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9成人竟不知道的洗澡健康規則!
洗澡已經成為人們的習慣,洗澡不僅洗去一身疲憊讓身體放鬆,在寒冷天氣還能溫暖身體,炎熱氣候也能洗去一身燥熱。但是洗澡也不是想什麼時候洗就可以洗的,錯誤時間裡洗澡對身體健康無益,甚至可引發疾病發作。 ...
2016-11-30 -
春季怎樣餵養寶寶更健康 飲食上需要注意2點
草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬物生長的季節,也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡,那麼春季怎樣餵養寶寶更加健康呢?春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜...
2016-02-15 -
家長怎樣培養孩子健康心理
現在的家庭,一般都有一個孩子,所以把對孩子的教育看的非常重要,希望從小就培養孩子健康的心理和優良的品質,但是由於溺愛等原因的干擾,父母很容易在孩子教育上走彎路,從而妨礙了孩子健康心理的形成。專家建...
2017-03-06 -
健康】甜品應該怎樣吃?上午10點、下午4點最佳
誘人的零食大多都是甜品,糕點是甜品,乾果飲料是甜品,連一些大餐館或西餐館裡最後上的美味也是甜品。那麼怎樣吃甜食呢,什麼時候什麼方法吃甜食比較科學呢?兩餐之間上午十點左右,和下午四點左右是食用甜品的最...
2012-09-28 -
孩子擬理健康標準是怎樣的呢
判定孩子心理是否健康,其標準大致有如下幾方面:良好的生活習慣生活習慣包括飲食、睡眠、運動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫著、有的偏愛吃某類零食等,這也屬於成長過程的正常現象,並非心理疾玻...
2017-03-06 -
晚餐的錯誤姿勢!晚餐怎樣吃才健康?
養生之道網:晚餐怎樣吃才健康?晚餐對於白領來說是很重要的一餐,即不用匆匆忙忙地像早餐一樣應付了事,也不用像午餐吃著高油高鹽的外賣,那麼白領晚餐怎樣吃才健康呢?下面為您介紹。 1、在晚上5點~7點間吃...
2016-03-07 -
產後洗澡利健康
有人認為產婦分娩後洗澡容易感受外邪,所以不主張洗澡。這種說法是錯誤的。 分娩不是疾病,只是生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。產後出汗較多,原因在於排出多餘體液。懷孕時,為了供應胎兒生理需要...
2007-03-01 -
春季怎樣清腸才健康
吃了偏重油膩、高脂肪類的食物,會給我們的腸胃帶來較重的負擔,並且容易引起消化不良、胃痛、腹脹等問題,此時,沒有很好的解決方法怎麼辦?許多人會選擇清腸,那麼怎樣清腸才是既健康又有效的呢? 葷素巧搭...
2016-02-27 -
怎樣喝咖啡才最健康
想要最大限度地啟動咖啡帶來的健康功效應該怎麼做?每天最多可以喝多少杯咖啡?相關專家介紹什麼是你不可不知的健康喝咖啡知識! 喝點咖啡能夠預防偏頭痛 咖啡中含有的咖啡因在臨床醫療上也常作為藥物來使...
2016-01-22 -
怎樣通過囟門觀察孩子的健康
1歲以內的孩子,特別是新生兒,頭顱骨還沒有發育好,每塊顱骨之間沒有完全連接在一起,在兩塊額骨和兩塊頂骨之間形成一個菱形的空隙,這就是前囟門,又稱為前囟,用手摸上去,軟軟的,沒有骨頭。 平常的時...
2006-03-12 -
冬季怎樣吃羊肉最健康
熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹,羊肉肉質細嫩,味道鮮美,富含營養價值,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2毫克,還含有維生素B族...
2015-11-11 -
肥胖危害寶寶健康 小胖墩怎樣安排飲食
在老一輩的觀念裡,孩子越胖越健康,其實這個可不一定哦。學齡前兒童過胖是對身體健康有危害的,所以,家長要控制孩子的體重,不可造成寶寶偏胖的後果。 寶寶偏胖的危害 肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚,活...
2013-12-16 -
寶寶怎樣喝牛奶更健康? 飯後飲用為宜
從1998年以來,學者們提出了“早餐吃什麼,牛奶加雞蛋”、“為了下一代,請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”,已成為...
2016-02-02 -
牙齒怎樣才算真正的健康呢,符合四個標準嗎
現在很多朋友都很在意牙齒的健康,但是怎麼樣的牙齒才算健康卻不是很瞭解,為此,小編總結了一下,希望能夠對大家有些幫助。 健康的牙齒一般符合這樣4個標準: 第一,沒有蛀牙、牙周炎等口腔疾患; ...
2016-06-24 -
泡腳的功效 怎樣泡腳更健康
導讀:腳和大腦一樣重要,一個頂天一個立地,都主宰著人體健康,泡腳不僅養腳,對身體的益處也是很大的,泡腳可以護腎,腎健康就為身體打下了結實的基礎,四季養生網小編為大家推薦幾款有益的泡腳偏方。 ...
2017-03-07 -
早上洗澡更健康,尤其這七種情況
洗澡除了清除身體污垢,其實還有很多你可能不知道的好處。研究顯示,早上沖冷水澡可以提升免疫力、防範高血壓和心血管疾病、緩解焦慮情緒、提高生育力,甚至還有美容效果。 1.手腳冰冷 手腳痳或冰冷...
2016-08-17 -
餃子怎樣做既美味又健康
不要追求薄皮大餡。對於包子、餃子等帶餡食品來說,如果一味追求“皮薄餡多”,它們就失去了主食應有的位置,這樣容易造成人體攝入碳水化合物的量不夠,同時又攝入過多的肉,並不利於營養均衡。此外,大家可以在...
2015-11-05 -
三高人群怎樣炒飯才健康
只要我們應用一些烹調技巧和營養智慧,炒飯 增加食材的多樣性 炒飯時除了加入雞蛋外,還可以加入很多食材。比如香菇、蘑菇等菌類,筍丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁、黃豆芽等耐炒蔬菜,或者各種豆腐乾、煮雞胸肉粒...
2015-12-24 -
怎樣給新生兒洗澡
給新生兒沐浴目的,除了使新生兒皮膚清潔、感到舒適外,並可協助皮膚排泄和散熱,促進血液迴圈、活動肌肉和肢體。所以無論炎熱的夏天或在寒冷的冬天,都是十分必要的。 一般來說新生兒產後8~12小時即可洗...
2006-03-07 -
怎樣讓寶寶健康的食用糖果
甜蜜蜜的糖果 妙招一:用糖果來獎懲寶寶 既然寶寶容易被糖果誘惑,那麼聰明的媽媽就可以利用這一點來平衡寶寶的吃糖量。當寶寶表現好的時候,媽媽可以獎勵寶寶一顆糖,比如寶寶講禮貌、吃飯好的時候;但是...
2015-11-14
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3回答
你好醫生,我血壓95-120請問我怎樣做才能恢復健康
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1回答
怎樣健康洗澡
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1回答
健康疑問 貧血痣怎樣才可以根治
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健康疑問 坐月子能夠洗澡不啊
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怎樣給嬰兒洗澡換衣服