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建立合理膳食遠離癌症發病
現今社會,人們對食物的營養價值越來越看重。現代人吃飯講究粗細搭配,但是食物的營養是不是越多越好?營養的搭配要怎麼吃好? 誤區一:需要多營養就重要 從種類上來說,我們需要40多種營養素,有的量...
2013-06-05 -
怎樣遠離口臭帶來的煩惱
很多人患有口臭,口臭是件令人既尷尬又痛苦的事情,特別是在近距離與他人交談的時候,會使自己變得沒有自信心,引起口臭的原因主要是因為口腔不衛生和一些疾病所帶來的。那麼,我們該怎樣的去正確的去消除這一...
2013-02-22 -
吃什麼可以遠離癌症呢
可以說大多數人是談癌色變,對癌症患者也敬而遠之。事實上,90%以上的癌症是由外部環境導致的。流行病學研究發現,約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關,30%的癌症與生活習慣,...
2013-02-27 -
常食這幾種食物 讓你肌膚白嫩遠離癌症
多吃蔬果,保胎又美顏! 日常生活中,其實有很多防輻射食物,准媽媽們只要平日注意多食用,一來能保持容顏,二來還能為寶寶輸送營養,可謂一舉兩得。 1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。 這些紅色...
2012-08-13 -
怎樣遠離痔瘡的危害
經常參加多種體育鍛煉,能夠增強機體抗病力,減少痔瘡發生的可能。這主要是因為鍛煉有益血液迴圈,可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結,從而預防痔瘡。來看看幫您擺脫痔瘡困擾的小秘...
2012-10-18 -
夏天要怎樣遠離口腔潰瘍呢?
口腔潰瘍不是什麼大病,可是吃東西卻很要命了,特別是吃刺激性的食物特別的要命,夏季天氣也變得越來越炎熱、乾燥,精神壓力及飲食不當等原因,很容易誘發口腔潰瘍。那夏天怎樣做好口腔潰瘍的預防呢? 口腔潰...
2011-07-27 -
男人長壽該怎麼吃 男人這麼吃遠離癌症
男人這麼吃遠離癌症 食物雜而多樣化,植物來源的食物為主 隨著生活水準的提高,肉類在每天膳食中的比例明顯增加,而穀類的消費量呈顯著下降趨勢,蔬菜、水果等的消費量也依舊不足。只有雜食多種食物才能保證攝...
2015-12-28 -
老年人怎樣遠離老年斑
人到老年,在顏面、手背等處皮膚常常會出現一些扁平的黑褐色斑塊,人稱老年斑或壽斑。隨著年齡的增長,老年斑的數目逐漸增多,面積也逐步擴大。老年斑形成的原因是人體在代謝過程中,會產生一種叫做“游離基”...
2012-09-26 -
做好這8件事讓你遠離癌症
做好這8件事讓你遠離癌症 1、沒事兒少玩手機 防腦癌 一個月內用手機撥打或接聽電話的時間累計超過15小時的人,患腦癌的可能性是普通人的3倍。銷售人員和商人的風險最大,因為這類人經常要出差、參加各種...
2016-05-13 -
遠離癌症要吃什麼呢
美國研究人員根據一項長達10年的研究發現,吃雞肉而不是紅肉可以減少罹患癌症的風險,讓人長壽,研究發表在《內科學文獻》雜誌上。 美國國立癌症研究所的科學家對50多萬美國人進行了長達10年的跟蹤研...
2013-03-12 -
怎樣遠離食物中毒的危險
夏季既然容易發生食物中毒,那麼日常就應該做好預防措施。在購買食品時、外出旅遊吃飯時、自己製作食品時,都要主意預防食物中毒發生。以下為大家列出八個夏季預防食物中毒的事項,希望引起大家注意。 一、...
2012-10-03 -
老年人要怎樣遠離天熱帶來的生命威脅
每年夏天,都有不少心腦血管病的老人被暑熱奪去生命。現在又到了這個多事的季節,患有心腦血管病的老人度夏一定要當心了。前不久,70歲的王大爺午睡醒來感到渾身燥熱、口渴難耐,便決定到不遠的菜市場去買個...
2012-10-14 -
怎麼吃果蔬讓你遠離癌症
據專家介紹,生蔬菜中含有一種被稱為干擾素誘生劑的成分,它能夠作用於人體細胞的干擾素基因,可產生干擾素,從而抑制人體細胞的癌變,尤其對於食道癌的預防具有一定作用。因此營養專家建議,日常生活中凡是能...
2012-11-29 -
多吃什麼水果可以遠離癌症
我們很多人都是會吃很多的水果的,而且不同的水果能給我們提供不同的營養功效的,但是從營養的角度上講,其實有些水果是可以幫助我們抗病的,下面我們就給大家說說生活中能幫助我們有效抗病的水果有哪些吧。 ...
2013-02-13 -
怎麼飲食可以遠離癌症
我們都知道我們女性要是想保持我們美麗的容易,我們就要抗氧化,因為抗氧化就是我們最常見的抗擊衰老的方法,但是研究表明其實有效的抗氧化也是可以幫助我們預防癌症的,那麼我們下面就給大家說說三抗飲食遠離...
2013-02-13 -
5種水果讓你遠離癌症困擾
當今社會的環境周圍,有不少致癌因數,但自然界中有很多抗癌食物。今天給大家介紹一些日常生活中的抗癌水果,讓癌症遠離你。 獼猴桃營養豐富,美味可口。果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還...
2013-04-09 -
怎樣遠離脫髮的困擾
導致脫髮的原因很多,正常的頭髮脫落是指處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。如何預防脫髮呢? 1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子...
2012-07-20 -
怎麼才能遠離癌症呢
很多人愛吃焦香的烤饅頭片、鍋巴、烤餅等。但很少有人知道,烤焦的澱粉類食品,也會有致癌風險。 1.主食儘量採取蒸煮,少用煎炸烤的方法。 2.少吃油炸食品,比如油條、油餅、麻花、排叉、炸糕、麻團...
2013-03-29 -
怎麼控制飲食遠離癌症呢
生活中的致癌物 有研究表明:80%的癌是環境因素造成的,而人們的膳食可能與50%的癌症有關。究竟哪些食物與致癌有關呢?目前得到公認與以下食物有關。 誘變劑含量增高的食物 如烤餅、烤魚、烤肉等...
2013-04-09 -
遠離癌症 瓜果蔬菜顯身手
1、胡蘿蔔 有健胃脾、助生津及益氣補中之功效,對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿蔔,富含維生素A源(胡蘿蔔素),是"防癌系統"的營養成分。 2、扁豆 有補脾除濕,消暑解毒等作用。 本品僅用於脾氣虛弱...
2009-09-29