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支氣管擴張怎樣運動才好
支氣管擴張怎樣運動才好?支氣管擴張肺氣腫等等都是常見的呼吸系統疾病,當患者出現支氣管擴張除了應該進行專業的治療之外,還要注意日常的保健,尤其是適當的運動有利於患者的身體恢復,有利於病情的好轉,具體...
2016-03-26 -
怎樣煲湯才好喝?4個技巧讓你煲出一手好湯!
要使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用,在湯的製作和飲用時有一定的科學原則要遵循,否則就可能出現偏差。長時間加熱會破壞煲類菜肴中的維生素,而加熱1~1.5小時,可獲得煲湯比較理想的營養峰值,此時...
2017-03-10 -
怎樣養成良好的行為習慣
一個人要是想有個品行和良好的生活行為習慣都是需要從小就開始培養的,小的時候家長和老師對孩子的教育直接影響到孩子以後的為人,現代很多小孩都是家裡的獨生子女,所以都十分寵愛甚至是溺愛,因此很多小寶寶的...
2014-05-27 -
尖銳濕疣怎樣運動才好
尖銳濕疣是一種嚴重威脅人們身心健康的常見病,治療尖銳濕疣是一個系統的工程,不僅需要正規專業的技術診治,也需要患者做好日常生活保健預防,有氧運動對尖銳濕疣患者的健康有很大的好處,那麼究竟尖銳濕疣怎樣...
2016-03-11 -
乙肝小三陽該怎樣養肝
專家說乙肝小三陽的發生給患者的肝臟帶來了很大的危害,這時患者一定要注意肝臟的保養,對緩解病情有很好的幫助,那麼乙肝小三陽患者如何來養肝呢?專家說定期做肝功的檢查,另外患者在飲食當中避免食用損害肝臟...
2016-03-11 -
怎樣養壯體弱多病的寶貝
每個媽咪都想養個壯壯的寶貝,可面對自己又瘦又弱的寶貝,在餵養上時時會難以把握適宜的方法:讓寶貝多吃些吧,可寶貝往往臟腑嬌嫩,容易傷了脾胃,引起消化不良,讓寶貝少吃些又擔心營養不夠。究竟怎樣把握適宜的...
2009-03-25 -
怎樣養胃 男人養胃的禁忌
男性養生中不可不提的一個話題就是養胃護胃,生活中有很多行為在不知不覺中傷害著胃,那麼男人日常如何怎樣養胃呢?平時生活中又有哪些養胃食物呢?我們到底吃什麼養胃呢?接下來就跟著小編一起去文章中看一看...
2016-01-05 -
中醫12時辰這樣養生最好
子時(夜裡11點~次日淩晨1點)養膽經:很多人晚上吃完飯以後,八九點鐘就昏昏欲睡,但一到11點就清醒了,這是因為陽氣開始生髮,所以最好在11點前睡覺,這樣才能慢慢地把這點生機給養起來,人的睡眠與人...
2012-03-05 -
白領胃潰瘍致休克去世 中醫教你冬季怎樣養胃
胃潰瘍致休克去世 中醫教你冬季怎樣養胃" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width...
2011-12-20 -
幾百年前古人就已這樣養生了
在很多人看來,每天梳頭是女人的事,是為了美化自己的形象而不可缺少的日常修整之一。殊不知,正確的梳頭方法,其實可以起到養生保健的作用。 頭部有許多重要穴位,梳頭能有效刺激諸多經穴,促進血液迴...
2016-04-07 -
頸椎病要怎樣保養才好
頸椎病是一種常見的神經性疾病,由於長期的勞累,很容易引發頸椎病,在生活當中我們要注意頸椎病的保養,我們有必要為大家講解一下頸椎病的保養工作有哪些。 1、頸椎病的保養要注意及時主動調溫,頸椎最怕受...
2011-09-25 -
怎樣養肺清肺毒?吃五款食物最靠譜
在生活中,人們在養肺清肺的時候,就需要對肺內的毒素及時清除,那麼,怎樣可養肺清肺排毒呢?下面本就為大家推薦五款食譜。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可...
2016-09-29 -
如此養生才是最好的補藥
相信養生的人很多都在追求更好的養生方式,但專家認為,並不需刻意去追求養生的方法,生活規律是最重要的,也是最有效的“補藥”。 “早睡早起”一直是養生的“金科玉律”,但對於都市人而言,要做到這...
2015-08-12 -
男子這樣養生竟送了自己的命
隨著人們生活水準的提高很多人也更注重自己的養生了,但是人們不知道的是,養生如果步入誤區的話就很容易危害健康,下面跟著小編一起來看下養生都有哪些誤區吧。 中醫藥養生誤區 誤區一:養生就要補 ...
2016-02-29 -
男性如何養生才能遠離腎虛
為了預防腎虛的發生我們平時可以做一些簡單的增強腎功能的健身操,這樣也就能夠做到遠離腎虛給我們帶來的危害了,在日常生活當中大家需要儘早瞭解腎虛的出現,這是一種非常常見的疾病,很多的人在出現了這種疾病...
2016-05-09 -
子宮內膜異位症要怎樣預防才好
一、最好不要在接近經期進行不需要的、重複的或太粗暴的婦科雙合診,防止將子宮內膜擠入輸卵管引發腹腔種植。二、婦科手術儘量避免接近經期進行。如果必須要手術時,術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體,要不然也許會...
2016-11-29 -
怎樣養肝護肝排肝毒
不管吃什麼,吃得健康才是最重要的。多吃以下6種食物可幫助你排出肝臟毒素。 排肝毒的六種食物 1、胡蘿蔔 是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排...
2016-02-16 -
附件炎怎樣治療才好呢
附件炎並不是一種單一的炎症,它包括急性輸卵管炎,以及卵巢炎等等。這兩種疾病來說,有時並不是單一發作的,有時會兩種一起發作。附件炎的症狀有很多,最常見的就是下腹部墜脹。疼痛等等,那麼,對於附件炎怎樣...
2016-08-15 -
怎樣養成健身的熱情
即便是專業健身人士也有情緒低沉的時候,健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣,對自己說,“ 我今天真不想去健身了” 。但是,與我們不同的是,他們總能克服自身的惰性,堅持下去。下...
2012-07-09 -
中醫怎樣養脾?要養脾別犯四個錯
脾重要的淋巴器官,具有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。脾的含血量豐富,能夠緊急向其他器官補充血液,所以有“人體血庫”之稱。中醫養脾養生已有悠久的歷史,下面為大家介紹中醫養脾的方法,...
2014-12-19