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紫薯怎麼吃才好吃哪？“紫薯山藥糕”的秘制做法
目前我們大家都比較喜歡吃紫薯山藥糕，紫薯的營養價值比較高，但是你們知道怎麼吃才好吃哪?今天我們就把詳細的製作方法教給 你們，大家繞認真的詳細下。紫薯山藥糕的秘制做法。 首先我們看一下配料：紫薯，鐵...
2017-03-06 -
秋季滋補養顏怎麼吃 八道養生粥滋養身體
揭秘：秋季八道滋補養顏粥！1山藥枸杞養顏粥做法：粳米洗淨後放入冷水中浸泡，大約一個小時之後撈出來，瀝幹水分;山藥去皮，刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水，放入之前準備好的...
2015-10-05 -
避孕藥怎麼吃才有效果，不同情況的吃法
避孕藥生活中常見的避孕方式，因為避孕藥使用方式簡單、效果明顯，很多女性都會通過吃避孕藥來預防懷孕。不過你知道嗎，避孕藥如果吃法不正確，也會影響避孕藥的效果。那麼，避孕藥怎麼吃才有效果呢？ 一: 避孕...
2016-10-24 -
牛肉怎麼吃才健康？揭秘最經典的吃法
牛肉怎麼吃才健康？揭秘最經典的吃法推薦理由牛肉有滋補健身的作用，但牛肉纖維粗，有時會影響胃黏膜。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿蔔、紅棗、口蘑搭配後，不但味道好，且彌補了牛肉的缺點。如土豆含有豐富的葉酸，起...
2017-03-03 -
斑鳩的營養價值 怎麼吃才能益血氣
斑鳩的營養價值 1、與其他肉類相比，斑鳩的肉含有豐富的蛋白質，而脂肪的含量極低，極易被吸收。 2、斑鳩肉含有豐富的各種維生素及造血用的微量元素，特別適合手術後的患者及貧血的人護理時食用。 3...
2017-03-06 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則：新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食...
2016-12-29 -
食用油怎麼吃才健康
開門七件事“柴米油鹽醬醋茶”,自古以來，食用油在膳食中都扮演了重要角色。但隨著生活品質的提高，食用油從之前富貴人家的象徵，變成了高血脂，動脈硬化這些慢性疾病的誘因。怎麼吃油才最健康，你真的瞭解嗎？...
2015-12-09 -
亞麻籽油該怎麼吃才能更健康
亞麻籽油以其顯著的健腦及防治三高作用而受到越來越多人們的喜愛。關於亞麻籽油該怎麼食用，生活中可能不少人還存在食用誤區，下面我們就跟大家說一下。 1.飲用 每天清晨晚上空腹飲用一湯匙（約5~10...
2016-02-24 -
補藥應該怎麼吃才是最好的
補藥應該怎麼吃才是最好的 補藥的煎制方法 人參、冬蟲夏草這類的補藥一般都是單煎，將煎好的藥汁和湯藥混合，剩下的藥物還可以嚼了之後吃，這是為了節約。如果從醫理上說，最好的辦法是隔水燉，像蒸雞蛋...
2016-02-26 -
減肥期間豬肉怎麼吃才不會胖
很多朋友在減肥期間，不敢食用豬肉，怕前功盡棄。可是，豬肉有我們人體必須的蛋白質。那怎麼吃才健康呢？快跟我一起來看看吧。 豬肉當中有80%是很好的蛋白質，稱為完全蛋白質，這種完全蛋白質可以提供身體...
2016-01-21 -
豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康
豬肉是我們日常飲食中經常吃的一種肉，按著烹調的需要，豬肉除去頭、蹄（爪）、尾外，一般分為14個部位，那麼你知道豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康嗎？你知道怎麼樣才能挑選出新鮮又健康的豬肉嗎？今天就...
2016-01-18 -
偏頭痛怎麼吃才健康
偏頭痛這種疾病肯定令很多人“頭痛不已”，可是卻不知道該怎麼辦，飲食其實有著治療頭痛的功效，下面就請專家為大家介紹一下偏頭痛怎麼吃才健康。 芹菜根煮雞蛋：取芹菜根250克，洗淨切碎，與雞蛋2枚加水煮...
2016-04-13 -
吃燕麥有什麼功效？燕麥怎麼吃才營養？
燕麥是一種低糖、高營養、高能食品，從健康角度、營養需求以及口味綜合來看，它作為早餐幾乎是完美的。那麼吃燕麥有什麼功效？燕麥怎麼吃才營養？ 吃燕麥有什麼功效? 1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中...
2016-10-25 -
豬腰子怎麼吃才能補腎
俗話說吃什麼補什麼，所以吃豬腰子也能補腎，那豬腰子怎麼吃才能補腎呢，首先我們要把他做的好吃，這樣我們才能開開心心的吃它，達到很好地補腎效果。 豬腰子食療作用：豬腰子味甘咸、性平，入腎經；有補腎、...
2016-01-04 -
馬齒莧怎麼吃才不會過敏
馬齒莧怎麼吃才不會過敏 1、吃馬齒莧小心過敏 對於吃慣了大魚大肉的城裡人來說,吃點野菜不僅能嘗個新鮮,其豐富的營養價值和藥用價值也非常有利於健康。不過,據報導,最近由吃野菜導致的過敏事件頻頻發生,...
2017-03-07 -
月餅怎麼吃才健康 中秋巧吃月餅不發胖
導讀：面對市面上花樣繁多的月餅，人們總是會抵擋不住誘惑，趁機品嘗一下各種美味。那麼，在這中秋夜宴家人團圓、朋友聚會的日子，歡樂的同時，我們也要瞭解一些吃月餅的禁忌，月餅儘管是應節的食品，但不是人人...
2017-03-07 -
雞蛋怎麼吃才能吃出營養
不少到餐館吃早飯的人，都會隨餐點一份“單面煎蛋”,覺得這樣吃起來更加鮮嫩，而且能吸入更多營養。所謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，蛋黃呈“糖心”的蛋。然而最近，美國的一項研究發現，在沒有煮熟的蛋中...
2015-10-26 -
過節保健：元宵怎麼吃才健康
春節長假一過，就盼著十五元宵節。此時三九已過，但乍暖還寒，人們仍需保暖。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶闔家團團圓圓，還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。糯米補脾胃益肺氣元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱...
2012-09-29 -
初五吃餃子 怎麼吃才最健康
正月初五這天，家家戶戶都要吃餃子，說起吃餃子，這裡還有不少學問，所以要想吃到好吃又有利於健康的餃子，這要從餃子的不同配餡來說。擠菜汁損失維生素無論包子還是餃子，常見的餡料只有幾種，其中動物性是豬肉、...
2012-09-29 -
夏天晚餐要怎麼吃才健康？
夏天食欲不振是非常普遍的現象，就像很多人認為的那樣，確實可以借此機會“減減肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有減肥效果...
2012-09-29
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芡實怎麼吃才好
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到底怎麼吃才健康
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊