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體檢專案 老人春季需要做防中風體檢
老人是家中的主心骨，每一個家庭都希望老人可以健康長壽，但是人到了一定的年紀，往往會被許多疾病纏身，這個時候一定要定期的做老人體檢，春季是中風的高發季節，中老年人要記得做防中風體檢，今天就給大家介...
2016-04-11 -
老人春季養生四要點
老人春季養生四要點 一年之計在於春，春季是老人養生的最佳季節。老人春季養生只要堅持好四個要點，就能為健康打下基礎。 清淡飲食。 春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的葷食，比如雞肉、魚肉更能調節免疫，預防疾...
2017-02-19 -
老人春季飲食必須要知道的
初春保健老年人飲食宜忌須知老年人春季吃什麼 橘絡。不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度...
2016-04-28 -
男人春天喝什麼湯好
男人春天喝什麼湯好1、老鴨筍湯老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝幹。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同...
2016-08-04 -
老人春天養生要謹慎 這五大禁忌要避免
老人春季養生五大禁忌1忌衣著不當春天氣候多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早脫棉衣，而應適當“捂”一段時間，以便身體各個器官能夠適應。這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。2...
2015-02-25 -
老年人健康養生 揭老人春季養生的10大秘訣
老人春季養生的10大秘訣1注意飲食調養春季，老人易上火，小便赤黃、便秘、舌苔發黃。因肝火上升，致使肺陰更虛，結核病菌容易乘虛而入。因此，春季老人飲食宜清淡，可多吃一些新鮮蔬菜，如菠菜、薺菜、芹菜、馬...
2015-04-13 -
女人春天喝什麼湯好
養生之道網導讀：女人春天喝什麼湯好？女性的養生保健是一年四季都不能少的，而飲食保養是最佳方案之一。那麼女人春天喝什麼湯好呢？接下來養生之道網為你介紹。 女人春天喝什麼湯好 龍蓮雞蛋湯 用料：龍眼肉1...
2016-04-29 -
適合養生的老人春季養生粥
隨著老年人年紀的增大 腸胃功能也大不如從前了，所以，在飲食上面一定要花更多的心思，而我們日常所吃的各類食物經過分解後，變成結構簡單的小分子物質，才能被人體吸收。因此，食物越細軟，就越容易被機體...
2016-04-08 -
男人春天這麼吃韭菜不壯都難了！
春季吃韭菜有什麼好處？1補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;2益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增...
2015-03-17 -
老人春季五大忌
一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為“久臥傷氣”。因為久臥會造成新陳代謝下降，營養障礙，氣血運行不暢，經脈僵硬不舒，身體虧損虛弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天...
2011-04-16 -
冬天穿著襪子睡覺好不好
冬天穿著襪子睡覺好不好 冬天到了，許多人都有手腳冰冷的情況出現，特別是雙腳，因為離心臟最遠，陽氣難以到達。 女性更易四肢冰冷，襪子的橫空出世，似乎解決了許多“冰美人”的難處，但現實是NO ! ...
2015-11-11 -
【老人春季養生要多吃什麼呢?】
春季，人們的養生要根據這個季節的特點，在春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。老年人在春季的養生，無非就是飲食保健，吃的好，就可以頤養生命、增強...
2017-03-07 -
老人春季養生的運動小技巧
健康養生是老年人比較關注的話題，但是老年人養生除了要注意日常的飲食外，還要注重體育鍛煉。堅持鍛煉能夠增強體質，提高抗病能力。那麼，幫助老人養生的運動小技巧有哪些呢？一起來看看吧。 老年人養生...
2016-03-07 -
老人春天晨練6種做法不可取
1、不宜空 老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低。晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、蛋湯等，以補充水分，增加熱量，加速血液迴圈。 2、不宜早 初春時節，晨間氣溫依舊較低，如果過早...
2015-03-12 -
長壽老人春天必吃的食物
專家說，每個長壽老人的飲食都是比較特別的，尤其是在不同的季節所吃的食物是不一樣的，眼下春季到了，為了老人的身體著想，應該多吃些蔥，因為蔥的營養價值是很高的。 下面就介紹一下春季老人吃蔥的諸多好處：...
2017-03-07 -
老人春天踏春要注意十件事
1、提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。 2、量力而行 春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，...
2015-04-01 -
長壽老人春天必吃的食物——蔥
>>>推薦：教你多種上年紀的人閉目保健法 下面就介紹一下春季老人吃蔥的諸多好處： 1、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效，對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。 2、常吃蔥有助消化功能，清除腸...
2010-03-25 -
老人春天起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認...
2012-10-01 -
春天老人春遊要注意些什麼？
春遊的時間選擇要得當。 初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。 外出時要備足衣服。 衣著應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液迴圈。休息時要及時加穿衣服，防止...
2012-04-18 -
愛在春天 老人春季的飲食保健
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，特別為您搜羅了春季...
2016-05-01
