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糜爛性胃炎患者要怎麼吃才健康
過度的精神刺激，憂鬱，勞累等因素反復作用，可造成大腦皮層機能平衡失調，導致胃出現各種病理改變，長期的失調可產生器質性病變成為糜爛性胃炎。在生活中，經常發現情緒與飲食有密切關係就是這個道理。 ...
2015-12-01 -
秋季如何吃才養生
一、養生宜潤肺 秋季萬物成熟，是果實累累的收穫季節，也是落葉凋花的時節。秋燥之氣使人們常會出現陰虛火旺的症狀，口乾舌燥、眼角乾澀、皮膚發緊、咽幹口渴等現象。中醫認為，秋天五臟屬肺，肺主氣，司呼吸，...
2017-03-10 -
高蛋白食物怎麼吃才能瘦身
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準，這個姐妹們都已不陌生，但每天的蛋白質攝入比例應該是多少?蛋白質含量高的食物又有哪些呢?恒谷川就給姐妹們介紹一下： 每天的蛋白質攝入比例應該是多少? 一般推薦人...
2017-03-10 -
晚飯吃什麼健康 怎麼吃才不胖
核心提示：晚上吃什麼不會胖?營養專家范志紅建議，夜宵最好要低脂肪，少能量，營養價值高一些;其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐後的工。最佳選擇為熱牛奶，以及暖到室溫的優酪乳，粥類，熱豆漿等...
2017-03-10 -
中秋節必吃月餅 怎麼吃才健康了
導讀：中秋節是吃月餅的重頭戲，一家老小吃著月餅，其樂融融。現在的市場上的月餅種類很多的，月餅的熱量比較高，小編為愛吃月餅的你，講一講如何健康吃月餅了? 吃得適量 月餅雖好吃，但不能“饞嘴”。因為月...
2017-03-10 -
薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌
薏米屬雜糧類，大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的，平時多吃薏米都有哪些好處?薏米的功效與作用分別都有哪些?我們平時的薏米怎麼吃才更有營養?薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的? 薏米怎麼...
2016-04-19 -
燕麥片怎麼吃才減肥呢
對於平時想要減肥的人來說，運動減肥的同時，在飲食上也應該要合理搭配，才能夠更有效的達到減肥的效果。那麼對於飲食方法，部份正在減肥的人會選擇通過吃燕麥減肥，這也是其中一種。這種方法可以不用節食，而又...
2016-01-04 -
脂肪肝可以吃肉嗎 脂肪肝怎麼吃才正確
脂肪肝可以吃肉嗎 一旦查出脂肪肝，患者的第一反應就是不敢再吃肉，這是普遍存在的誤區。一方面脂肪肝的誘因並非單一的肥胖型營養過剩，很多瘦人也會出現營養不良型脂肪肝，因而首先要明確病因才能採取措...
2016-07-15 -
金桔怎麼吃才最有用
如今金桔大批量的上市，可能有很多人已經買些存放在家裡了，金桔的營養價值很高其功效與作用也有很多，但你知道金桔怎麼吃?它吃法不僅僅局限于剝皮吃，還有很多種吃法，今天小編就帶你一起來瞭解下金桔應該如何...
2016-04-22 -
減肥偏方 怎麼吃才能有效減肥
每一個愛美的女性朋友們都會為了自己每天的身材付出非常高的代價。那麼，今天小編就為大家介紹幾種能夠用吃減肥的偏方，這些偏方都是沒有副作用的，最重要的還是要堅持哦!繼續了趕緊來看看吧! 紅豆減肥偏...
2016-01-08 -
腰果要怎麼吃才能發揮最大營養價值？
在很多家庭的常備零食中，腰果都是其中必不可少的一種，甚至還有為數不少的家庭經常用腰果來烹製菜肴。的確，腰果不僅果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大乾果之一，而且腰果具有一定的營...
2017-03-10 -
產後媽媽如何更漂亮 怎麼吃才能抗衰老
我們的女人天生是愛美的，哪怕是生了寶寶後，自己的美麗也不會忽略，那麼，在產後我們的媽媽們要怎麼讓自己更漂亮呢？怎麼吃可以抗衰老呢？美容專家們指出，產後兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。除此之外，發覺頭...
2015-07-21 -
治療黃褐斑的偏方 怎麼吃才能有效治療黃褐斑
很多的女性朋友隨著年齡的增長，面部的肌膚越來越差，會長出很多的斑。黃褐斑就是其中比較嚴重的一種。那麼，這種黃褐斑應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 食物治療黃褐斑的偏方 ...
2015-12-28 -
魚頭要怎麼吃才更營養
魚頭富含兩種不飽和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它們對清理和軟化血管、降血脂以及健腦、延緩衰老都有好處。 但很多人吃魚頭不講究方法，感覺效果不佳。吃魚頭時請注意以下幾...
2010-07-10 -
孩子吃粗糧和雜糧營養又防病，怎麼吃才正確？
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，這不僅對成年人有效，孩子的飲食也不例外。我們日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。那麼，以下跟小編一起看看，孩子如何在日常飲食中加入粗糧、雜糧，怎麼吃才...
2016-06-27 -
怎麼吃才能治療酒糟鼻
1、山楂粥 幹山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，每日食用1次，連吃7日。此食療法尤其適宜于患者鼻贅期 2、鮮枇杷葉粉沫 用新鮮的枇杷葉(將葉背絨毛去掉)、梔子仁研成粉末，每次吃6克，每日3次...
2011-09-02 -
早餐怎麼吃才健康 教你正確吃早餐
人的一日三餐中，早餐是非常重要的。正如一日之計在於晨，早餐若是沒吃或者沒吃好，還不到午餐就餓了，這樣就影響了工作效率，又會大大降低心情的分數。那麼早餐怎麼吃才健康？按時吃早餐很多人起床時間都不規律，...
2016-07-05 -
魚全身都是寶 教你怎麼吃最養生美容
魚類是很好的養生保健食品。很多人認為，吃魚比吃肉更養生。專家指出，魚是水生動物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質比肉類動物的蛋白質品質要高一些，因此，相對於吃肉，吃魚更養生。另外，魚全身都是...
2012-04-17 -
治療帶下病的偏方 怎麼吃才能治帶下病
這種病纏綿，反復發作，不易速愈，且常併發月經不調、閉經、不孕等疾病，是女性患者中僅次於月經病的常見病。那麼，我們應該怎樣治療這種病症呢?治療的方法又有什麼?趕緊來看看! 活甲魚治帶下病 活甲...
2015-12-14 -
氟康唑怎麼吃才能降低副作用？
氟康唑是一種抗生素藥物，是患真菌感染的良藥，因為氟康唑存在少量的副作用，副作用最明顯的便是頭痛和胃痛。有癲癇的人可能會引發，發燒和皮膚起水泡等。如果副作用太明顯患者明顯感覺嚴重不適，應及時進行治療。...
2016-09-29
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芡實怎麼吃才好
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到底怎麼吃才健康
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊