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孕期做“調節心理操”胎兒更健康
第1節：深呼吸 深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。 准媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用...
2012-06-18 -
心理壓力大怎麼辦 考試後怎麼調節心理
相信現在的學校都已經放假了，而很多學校都會在這段期間告訴學生們考試成績，有的學校甚至是通過郵寄信件的方式通知到個人及家長，那麼問題來了，學生們面對自己的成績心理壓力大怎麼辦呢？如果不好好調節還會...
2016-02-04 -
調節心理狀態 女性情緒保健5個妙招
健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。 1、笑是營養素研究證實，笑能降血壓;笑1...
2011-07-18 -
面對災害事件,如何調節心理?
面對災害事件，人們應該具有對自己心理進行調適的能力，而這種能力需要平時的鍛煉，促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。 1 坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時...
2011-02-22 -
這樣調節內分泌很簡單
內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩……這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出了問題……下面，小編為你推薦七大秘法，讓內分泌乖乖聽話。 1、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導...
2015-08-20 -
痰濕體質應該怎樣調
飲食養生：口味清淡。適當吃姜 第一，古人知道要想長壽不老，飯吃七八成飽，不要好吃的吃個死，不好吃的死不吃。吃飯速度不要太快。 第二，不要跟風美容。美容也要因人而異。痰濕的人吃水果太多就會不舒...
2011-05-04 -
怎樣調養胃
在日常生活中對胃部的保護是很關鍵的，有很多上班族因為工作比較忙，使得飲食不當，造成胃部損害，胃部受到傷害後，會引發身體各種問題出現，因此對改善胃部問題，也是要及時進行，那常見胃部問題就是胃炎，這是...
2014-09-06 -
神經衰弱怎樣調理 推薦3款湯品
神經衰弱是經常發生在都市白領們身上的一種精神類心理疾病，它的病因很多也非常複雜，部分情況下遺傳也可出現神經衰弱。神經衰弱會導致很多對工作不利的情緒產生，除此之外還會導致失眠。那麼你知道神經衰弱怎...
2016-11-17 -
職場心理：職場新人如何調節心理
離開象牙塔，成為職場人。新晉的白領是否已經做好了承受職場心理壓力的準備? 從表面看，白領年紀輕，氣質佳，學歷高，薪水豐，實際的生活狀態卻是“朝九晚無”，星期六保證不休息，星期天休息不保證，內心積...
2017-03-14 -
春季偏頭痛高發生活規律調節心情有助預防
春天大家知道是一切的新的開始，於是，那些病魔也開始蠢蠢欲動了。對於那些春天多發的疾病有很多類，偏頭痛一樣讓我們感覺到了它的痛苦。偏頭痛發作時伴隨著頭痛，噁心，嘔吐，難以忍受的疼痛。尤其在春天這個高...
2016-03-11 -
胃病怎樣調理 胃病的日常調養原則
胃病是日常生活中常見的慢性疾病之一，民間有句俗語說胃病是“三分治七分養”。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜...
2016-10-11 -
日常生活中怎樣調理失眠呢?
我們都知道，引起失眠的原因是多方面的，失眠患者的年齡也日趨年輕化，這是因為當代年輕人都面臨著巨大的壓力。那麼，在日常生活中，當我們遭遇失眠的困擾時，該怎樣調理呢?讓我們一起來看一下吧! 1.太煩躁...
2016-03-11 -
胃寒會長痘痘嗎?怎樣調理好
在生活中，人們長時間的吃過冷的食物，就極易引發胃寒出現，而臉上也極易長出痘痘，那麼，胃寒會導致臉上長痘痘嗎? 胃寒會長痘痘嗎? 痘痘，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。胃寒者常因天...
2016-09-29 -
腦癱兒的睡覺姿勢怎樣調整好
在對腦癱患兒進行照看的時候，家長們對於腦癱患兒的睡姿也需要有所瞭解和掌握。那麼，腦癱兒的睡姿應該怎樣進行調整呢? 1、身體和四肢以伸展為主的幼小患兒 可採用仰臥位，但必須將孩子放置在特殊的懸吊床內。...
2016-09-29 -
老人如何利用中醫調節心情
人至60歲以後，由於機體內環境的變化，及對外在環境改變的不適應，往往會出現心態的異常變化，直接影響身體健康。 中醫學認為，不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映，老年人的各種心態變化，除受相應的...
2013-07-14 -
如何調節心理狀態保持好身材
如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
如何調節心理減肥
如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
中醫是怎樣調理不孕不育症的
對於感染性疾病導致的不孕不育：採用中、西、蒙、藏藥物相結合、口服、注射、局部用藥相結合、藥物、微波、介導物理療法相結合的原則，殺菌消炎，去除體內感染因素，同時物理療法可以提高機體免疫能力，達到快...
2012-10-14 -
腎虛與過敏性鼻炎有關嗎?腎虛怎樣調理好
在臨床上，許多人在平時對於兩種疾病之間的關聯性會特別關注。腎虛和過敏性鼻炎有時就會同時存在於人們的身上。那麼，腎虛與過敏性鼻炎有關嗎? 腎虛與過敏性鼻炎有關嗎? 在中醫的角度分析和腎虛是有一定的關係...
2016-09-29 -
長時間工作易得抑鬱症 學會調節心理是關鍵
面對現在工作的競爭壓力，讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀，嚴重影響著工作效率。據研究發現，長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來瞭解一下吧。英國和芬蘭研究人員...
2013-07-16
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3回答
腎虛怎樣調理
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我想知道過敏性紫癜怎樣調理
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男性更年期綜合症怎樣調理？
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感冒需要怎樣調理怎麼能徹底治療好啊？
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您好·我老婆每天晚上都要起床給寶寶餵奶，這幾天整晚失眠。以前也有過失眠，頭痛。麻煩你該怎樣調理
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上瞼下垂術後怎樣調理？
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我得了垂體腺瘤應該怎樣調節？
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體質虛怎樣調理
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節？
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胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養