是枯燥無趣且重複的，愛職場奮鬥的人們對工作失去了熱情，對未來沒有目標的時候，就容易感到空虛。而空虛是職場上的“惡魔”，它會不斷地腐蝕人們的靈魂。 一個年輕的職員和我這樣談到：“...
2011-11-25 -
社會如此急躁 我們該如何放鬆心靈
我們是怎樣患上“時間病”的？ 尼科爾·歐博特：這同速度至上的觀念緊密相連，時間是資本主義發展的核心邏輯。你聽說過本傑明·佛蘭克林的格言“時間就是金錢”吧？機器轉得越快，回報率就越高！上個世紀90...
2011-12-22 -
4種運動幫你打開心靈
我們的內心深處猶如最脆弱的花蕊。童年的寂寞陰影、揮不去的自卑感、失敗後的自暴自棄等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕跡。要驅除內心深處這些猙獰作怪的心魔還需要一些有效的運動。 慢跑：知性美...
2011-11-20 -
女性心靈放鬆的五個技巧
第一招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡...
2011-09-02 -
腳踩地找安全感 4個小動作幫你心靈減壓
雙腳踩地找到安全感 快節奏的現代生活，讓很多人心靈不堪重負，甚至遭遇創傷。其實，想減壓並不難，專家告訴你，只要幾個小動作，就能幫你快速放鬆。 腳踏實地。 找張舒服的椅子坐好，把兩腳放在地...
2012-02-02 -
你相信嗎？堅強的心靈可打敗腎病
心理因素對疾病的作用被醫學界漠視或否認，並不是完全由於專家們不顧事實和固步自封，正是因為心理和生理之間關係變幻莫測、玄之又玄，形成複雜多變的因果聯繫，令人難以理解和掌握。有時這種關係仿佛成為天方...
2009-11-12 -
呵護寶寶心靈的視窗
（1）講究眼部清潔，防止疾患感染 嬰兒的洗臉用品，應有專用的毛巾和臉盆，並且經常保持清潔。每次洗臉時，可先擦洗眼睛，如果眼屎過多，應用棉簽或毛巾蘸溫開水輕輕擦掉。嬰兒毛巾洗後要放在太陽下曬乾...
2011-10-18 -
頭髮是心靈的第二扇窗戶
頭髮的顏色不僅由年齡決定，也代表著人的心理能量。心情鬱悶苦惱時，白髮也隨之而生。因此，情感承受重壓或生活遭遇重大創傷時，真的可能“一夜白頭”；而生活輕鬆幸福，心態樂觀的人，年過花甲卻仍能有一頭黑髮...
2010-11-19 -
玩“心靈遊戲”為員工減壓
視頻《巴士大叔》中，阿叔的一句“你有壓力，我有壓力，為什麼要挑釁我？”說出了不少職場人士的心聲。記者近日走訪了順德體育中心舉辦的畢業生招聘會發現，不少公司在招聘需求上不敢提“承受壓力”等要求，薪酬...
2010-06-18
