-
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
白癜風是怎樣引起的
在日常生活中白癜風嚴重的影響了我們的美麗，發病後患者在全身會引發一些各種形狀的斑塊，剛開始僅僅是影響患者的外貌，但是若是任其發展下去，會對患者的身體造成嚴重傷害，而且，患者患皮膚癌的幾率也會增高，...
2016-11-01 -
怎樣消除眼部皺紋 消除眼部皺紋的小妙招
隨著歲月的變遷，有些女人眼角的皺紋越來越嚴重，這對於女人維持美麗是有影響的，那麼怎麼樣消除眼部皺紋呢?如何消除眼部皺紋比較好呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!希望對大家有用哦! 方法一：多吃富...
2017-02-15 -
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；...
2017-01-02 -
怎樣治療更年期失眠症
更年期失眠症是更年階段的高發病。它的病理過程在於由於大腦皮層內抑制過程減弱，體液中促激素及兒茶酚胺類水準提高，以致體內內分泌及植物神經功能紊亂，因此而產生精神神經症狀症候群，除失眠多夢以外，還常有...
2013-02-02 -
對於失眠的預防措施具體是怎樣子的呢
失眠的現象在生活中是不斷會出現的，患上了失眠的症狀以後，對於身體的傷害都是較大的。那麼，對於失眠的預防工作需怎樣做好呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1.生活規律是屬於失眠的預防方...
2012-03-16 -
失眠的危害表現具體是怎樣的呢
失眠的疾病在生活中是很常見的，多數人在睡覺期間都有可能會出現不同程度的失眠現象。那麼，常見的失眠的危害表現是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、晚上失眠的危害是多方面的，...
2012-01-05 -
焦慮性失眠對於人體究竟具有怎樣的危害?
焦慮性失眠是常見的失眠種類中的一種，當然也有一些人是不知道的這種失眠的。很多人都想知道焦慮性失眠的危害，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解焦慮性失眠的危害有哪些。 焦焦慮...
2011-12-15 -
長期失眠對女性都有怎樣的危害呢?
我們每天都需要補充足夠的睡眠，不然第二天早上沒有精神，工作都沒有什麼心情，但是很多人因為晚上失眠，睡不了好覺，第二天拖著疲憊的身體，並且還很容易動怒，下面我們來看看長期失眠對女性都有怎樣的危害呢?...
2016-03-11 -
健康養生生活館，寶寶失眠的小偏方 應該怎樣預防
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 每當大人失眠起來都是非常的難受的，更何況寶寶還小，心智還沒有發展完全。在夜裡失眠的話，可能會有很多不好的影響。所以，小編就為大家整理一...
2017-06-10 -
怎樣才能一招消除失眠？
失眠，是我們日常生活中常談的問題，因其原因的複雜性，給治療帶來了許多麻煩。那麼，有沒有一招消除失眠的良方，怎樣才能一招消除失眠？目前來講，治療失眠，還是需要明確病因再作治療。一般失眠多跟生活不規律、...
2017-10-17 -
瑜伽小動作趕走神經衰弱性失眠
神經衰弱這個詞對於大家來說都不陌生，主要是指精神活動長期過度緊張，而導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能症的一種類型。而神經衰弱性失眠，則是在神經衰弱症中，以失眠為主要臨床表現的症狀的一種睡眠...
2015-12-12 -
怎樣食療治療失眠
在生活中，大家都希望能夠好好的睡一覺，在晚上睡覺的時候，大家都希望自己的睡眠品質能夠高一點，但是很難避免失眠的狀況，一旦失眠幾乎就是整晚上睡不著，怎樣食療治療失眠呢？ 失眠食療1、桂圓蓮子湯：取桂...
2016-04-28 -
怎樣去除黃褐斑 七個妙招幫你趕走黃褐斑
很多女性都被黃褐斑的問題所困擾著，那麼我們應該怎樣去除黃褐斑呢？今天小編就為大家介紹七個去除黃褐斑的小妙招，讓大家能夠輕鬆的擺脫黃褐斑的困擾，重新擁有白皙無暇的肌膚。是不是很心動呢？那就趕緊一起來瞭...
2016-04-30 -
失眠怎麼辦 十大營養食物趕走你的失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大...
2016-05-01 -
怎樣減少老年斑 六偏方幫你趕走老年斑
老年斑是老年人臉上所常見的一種色斑，而在不少年輕人的臉上，也會有老年斑的出現，此時，其為了避免老年斑數量的進一步增多，自然也就需要尋求相應的方法進行去除了，那麼，怎樣才能減少老年斑呢？老年斑是人體內...
2016-05-24 -
失眠頭痛肩頸酸？3招肩胛骨柔軟術趕走不適感
【馬上能做的肩胛骨檢查】 仰式：舉手萬歲法 仰躺時把手舉成高呼萬歲的姿態，手掌如果可以完全碰到地板就算及格。 坐式：背手合掌法 請將手掌繞到背後，在背後合掌。如果肩胛骨四周肌肉柔軟，便可以把手舉到...
2016-05-27 -
怎樣食療治失眠 選對食譜很關鍵
失眠的現象在現代人的生活中十分普遍，而大多數的人出現失眠的症狀也是與自己長期面對壓力和過度熬夜等因素有關，因此，對於失眠的治療，也就成為人們極為關注的事情，下面本文就將治療失眠的食療方分享給大家。栗...
2016-05-31 -
怎樣可以減輕壓力 七方法趕走壓力不困難
壓力是在現代人身上常有的一種表現，由於壓力的存在會讓很多人的身體出現受損的狀況，因此，在出現壓力後，人們就需要及時的採取措施來進行緩解，那麼，怎樣可以減輕壓力呢？緩解壓力在現代社會，面臨著種種來源於...
2016-06-04
