怎樣做紅糖煮雞蛋 紅糖雞蛋的做法

紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單， 但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單， 紅糖煮雞蛋可是一道藥膳， 它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。 那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處， 如何做出這道紅糖煮雞蛋來呢。

紅糖雞蛋的做法：

1.材料準備：清水一碗半， 生雞蛋3個， 紅糖100g。

2.取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以， 也可以看自己的鍋大小)， 開始加熱， 等到水裡出現水泡後， 打入雞蛋。

3.待水開， 雞蛋蛋白收在一起， 加入紅糖。

4.加糖1分鐘後撈起雞蛋， 加少量湯取可食用。

5.如果怕有其它的味道，

注意事項：

倒入雞蛋前一定要把火轉到小火， 否則容易把雞蛋煮散。

紅糖煮雞蛋的好處

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。

不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。 還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣， 健脾胃， 暖胃的功效。