哈佛研究：每天6杯咖啡可降低癌症機率
據臺灣媒體報導， 哈佛大學一項研究發現， 每天喝6杯以上的咖啡可以降低罹患子宮癌及前列腺癌的機率， 另外定期飲用咖啡的人罹患糖尿病、膽結石、大腸癌、帕金森氏症的機率也較低。
研究人員指出， 喝咖啡可以改善體內葡萄糖的分解， 有消炎及抗氧化作用， 這些都能防止癌症的發展。
咖啡對於很多工作忙人來說是必不可少之物， 不少人也很喜歡喝咖啡， 但是在傳統上， 大家對於咖啡的印象都不太好， 認為喝咖啡會損害身體健康。 但是， 現在研究證明，
咖啡對身體有好處
醫生表示， 咖啡對人體有利有弊， 因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。 美國生物學家進行的研究顯示， 每天喝2到3杯咖啡， 對保護心臟已經綽綽有餘， 如果你存在超重問題， 它們還能增加新陳代謝， 甚至降低你的食欲。 咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑， 這意味著從理論上來說， 咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用
咖啡會要了你的命
一些專家之所以認為咖啡不能多喝， 理由是咖啡可導致血壓升高， 促使血管壁收縮， 所以， 過量飲用咖啡可能會引發心臟病。
做好細節 遠離癌症
1、有疼痛要注意。
當你感到腹部臃腫、骨盆疼痛、尿急時， 應該儘快就醫， 這些症狀可能與卵巢癌有關， 尤其當症狀劇烈又頻繁時。 如果能及早發現， 在癌細胞擴散到卵巢外之前接受治療， 其5年生存率將達到90%—95%。
2、全穀物比白麵包更有利身體健康。
哈佛醫學院針對3.8萬名女性所作的調查顯示， 吃掉含有高糖分的食物， 會讓血糖迅速升高， 從而增加了患大腸癌的風險。 這些問題食品主要是：白麵包、精米及含糖糕點。
3、減少手機的威脅。
儘量讓手機通話簡短， 或者使用耳機以避免手機貼近頭部， 此外， 頻繁使用收音機時也應該遠離頭部。 儘管手機輻射是否會增加腦癌風險尚無定論， 但是防患於未然總是上策。 如果需要長期通話， 最好使用座機。
4、避免不必要的放射檢查。
CT掃描是確診的有效工具， 但是它的輻射很大， 而且容易被濫用， 大約1/3的掃描完全可以避免。 接受大量輻射可能引發白血病， 因此， 不要進行重複掃描， 或者採取其他替代方式如超聲波或核磁共振。
5、每天補充8杯水。
充足的水分（水或者其他液體）能稀釋尿液中致癌物質的濃度， 並使之更快地通過膀胱排泄出去， 從而起到降低膀胱癌風險的效果。 美國癌症協會建議每天至少喝8杯水或者飲品。
溫馨提示：禦“癌”之術就潛伏在我們身邊的點點滴滴。 做好細節， 能有效防禦癌症的襲擊， 做到“無癌， 一身輕”！
