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怎樣自我調節精神狀態?
要善於跟別人溝通,生病終歸不是令人愉快的事情,患者或輕或重都會在心理上、精神上受到影響,尤其是疑難重病患者,再加上家庭、工作、環境、人情等各方面的因素困境勢必會產生一些不良刺激,出現情緒波動,所以要...
2017-03-06 -
怎樣自我診斷白內障呢
當白內障發展到一定程度,對視力有明顯影響時,可以作白內障摘除手術,並可同時植入人工晶體,或在手術後配戴適度的眼鏡或角膜接觸鏡,達到重見光明,恢復正常生活和工作的能力。 自我診斷白內障 1、夜間視力不...
2017-03-06 -
怎樣自己在家練肌肉呢
很多選擇鍛煉肌肉的人,都有著各種各樣的方法,而且會去健身房來進行健身,從而達到想要增長肌肉,很多人因為工作的原因,沒有辦法選擇去健身房裡進行健身。這就不知道怎麼辦好了,其實想要健身有很多的辦法與方...
2016-01-10 -
太極拳教程 初學者練習太極怎樣自我校正
初學者在練習太極拳的時候經常會犯錯,一些動作上的要領都不容易一下子掌握。下面,小編就來為你介紹一下關於初學者學習太極拳的一些自我修正的方法,趕緊一起學習一下吧! 太極拳初學者怎樣自我校正 一...
2013-11-12 -
得了頸椎病後怎樣自我調養
頸椎病是一種慢性退行性疾病,其臨床表現多種多樣,尤其是椎動脈型和交感神經型頸椎病,有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀,一定要請專科醫生幫助確診,否則延誤診斷,耽擱治療。一旦診斷明確,在自我調養...
2013-07-10 -
強直性脊柱炎患者該怎樣自我保健
強直性脊柱炎的治療目的在於控制炎症,緩解症狀,防止髖關節、脊柱僵直畸形,從而保持最佳功能位置。強直性脊柱炎患者在積極進行治療的同時,還要注意做好自我保健,那強直性脊柱炎患者該怎樣自我保健呢? 應注...
2017-03-07 -
怎樣預防癌症復發
首先, 腫瘤的治療應力求徹底。 這對早期腫瘤極容易做到, 採用根治性手術合理的放、化療有計劃地綜合治療等完全可以防止復發。儘管腫瘤的治療技術越來越先進, 但目前通過一次性或突擊性治療特別是對中...
2012-04-27 -
怎樣自我診斷急性闌尾炎?
1.轉移性右下腹痛。典型的急性闌尾炎,腹痛開始時多在中上腹或肚臍周圍,病人不能準確地辨明疼痛的確切部位。經數小時或十幾個小時後,腹痛轉移 到右下腹部,疼痛呈持續性。大約有70~80%的病人有上述腹痛...
2017-03-08 -
怎樣自己練習瑜伽
不論是古代還是現代,怎麼塑造和保持完美的身材都是女性朋友們關注的話題。一個擁有完美身材的女性不僅是自己的形象氣質提升上去了,同時在生活中也是會比較自信的。所以說現在的女性朋友們會選擇練習瑜伽來幫助...
2015-10-30 -
怎樣自己在家練瑜伽呢
現在大部分的人都是上班族,對於休息的時候也是不固定的。但是這點問題一定也不會阻礙這些人對於瑜伽的熱愛,其中就有很多的女性選擇在下班的時候不去專業的瑜伽館進行練習,而是選擇在家裡跟著視頻進行練習瑜伽...
2015-10-30 -
怎樣自製美白補水面膜
都說一白遮三醜,所以很多女人為了讓自己變得更加白皙,在平時的時候都會去做一些面膜。不過現在購買的面膜可真的是越來越不敢用了,就連一下大品牌的面膜都被曝出添加有對於人體不利的化學成分,這讓我們消費者...
2014-05-15 -
怎樣自己炸薯條?炸薯條的家常做法
薯條很多人都喜歡吃,特別是小孩子,幾乎每次去肯德基、麥當勞都是必點。但是呢,很多家長對外面的炸薯條並不太放心,可孩子又喜歡吃,怎麼辦呢?當然是自己做咯,下面小編就來和大家分享炸薯條的2種家常做法吧...
2017-03-08 -
怎樣自我診斷黑素瘤
怎樣自我診斷黑素瘤?腫瘤的一種,主要分佈於皮膚表面,所以也是皮膚癌的前期症狀,死亡率高,應及時診斷和治療。不同類型的惡黑有其不同的臨床表現,現介紹最常見的四種。自我診斷黑素瘤1、表淺蔓延型:最多見,...
2017-03-08 -
怎樣自製緊致面膜
記得以前根本沒有面膜,愛美的女性經常在臉上貼個黃瓜片、番茄片什麼的。也記不得從什麼時候開始有了面膜,廣大的愛美者有了新的選擇。縱觀面膜市場,面膜的種類繁多,使消費者眼花繚亂,不知道選擇哪一種面膜好...
2014-05-17 -
怎樣自製收縮毛孔面膜
在我們的生活之中,面膜是我們廣大女性朋友美白潔膚的必備物品,相信現在很多的女性朋友都應該有堅持長期使用面膜的習慣,可我們都知道,面膜產品多種多樣,我們並不知道哪一種面膜產品比較好且適合我們自身,另...
2014-05-19 -
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護?
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護? (1)預防感染 日常生活中要注意增減衣服,避免受涼。做好個人衛生,保持皮膚清潔,勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風,少出入公共場所,外出時戴口罩。注意口腔衛生...
2013-06-19 -
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護
再生障礙性貧血患者應注意日常生活中的自我護理: 預防感染 日常生活中要注意增減衣服,避免受涼。做好個人衛生,保持皮膚清潔,勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風,少出入公共場所,外出時戴口罩。注意口...
2013-05-10 -
怎樣自製祛斑美白麵膜 這樣做的面膜效果好
如今,貼面膜已經成為了每個愛美女士的必修課,不同的面膜效果也是不同的,那麼你知道嗎,其實我們自己也可以製作面膜。那麼怎樣自製祛斑美白麵膜呢?你知道面膜的做法嗎?下面我們就教大家如何製作面膜。 面...
2016-09-28 -
生活中該怎樣自我檢查肛裂
肛裂是肛管皮膚裂傷後形成的潰瘍,以肛門疼痛、出血、便秘、肛門瘙癢為主要症狀。 每肛門有毛病,人們首先想到的都是“我會不會得了痔瘡”。很多肛裂出血的人就是如此,因為不瞭解這種疾病,疑惑和擔心也...
2015-01-28 -
怎樣自測精神病呢
不少人容易在自己精神混亂的時候覺得自己患有精神病,但是這顯然是缺乏現實依據的,精神病雖說屬於一種精神障礙疾病,但是通過一些心理測試和診斷卻還是可以發現端倪的。注意對精神病的測試進行瞭解可以把握精神...
2016-05-24