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怎樣辨證練氣功
中醫理論的兩個重要特點是整體觀念和辨證施治。這兩個特點也體現在氣功治療中。精神與形體同練，以及氣功對形體的作用也不是單純地體現在身體的一個部分、一個內臟、一個系統，而是對全身各系統組織都有影響，這些...
2017-02-17 -
牛皮癬是怎樣得的？
牛皮癬是大家在生活中並不陌生的疾病，在我們的生活中是發病率極高的皮膚病，牛皮癬這種病不好治療，累及的人群很多很廣，引起了越來越多的人關注，牛皮癬的發病原因比較的複雜，那麼牛皮癬是怎樣得的呢?我們看...
2016-01-18 -
怎樣緩解牛皮癬的瘙癢症狀
牛皮癬是一種以白色鱗屑、發亮薄膜和點狀出血為主要特徵的炎症性皮膚病，雖然牛皮癬疾病很常見，但治療是非常困難的，往往會反復發作，而且會伴有難以忍受的瘙癢症狀，給患者帶來很大痛苦，怎樣緩解牛皮癬的瘙癢...
2016-02-19 -
怎樣一眼看穿別人是否說謊 6招教你辨別是非
我們生活中經常遇到謊言，那麼怎樣才能辨別真偽，讓自己不至於蒙在鼓裡，教你怎樣一眼看穿對方說謊，男女說謊後的各種表現，一起來看看吧... 就算是說謊說得再多，也會暴露一些細節。想要讓自己不受騙，就得...
2017-02-03 -
怎樣降低牛皮癬遺傳幾率
牛皮癬是一種常見的皮膚病，在生活中相信大家對它都不陌生，牛皮癬的主要特點就是身上出現炎症性的紅色丘疹。牛皮癬不傳染，但具有一定遺傳性。那麼，怎樣才能降低牛皮癬的遺傳幾率呢? 1、選擇合適的受孕...
2016-01-14 -
怎樣保護眼睛 電腦族護眼的妙招
隨著網路的廣泛運用，現在出現了越來越多的電腦族，電腦用的越多，眼睛越會受傷。那麼電腦族怎樣保護眼睛比較好呢?保護眼睛有什麼妙招嗎?今天我們就一起來瞭解一下電腦族保護眼的方法吧。 四種食物保護你的...
2016-03-27 -
怎樣通過按摩治療落枕?
方法步驟： 01 用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。然後在頸部找壓痛的地方，輕輕的按揉，按揉五分鐘左右。 按完後還可以用熱毛巾來敷一下。 02 另外，以拇指或食指...
2014-10-30 -
怎樣選人參酒
人參自古以來就是一種名貴補品，特別是近年來，經藥理學和生物化學等方面研究證明，人參具有滋補、強壯、抗疲勞、抗缺氧、提高機體免疫力等作用，是抗衰老的佳品。 人參酒種類很多，一般在人參酒中均有1～2支人...
2017-02-17 -
患抑鬱症是種怎樣的體驗？ 兩名抑鬱患者的真實自白
抑鬱患者一：我是一個寫作的，所以生性敏感，抑鬱症把我的這種敏感給擴大到極致。這對寫作有好處，可對生活只有壞處。比如我可能有時會因為一些非常微不足道的小事而大發雷霆，那些小事可能就是地面上有一個紙屑，...
2017-02-06 -
怎樣做紅糖煮雞蛋 紅糖雞蛋的做法
紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，紅糖煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處，如何做出這道紅糖煮雞蛋來...
2017-02-09 -
如何防止跑步岔氣
養生之道網：在跑步的時候很多人都會出現腹部疼痛的情況，也就是岔氣。那麼如何防止跑步岔氣呢？下面養生之道網為您介紹如何防止跑步岔氣，看看吧。 跑步岔氣是什麼原因？ 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者...
2016-10-13 -
０-３歲寶寶怎樣補鈣？
方法步驟： 01 魚菜米糊：原料，米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟...
2014-09-18 -
女人內分泌失調怎樣調理
內分泌影響我們身體生理機能，控制體內激素的釋放，但是如果出現了內分泌失調的情況，就會給我們的身體帶來很大的傷害，那麼女性朋友出現內分泌失調要怎麼調理呢？下面我們就一起瞭解一下吧！內分泌失調怎麼調理？...
2017-01-17 -
乒乓球技巧 怎樣學會正手攻打弧圈球
乒乓球運動一直受到人們的歡迎，很多人都喜歡打乒乓球，乒乓球是一項老少皆宜的運動。在打乒乓球之前我們應該做好準備工作，乒乓球熱身運動是必不可少的，當然，我們也應該掌握乒乓球技巧，那如何練習正手攻打...
2016-06-02 -
跑步衝刺技巧 怎麼衝刺才能贏得比賽
在眾多跑步技巧中，跑步衝刺技巧是比較實用的一種，想要贏得比賽，在最後就要學會衝刺，因此掌握跑步終點的衝刺戰術是非常有必要的。跑步的好處有很多，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小夥伴們...
2016-04-20 -
跑步的正確方法 正確跑步才能瘦小腿
跑步運動是一項大眾化的有氧運動，並且不需要花費任何的費用在運動裝備上，有氧運動能瘦身已不是什麼秘密了，那麼跑步的正確方法是怎樣的呢?跑步的好處有哪些呢?跑步後的拉伸運動又該怎麼做呢?今天就為大家...
2016-02-02 -
跑步機使用方法 安全使用跑步機需知這些
在健身房跑步成了很多人的選擇，大部分朋友在健身房都會選擇跑步機，因此很多人也會購買跑步機在家健身，主要是因為跑步機健身很方便，效果非常好。那麼跑步機使用方法是什麼?跑步機使用注意事項有哪些呢?準...
2016-05-17 -
皮膚病紅斑狼瘡該怎樣預防
紅斑狼瘡是一種對比常見的肌膚性疾病，對於咱們的生活和工作的影響都是巨大的。所以咱們要及時預防，防止遭到其的傷害。所以我們要充分的瞭解這種該疾病，並且做好預防的準備，那麼，咱們接下來就來一同看一下皮...
2016-05-24 -
女性怎樣生健康的寶寶
方法步驟： 01 1女性的定期產檢是很重要的，檢查可以看出嬰兒的健康程度，也要注意產前的檢查，生活中要注意詢問醫生，並可指導孕期保健。 02 2孕婦們也要注意一些飲食習慣，注意勞逸結合，這種疾...
2015-01-11 -
跑步呼吸方法 跑步的正確呼吸方法有哪些
我們都知道跑步是一項很好的有氧運動，而呼吸是我們人體獲得氧氣的主要方式。但是有很多人在進行跑步時會因為不正確的呼吸方式出現肌肉痙攣的現象。那麼都有哪些正確的跑步呼吸方法呢?跑步時的注意事項以及跑...
2016-01-18
