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上火怎麼辦？養生六件事輕鬆防上火
上火了，輕則嘴角起泡，鼻翼額頭長痘痘，重則內分泌失調，頻頻發炎，影響著人們的身體健康。上火了很麻煩，或治癒週期漫長，或治癒後不斷復發，小編在這裡教大家健康養生六件事，輕鬆預防上火！你是不是經常上火導...
2016-11-04 -
經前經後怎麼吃更養生 飲食保健食譜讓你健康過經期
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃？經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象，因此，月經是否正常和體質關係十分密...
2014-04-30 -
痔瘡反復發作時怎麼回事？ 養生需警惕4大惡習
盤點引發痔瘡的4大習慣1忽略最佳排便時機。嗯，便便很調皮，總是在不恰當的時機來騷擾你！我想多數人都有這樣的經歷吧，比如坐公交時，工作緊張時等等，往往“時間”這位兇神惡煞的大叔會把便便嚇得忘記自己該去...
2014-11-24 -
水腫是怎麼回事？ 養生警惕6大腎病危險信號
6大危險信號你的腎快“罷工”了1水腫。飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。2乏力腎功能不好...
2014-12-09 -
白木耳粥怎麼做 孕婦養生離不開7道菜
准媽媽孕期吃什麼好？推薦7款孕期家常菜食譜1豬肚粥：做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入...
2014-07-29 -
保健按摩 頭部怎麼按能養生
編者按：頭部按摩是所有保健按摩中見效最快的一種方法，特別是疲勞時做做幾分鐘頭部按摩後人會立刻精神許多。那麼頭部按摩怎麼做?
2012-08-21 -
梳頭刺激穴位可治頭痛 怎麼梳最養生？
我們都知道梳頭有保健功能，通過梳頭過程中按摩頭皮，可以做到養生功能，比如頭髮濃密，健康等。那麼該如何梳頭，讓我跟著古人來學習一下吧。為什麼梳頭有保健功效每天早晚梳頭，既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和...
2016-07-08 -
古人是怎麼梳頭的
古人常以指來梳頭，稱為“櫛發”。 北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明”。在《酒醒步月理髮面寢》詩中說：“千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根。” 享年86歲...
2011-03-30 -
【梳頭養生的神奇作用】
你知道嗎，梳頭的小動作也可以幫助養生保健，隨著大家對梳頭養生保健的認識，也有越來越多的人採用這種簡單易行的方式。 中醫認為，經絡遍佈人的全身，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血的調和，要靠這...
2017-03-14 -
梳頭也有講究？看古人教你如何梳頭養生
我們都知道梳頭有保健功能，通過梳頭過程中按摩頭皮，可以做到養生功能，比如頭髮濃密，健康等。那麼該如何梳頭，讓我跟著古人來學習一下吧。為什麼梳頭有保健功效每天早晚梳頭，既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和...
2016-05-19 -
梳頭養生切記5大禁忌
梳頭這個動作我們每個人每天都會做好多次，出門之前怎麼都得把頭髮梳整齊再走。不少人還有睡前梳頭養生的習慣。要想發揮好梳頭養生的作用，又或是想正確梳頭不傷發，以下5個禁忌大家必須注意：禁忌1：一梳到底一...
2016-02-02 -
怎麼梳頭防治脫髮
梳理頭髮不但是美化儀容的重要內容，而且與人的身體健康也有重要關係。 中醫認為，人體中的十二條經脈，皆上會於頭部，這些經脈起了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裡上下的作用。而頭髮為腎之華、血...
2013-07-28 -
怎麼梳頭預防腦供血不足
梳子選擇：以木制或牛角梳最好。梳齒不要太尖銳，刮痧板也可以，但勿用塑膠梳子。 梳頭方法：先從右太陽穴沿耳根向後梳，再從左太陽穴沿耳根向後梳;然後，再從百會穴向前、向後梳，後頸中間及兩側都要梳到...
2012-12-25 -
梳頭養生法 打通經絡除百病
為了讓頭髮更美觀一點，我們的長髮朋友每天會梳頭，但是對於那些短髮的朋友自認為不用梳頭，或者正是為了節約時間才能頭髮剪短的。殊不知，梳頭是一個很好的養生方法，梳頭雖然是一個小動作，但是卻有著神奇的養...
2014-10-19 -
怎麼梳頭緩解頭痛方法
頭痛是很常見的症狀，有時源于心理壓力過大、精神過於緊張，有時是因為某些病症，如高血壓、腦出血或動脈瘤所導致。中醫認為，頭為陽之首，腦為髓之海。無論何種原因引起的頭痛，均與循行於頭部的經脈氣血失調...
2013-05-31 -
舒緩疲勞 梳頭養生之訣竅
梳頭養生的六大保健要素： 1、從發根梳至發尾。梳頭時應該從發根梳至發尾，正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭髮生長的方嚮往下梳，然後俯身向下，從後頸發根部位向下梳。 2、梳頭力度要適中。梳頭時，不能太...
2010-03-09 -
梳頭養生有哪些注意事項
梳頭 現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，事實上，古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮，受名醫指點後堅持早晚梳頭，“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明”，不久就阻止了頭...
2012-06-05 -
怎麼吃芋頭養生保健
芋頭營養豐富，吃法很多，蒸、煮、煨均可。芋頭作粥，更受老年喜愛。蘇東坡有詩雲：“香似龍誕仍釅白，味如牛乳更全清，莫將南海金薺膾，輕比東城玉糝羹”。對芋頭粥稱頌備至。 中醫認為，芋頭甘、辛、平，...
2012-05-17 -
古人梳頭養生
年輕人中流行一句話，叫作有了髮型就有了愛情。其實更重要的有了髮型還是有了健康，古人在這方面就做的很好。 梳頭 現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，事實上，古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。...
2013-03-10 -
梳頭的好處 怎麼梳頭去皺紋？
對於女性來說，皺紋是讓人覺得十分苦惱的一個問題，那麼如何才能去皺紋呢？去皺紋最好的方法是什麼呢？今天小編要為大家介紹的是通過梳頭消除皺紋的方式。對於很多女性來說，應該只知道梳頭的護髮功效吧，那麼下面...
2016-04-30
