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遠離癌症飲食遵循7個原則
1.蔬果是防癌的快捷方式 環境中無論是衣食住行,都充斥著許多自由基,然而蔬果中含有天然的抗氧化因數,是對抗自由基減少癌細胞產生的好幫手;蔬果中的維生素C、E以及β-胡蘿蔔素,還有微量的礦物質...
2013-12-31 -
吃紅薯遠離癌症的4種方法
紅薯含有很高的營養價值和藥用價值,且營養均衡。據瞭解,紅薯只含有同等重量米飯三分之一的熱量,並含有零膽固醇和脂肪,多吃紅薯對身體健康有益。那麼,怎樣吃紅薯能獲得更好的效果呢?現在,我們就來說一...
2013-12-25 -
破除致癌謠言 遠離癌症吃哪些食物
一項刊登於《美國臨床營養雜誌》的研究發現,某些食品可能致癌的說法多半經不起推敲,大部分所謂的“不健康”食品其實很少或者不會增加致癌風險。哈佛大學研究人員指出,以往被大眾廣為流傳的熱狗、甜甜圈、...
2013-12-10 -
遠離癌症要怎麼做呢
提及癌瘤的預防,很多人瞭解的是要在進食、體育鍛煉等方面形成健康科學的習慣。相關臨床觀察表明,保持一顆樂觀積極的心態,對於預防和治療癌症有著舉足輕重的作用。 消極心態:自毀抗癌長城 與腫瘤有關...
2013-04-05 -
哪些生活細節幫你遠離癌症
哈佛研究:每天6杯咖啡可降低癌症機率 據臺灣媒體報導,哈佛大學一項研究發現,每天喝6杯以上的咖啡可以降低罹患子宮癌及前列腺癌的機率,另外定期飲用咖啡的人罹患糖尿病、膽結石、大腸癌、帕金森氏症的...
2012-10-24 -
兒童應該怎麼遠離癌症措施
:預防癌症從孩子開始,要為兒童營造一個良好環境;培養孩子健康飲食的習慣,不以兒童好惡提供飲食,保證其膳食平衡,並注意避免進食過快和進餐次數過多。 C羅溫情懷抱癌症兒童 上週末,帶傷出場的C羅...
2012-10-24 -
用它照一照竟能遠離癌症
光線對人類健康的影響首先發生在生物鐘上。研究發現,人類的視網膜細胞是直接與超視束神經核相連的,並且對褪黑激素的分泌產生影響。褪黑激素是一種被稱為“血液清潔者”的抗氧化劑,一般在人進入睡眠狀態後大量...
2015-07-21 -
青春期女孩怎樣遠離貧血
青年女性所患的貧血,大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成,離不開鐵做原料,如果鐵缺乏,紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長發育的旺盛階段,每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外,...
2010-10-10 -
家中常備四種蔬菜,一家人都會遠離癌症
老人常說以前窮,日子不好過難得吃上一頓肉,所以肉是個好東西,現如今有條件了,幾乎家家都能自由的選擇想吃的食材。每逢宴席,長輩都會說要多吃肉,吃肉才能長身體,對於各種蔬菜反而不再給予重視。但事實上正...
2016-07-12 -
膝關節骨膜炎症狀 怎樣遠離骨膜炎的困擾
膝關節骨膜炎,大家多少應該聽說過一些吧。它是一種能夠讓人難受的疾病,常常會使人坐立不安。關於膝關節骨膜炎的治療方法有很多,所以只需要我們正確選擇就可以了。那麼西關節骨膜炎的症狀是怎樣的呢?又應該...
2016-11-08 -
健康飲食 男人這麼吃遠離癌症
隨著生活條件的越來越好,大家的飲食也是品樣繁多,飲食與健康是分不開的,可是這時候很多男士朋友就管不住自己的嘴,胡吃海塞最後身體吃出了問題。那麼我們該怎麼做到健康飲食呢?健康的飲食習慣又有哪些呢?...
2015-12-01 -
多吃雜糧 遠離癌症
五穀雜糧是個“大家庭”,諸如小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅小豆、綠豆及甘薯,等等,都是營養豐富、較為理家分析,五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米,其營養價值是更勝一籌的,不少含有保健益壽的營養成分和...
2010-08-17 -
吃對吃好能防癌!9個飲食原則遠離癌症
流行病學研究發現,約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關,30%的癌症與生活習慣,特別是與吸煙、喝酒有關。因此,只要我們合理飲食,保持良好的生活方式,許多癌症是可以預防的。1、養...
2014-04-18 -
九大防癌食物,讓你遠離癌症
癌症是威脅著現代的健康,而日常多吃防癌食物,有助我們預防癌症的發生,下列為九大防癌食物: 一、魚 李時珍的防癌秘訣搶先看 因魚類含有ω3脂肪酸,可降低膽固醇,降低血管內的血小板凝集,減少冠狀動...
2010-09-25 -
遠離癌症先兆的7種方式
1.每天四杯綠茶: 愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查,發現每天只要喝四五杯茶,就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。 2.用...
2013-11-29 -
吃飯咀嚼30秒遠離癌症
咀嚼30秒唾液搞定致癌物 我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中,過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用,可以消除體內...
2013-11-12 -
哪些飲食習慣易引發癌症?9種飲食習慣讓你遠離癌症
人的身體有60兆—100兆個細胞,我們作為這個“細胞共和國”的國王,學會關愛它們,渴了給它們水喝,餓了給它們適當的營養,累了讓它們休息,才能減少它們轉變成癌細胞的幾率。有專家指出,如果減少以下五種不...
2014-10-07 -
世界癌症日 健康生活遠離癌症
癌症是危害我們身體的一種重大疾病,得到了大家的關注。世界癌症日是由國際抗癌聯盟發起,定於每年的2月4日,2016年的主題是:我們能,我能戰勝癌症(WE CAN,I CAN)。要在全球範圍內進行宣...
2016-09-19 -
肺癌的預防措施 遠離癌症
肺癌嚴重威脅人類的健康,如何預防肺癌?讓我們遠離肺癌的威脅?大部分第一反應就是戒煙,的確,另外還為大家推薦了其他一些肺癌的預防措施,希望人們能夠做到這些措施,關愛健康,遠離癌症。 1、禁止和控制...
2016-07-29 -
如何預防腸癌 6方法遠離癌症
癌症嚴重危害著人們的生命安全,你知道人們該如何預防腸癌嗎?哪些方法能夠讓人們不再受癌症的困擾。今天小編就為大家推薦一些預防腸癌的方法,還在等什麼,趕緊去學學吧! 如何預防腸癌 多吃漿果 ...
2013-11-01