-
怎樣保存牛奶完好的營養價值
關於用微波爐熱牛奶是否會破壞牛奶的營養成分問題，關鍵在於加熱時間的長短。因為微波爐的加熱速度極快，而保存牛奶營養成分的溫度不能太高。 現代生活的快節奏越來越離不開微波爐，尤其是早餐的時候，更追...
2010-06-25 -
跑步怎樣保護膝關節效果好呢
跑步時最重要的就是要找到一些竅門，其實生活中很多人運動都是我們非常關注的，但是每一項運動都會危害到身體健康，如果稍不注意沒有採取正確的方式，那麼對身體的傷害也是無法避免的，比如在跑步的時候我們要學...
2015-12-31 -
滑雪運動對身心的益 冬季滑雪時怎樣保護
在眾多的戶外運動中，滑雪是對人身心俱有益的一種運動： 首先，滑雪運動能增強人的肺活量，長期堅持滑雪鍛煉，肺活量會有明顯的提高。其次，滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓...
2014-12-10 -
怎樣保護視力 八款保護電腦族視力的食療方
眼睛對我們來說是非常重要的器官，沒有了眼睛整個世界都是黑色的，所以，我們要保護好它。現在我們不管是上學還是工作大部分都是對著電腦了，長期這樣我們的視力勢必會受到影響。那我們怎樣保護視力呢?有哪些食...
2016-04-07 -
怎樣保持人體經絡暢通 注意七個方面
薄荷茶味疏經絡取幹薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接沖入開水。提示:用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛...
2017-02-28 -
皮膚要怎樣保養
皮膚是我們人體的重要組成部分，它不僅關乎我們的審美標準，還能保護我們不受各種細菌的侵犯，現在的人越來越重視皮膚，不僅僅是為了保護我們人體的免疫系統，更多的是為了美觀，在這方面，女性朋友顯得尤為重視...
2014-05-19 -
日常要怎樣保護膝關節炎
膝關節骨性關節炎（骨關節病）是老年人最常見的一種關節疾病，也是引起老年人下肢殘疾的主要原因，嚴重影響著老年人的日常活動和生活品質。因此，積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成為老年人的日...
2012-12-10 -
怎樣保養皮膚 學會這些小細節也是女神
相信每個男人心中都有一個女神，想要成為女神必須要有靚麗的肌膚，女人保養最重要的就是肌膚保養了!那麼怎樣保養皮膚效果才好呢，保養皮膚的方法大家都瞭解哪些呢?其實生活中的一些小細節，就可以決定我們肌...
2016-07-07 -
骨刺發作期間應怎樣保養
很多長了骨刺的老人都覺得只要增加體育鍛煉，就能夠很好的幫助我們恢復健康。這種想法是非常片面的，其實，骨刺就是我們說的骨質增生，其對患者身心健康有很大的危害，那麼，骨刺發作期間應怎樣保養呢? 護...
2016-10-13 -
牛奶怎樣保存？看懂牛奶的保質期
牛奶要怎樣保存呢？眾所周知，牛奶的保質期是很短的，如果存放不得當還會縮短保質期。在這裡，小編就來為大家一一介紹不同包裝牛奶的保質期，以及保存的方法，快來學兩招吧。牛奶的保質期週期：一周內的保質期，保...
2015-04-22 -
留住春天的味道 怎樣保存香椿芽
香椿是一種營養豐富的食材，多吃有益於身體健康。李漁說：“菜能芬人齒頰者，香椿頭是也。”但是香椿芽季節性很強，過了季節就不能再吃啦。那麼怎樣保存香椿芽，可以更長時間吃到香椿芽的美味呢？下面給大家分享幾...
2014-04-06 -
胃下垂患者該怎麼樣保健呢
胃下垂患者該怎麼樣保健呢？ 1、少食多餐 胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4~6餐為宜。 2、細嚼慢嚥 ...
2015-09-22 -
長跑怎樣保護膝關節
長跑是一項全民運動受到了廣大朋友們的熱情歡迎，長跑的過程中可提高身體免疫力，促進身體血液迴圈，對減肥瘦身的效果也是很不錯的，不過我們需要注意的是長跑的過程中身體會有疲勞不堪的情況，是很容易受傷的，...
2015-11-24 -
海參應該怎樣保存？
海參由於捕撈後加工狀態的不同，保存方法也各異，小編做了一下整理，具體方法介紹如下： 1、幹海參：對於幹海參而言，可以將海參密封，放在通風、乾燥處。 2、即食海參即食海參0～4℃儲藏90天。開袋後不...
2017-03-10 -
老年人應該怎樣保護口腔健康
老年人應該怎樣保護口腔健康 牙齒身為重要的器官之一，對於人體的健康的影響是巨大的，但是，隨著年齡的增長，到了老年人會牙齒就會出現不同程度的損傷，特別是牙周病和牙周萎縮等疾病給他們帶來了痛苦，因...
2014-05-12 -
風濕病患者應怎樣保護全身關節
風濕病可累及全身各個關節，因此患者應學會保護全身關節。 ①保持正確姿勢，避免關節處於變形位置。無論在睡眠、走路或坐下時，都要保持良好的姿勢。擰瓶蓋時，應以掌心加壓力來擰，不要只用手指擰。坐下時，...
2013-07-10 -
怎樣保護皮膚
肌膚常見的問題比較多，尤其是女性肌膚，都是很容易出現一些問題，所以對女性肌膚保護上，也是需要很好的方法，那對女性肌膚保養的時候，女性在飲食上，也要合理安排，這樣對女性身體各方面，才會有很好的幫助，...
2014-05-19 -
男人怎樣保持精力旺盛
現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1。晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能...
2012-06-18 -
治消化不良的偏方 消化不良怎樣保養
相信絕大多數的人們都會有遇到過這種情況。遇到美味的食物，就吃的停不下來了。最後只能是吃撐住了。一時間消化不良。那麼，這種症狀應該如何治療呢?治療消化不良的偏方有什麼?趕緊來看看吧! 糖炒山楂 ...
2015-12-10 -
春季眼疾易發病 怎樣保明眸
冬去春來，萬物復蘇，百花齊放，春季是個美好的季節，但北方的春季風大沙多，人們易患一些特殊的眼病，我們應該加以防範，讓眼睛度過一個愉快的春天。 角膜、結膜異物 角膜、結膜異物全年均可發生，但春...
2011-03-07
