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“瑜伽”減肥動作 讓你在快樂中減重
現在，很多人都想通過瑜伽訓練進行減肥，而普拉提減肥訓練法就是瑜伽減肥的一種。這種減肥方式是很安全的，不會對減肥物件造成傷害，可是，這種普拉提瑜伽減肥不是所有人都能使用的。你知道普拉提瑜伽減肥的效果...
2017-03-06 -
臨退休的男人更快樂
據英國廣播公司報導，一項最新研究發現，快到退休時，男人比女人更快樂。 英國朴茨茅斯大學進行了一項涉及5000多名職員的研究，結果發現，在他們工作的最初階段，女性比男性更快樂。而到了臨近退休的年齡，男...
2015-04-10 -
讓孕媽媽快樂度過妊娠期的十大招術
第一招、幫助孕媽媽減輕孕吐反應家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。其實...
2017-01-05 -
讓孩子擁有快樂心理的運動方式
孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外，也與生活環境息息相關，比如頻繁地轉學、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒： 一、蕩秋千...
2017-03-06 -
職場女性輕鬆快樂的幾種心理
快樂並不是可遇不可求的東西，快樂完全取決於你自己。 一、跳脫完美主義陷阱 完美主義女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力...
2017-03-06 -
讓男人快樂的幾大黃金法則
1、不要盲目攀比，學會往下看，你就是你，而不是別人。 2、不要心太貪，太貪是害自己，知足者才常樂。 3、不要被虛名和浮利所拖累，學會量力而行，量體裁衣，有多大的能力就幹多大的事情。 4、不要...
2017-03-06 -
學會沉默和彎腰，獲得更大的快樂
·不說話 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此，你認為不必對全世界喊話。 卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。 生命中...
2017-03-07 -
你會享受到獨處的快樂嗎？
生活之中，我們有時候難免會自己一個人生活著，一個人在外面流浪著，在外面闖蕩著。對於這樣的人，他所渴望的就是，每天晚上回到家能夠吃上熱乎乎的飯菜，還能夠有人陪他說說話，聊聊天。但是，對於那些單身的孤...
2017-03-07 -
快樂單身 我做主
我們認為單身一定是貴族。比如：單身自由，一個吃飽全家不餓；單身獨立，自己完全能夠做主，不必給別人解釋；單身快樂，因為我們能想盡一切辦法讓自己活得瀟灑。誰說單身寂寞，我們就要炫出活力，於是小編們絞盡腦...
2012-09-29 -
怎樣輕鬆快樂地教育兩歲的小調皮？
兩歲寶寶教育的重要階段性使得很多家長對2歲寶寶的教育很重視。但是由於2歲寶寶有其特定階段的心理“對抗性”，使得2歲的寶寶“不聽話”特別難教；所以2歲寶寶的教育就必須講究方法和技巧。只要家長掌握了2歲...
2014-09-15 -
五一小長假 快樂親子遊
馬上就要到“五一”小長假啦，爸爸媽媽們有沒有打算帶孩子出遊呢？雖然，在這個時候景點人很多，但是也不要錯過難得的親子遊哦。今天，小編就出出招，看看帶孩子出遊的注意事項都有哪些吧。“五一”帶孩子出遊的原...
2014-04-30 -
適合給媽媽聽的胎教音樂大全
所謂的胎教，最重要的不是給寶寶聽，而是給媽媽聽。孕婦從音樂中獲得寧靜、愉快、祥和的感覺，自然保持規律的心跳、愉悅紓緩的心情，那才是最重要的胎教。胎教音樂有哪些？小編告訴你。在這裡，所謂“音樂胎教”，...
2014-11-28 -
活力街舞，快樂塑身
我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻的款式，衣服要剪裁得貼身，走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了，在我們還未進入到elegant的年齡階段，先讓我們飽嘗一回恣意的灑脫，否則...
2010-08-20 -
快樂不是那麼簡單
美國心理協會主席、心理學家馬丁·塞利格曼集合了一批同事加入他的積極心理學專案。這項活動著重於研究人性的優點，目的是説明人們尋求持久的快樂和成功。研究人員發現，快樂不僅僅是基因、運氣、妄想和無知的...
2010-06-22 -
飛鶴飛悅奶粉予以寶寶健康快樂童年
眾所周知，0-3歲是兒童智力發育的關鍵時期。良好的營養吸收為智力發育打下堅實基礎，科學的感知覺培訓則充分激發智力發育的潛能。為此，飛鶴以“優質產品+專業服務”雙重保障來護航寶寶的聰慧人生。飛鶴旗下拳...
2015-09-06 -
【晚點退休晚年或許更快樂】
延遲退休這一問題已經提出就引起廣泛熱議，支持和反對的聲音在不停的辯駁著。近日美國《健康經濟學雜誌》刊登了一些研究新結論，似乎為延遲退休的好處有加上了一筆。該研究發現晚點退休並不影響人們享受快樂的晚...
2017-03-07 -
【引導孩子成快樂寶貝10招好方法】
我們都知道家庭一孩子快樂之源孩子快樂狀態中學習最有效那麼你知道如何才使家庭為孩子增添快樂力量呢?如何才成為更快樂父母呢?也許下文字會給你一些靈感和啟發。 專家研究發快樂的人們通常都有如下一些共同...
2017-03-07 -
【清明來臨如何遠離疾病快樂出行】
馬上就要到清明假期了，相信很多朋友們都會選擇出去踏青，掃墓祭奠。然而清明時節，氣候潮濕，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺，也是很多疾病的高發時期，為此小編特為準備清明出遊的朋友搜羅了以下幾個清明出行養生...
2017-03-07 -
【快樂就是長壽聖經！】
“生命誠可貴，健康價更高，人人求長壽，養生有奧妙。”這是經常掛在姜志強老人嘴裡說的話。姜志強老人今年91歲，耳聰目明，身體健康。有人問起他的長壽秘訣，他就笑呵呵地說：“樂觀是味長壽藥，堅持歡笑體自...
2017-03-07 -
快樂嘭恰恰廣場舞歌曲賞析教學視頻
廣場舞是一種能人身心愉悅的舞蹈，廣場舞用不同的舞姿給我們展現出別樣的美麗，廣場舞拉近了人們的距離。今天給朋友們帶來的是快樂嘭恰恰廣場舞，快樂嘭恰恰歌詞很有節奏感，下面讓我們隨著這首快樂嘭恰恰歌曲一...
2017-03-07
