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六步驟助你調節心理戰勝抑鬱
第一步，立刻停止自責。抑鬱是一種疾病，就像感冒一樣，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責“我為什麼得了這種該死的病”、“對不起家人”等，而要立刻告訴自己“我需要幫助了”。 第二步，簡化生活。既...
2012-11-30 -
春天穿豔點：調節心境 舒緩壓力
古印度健康理論認為，每一種色彩都擁有自己的特殊能量。從冷暖色調方面來說，看到紅色、黃色，人們就會聯想到花朵、太陽，有溫暖感;而看到白色、灰色，則會聯想到冰雪、陰天，因而會產生失落感。從色彩心理學...
2013-05-04 -
脾胃氣虛的症狀有哪些?怎樣調理好
脾胃氣虛往往會讓人們在平時看上去毫無氣力或者面色萎黃，一般來講，大家在平時就可以通過這些症狀作出判斷，以便進行及時的調理。那麼，脾胃氣虛的症狀有哪些呢? 脾胃氣虛的症狀： 胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、...
2016-09-29 -
食道癌病人要怎樣調理
食道癌的護理工作非常重要，它可以輔助治療疾病，讓患者朋友們更早的康復，那麼食道癌病人的生活需要怎樣進行調理？要做到適當的加強營養，重新調節生活規律，搞好個人的衛生等，下面是具體的分析。 一般情...
2013-01-10 -
膀胱瘤患者術後怎樣調理
治療膀胱瘤一般採取手術切除，具體手術的範圍和方法應根據腫瘤的分期、程度、病理類型及腫瘤大小、部位、有無累及鄰近器官等綜合分析。手術治療後，飲食護理也是關鍵，某種程度上決定著患者的康復進程。膀胱瘤...
2013-01-29 -
子宮肌瘤術後應該怎樣調理身體
子宮肌瘤危害人們是很難想像的，所以對於子宮肌瘤的治療是非常重要的。想要治療子宮肌瘤疾病首先要發現疾病，所以對於子宮肌瘤早期症狀大家一定要瞭解。那麼在子宮肌瘤術後應該怎樣調理身體？女性在子宮肌瘤術後需...
2016-02-15 -
早洩患者要怎樣調理呢
聽到早洩這個詞，相信很多男性都會害怕，而且現在很多男性都懷疑自己是否患有了早洩，其實只要做好早洩的心理調理，就能做好防禦工作。所以我們要知道些早洩的心理調理，才能更好的生活。下面就來介紹早洩的心...
2013-04-25 -
人流後應該怎樣調理自己的飲食
人流後的食療清單（1）雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。（2...
2016-11-18 -
月經不調胃疼怎樣調理呢
月經不調其實就是月經紊亂，這是女性朋友中發病率很高的疾病，該病的出現對女性朋友的健康造成極大的傷害，同時也自然會對其正常的生活有所影響，所以，女性朋友要引起重視，積極做好調理工作，那麼，月經不調該...
2016-08-15 -
骨折後應該怎樣調養？
“民以食為天”，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短...
2012-03-22 -
女性經期該怎樣調整體質
女性體虛者，一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。那麼不同體質女性如何調理月經？ (一)怕...
2011-11-01 -
子宮內膜厚怎樣調理
子宮內膜增厚又稱子宮內膜增生症，是指子宮內膜在炎症、內分泌紊亂，或某些藥物的刺激下引起子宮內膜過度生長的一種疾病。其發生與卵巢雌激素分泌過多而孕酮缺乏有關。子宮內膜增厚多見於月經不規則的青春期或更...
2016-12-09 -
孕期怎樣調理消化不良怎麼辦
對於孕期嘔吐是一種正常的生理反應，在一些時候也被作為檢測是否懷孕的表現，出現這種現象的主要原因就是由於體內的激素水準含量過高引起的，伴隨著身體注意適應較高的激素就會有所緩解，所以這時就可以選擇一些...
2015-12-27 -
怎樣調製烤肉醬
烤肉是很多人都喜愛吃的，尤其是在夏季的時候，更是有很多人喜愛吃選擇它，那在製作烤肉的時候，不僅要準備好食材，同時對烤肉醬也是要進行準備，這樣吃烤肉的時候，才會吃的更香，那怎樣調製烤肉醬呢，在這個問...
2014-07-03 -
女性出現閉經之後應怎樣調養呢
閉經是每個女性都經歷的一個過程，一般女性標準閉經的年齡是在49-51歲左右。但在由於現在生活壓力過大、作休不規律等原因，使得很多女性提前閉經，甚至30多歲就異常閉經，嚴重影響了女性健康，甚至生育。...
2016-09-18 -
更年期患者要這樣調節情緒
很多患者會出現諸如煩躁，焦慮，愛生氣，失眠等症狀，家屬應該理解並幫助她們，不要給他們太大的壓力；同時，患者能正確認識更年期綜合征也很重要，注意調節自己的心理，不要過分糾結一些小事情。
2016-07-07 -
失眠怎麼辦 試試這樣調節
失眠患者的自我調節首先要放鬆自己，保持良好的心態；其次要擁有良好的生活習慣，在夜裡11點到1點之間睡子午覺，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理飲食，睡前不要暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不適引...
2016-06-22 -
中老年人要怎樣保持心態年輕
隨著人們生活水準的不斷提高，老年人不僅注重自身的健康問題，而且保持良好的心態也是很重要的，怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題，那麼到底如何保持年輕的心態呢？一起來看看吧。 活是指活動手指。經常...
2012-12-19 -
六個步驟有助調節心理戰勝抑鬱
抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=434 height=415> ...
2011-11-22 -
失戀者應該怎麼調節心理
失戀者往往情緒不振，反復思考為什麼被拋棄，繼而意志消沉、自卑、沉默不語，充滿失落感和羞恥感，嚴重的可能導致精神障礙甚至自殺。以下為你介紹失戀心理療法。 推薦閱讀：解密“似曾相識”的感覺 1、採用...
2010-09-10
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3回答
腎虛怎樣調理
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我想知道過敏性紫癜怎樣調理
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男性更年期綜合症怎樣調理？
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感冒需要怎樣調理怎麼能徹底治療好啊？
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您好·我老婆每天晚上都要起床給寶寶餵奶，這幾天整晚失眠。以前也有過失眠，頭痛。麻煩你該怎樣調理
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上瞼下垂術後怎樣調理？
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我得了垂體腺瘤應該怎樣調節？
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體質虛怎樣調理
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節？
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養