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支招:60歲老人如何變聰明
美國摩根州立大學的學者對381名年齡為19歲~89歲的成年人進行了研究,並把參與者分為三組:智商高於平均值的60歲以下組,智商高於平均值的60歲以上組和高智商的60歲以上組。 研究結果顯示,...
2009-07-31 -
吃調料品也能使寶寶變聰明?5種調味品促大腦發育
如果在做飯炒菜的時候能夠適當地添加下列物質,可以幫助寶寶大腦發育哦。 1、豆豉:豆豉中含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物等多種營養素,更含有人體所需的多種氨基酸,還含有多種礦物質和維生素等營養物...
2012-12-08 -
揭!讓你的孩子變聰明的12個秘笈
寶寶聰明與否,很大程度上在於家長的培養方式。下面的三種行為,就是錯誤的示範。父母的三種行為足以讓孩子變笨1、永遠也贏不了的遊戲如果我們讓孩子玩一個遊戲,這個遊戲的難度超出孩子現有的理解能力,但我們又...
2013-04-24 -
多吃魚變聰明 魚最有營養的5部位
人們常說:多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA,吃魚能補充腦中DHA水準,從而使大腦功能得到加強,增強了記憶力,提高了判斷力。 以下是魚類營養豐盛的位置: 1.魚肉 富含優質蛋白,易消化吸收,脂...
2014-11-02 -
健身怎麼變瘦呢
對於身體比較肥胖的人們總是會想盡一切辦法去減肥的,但是有的時候卻會用錯方法,這樣在不知不覺當中就損害到了自己的身體,比如說節食減肥,或者是吃減肥藥等方法,這都不是科學減肥的方法,還是要通過健身來進...
2015-10-22 -
大腦保健操 一周變聰明!
導言:誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢?其實也不用很複雜的方法,一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現,只要略微改變一下生活方式,進行“大腦鍛煉”,如換只手刷牙,閉著眼洗澡,做字謎...
2010-03-17 -
讓你的寶寶變聰明的魚頭補腦湯
菜系及功效:失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 口味:原本味 工藝:煮 魚頭補腦湯的製作材料: 主料:鱅魚1000克 輔料:天麻15克,香菇(鮮)35克,蝦仁50克,雞肉50...
2010-09-25 -
吃了會變聰明的魚 ——香芹豉椒溜鱔段
鱔魚中富含DHA和卵磷脂,不僅是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,更是腦細胞不可缺少的營養。所以說,多吃鱔魚,就會變得像鱔魚一樣聰明,遊刃有餘哦。 除此之外,鱔魚所含的特種物質“鱔魚素”,能...
2010-08-13 -
十種方法 讓你變聰明
大腦由超過800億個神經元組成,但它的重量卻只占人體體重的近2%。為了進行生命活動我們的大腦需要消耗掉從食物裡獲取的總能量的近20%。甚至當大腦什麼都不想,僅僅只是簡單的“存在”的時候,它也還是會表...
2013-11-10 -
讓寶寶變聰明的方法
為了孩子將來能聰明過人,一些父母從孕期開始就做好了充分準備;孩子出生後,營養補充更為豐富。可是,就算孩子把這些東西全吃下去,能保證孩子一定聰明嗎?愛子之心雖無可厚非,但有些做法不僅不科學,而且...
2015-01-23 -
怎麼變樂觀 專家教你一分鐘快速樂觀法
美國有兩位專門研究“樂觀”的心理學家麥瑟及楚安尼,曾整理出了幾個樂觀的入門技巧,方法簡單而且效果神速,包准讓人立刻就變得樂觀起來。很心動吧?事不宜遲,就讓我們趕快來學學這幾種“六十秒快速樂觀法”。...
2011-12-24 -
讓孩子變聰明的五個小動作
有些孩子的運動能力發展一時表現出落後一點,家長也不必緊張,及時抓緊鍛煉,遲早是會趕上其他孩子的發展水準的。除了極少數孩子可能需要去看醫生。儘管如此,父母還是應注意發展孩子的大肌肉和小肌肉的運動...
2011-12-06 -
多吃魚能變聰明 教你安全合理吃海魚
美國三藩市一位著名的內科醫師說,長期以來,我們一直接收到的訊息是應該多多吃魚,吃魚能變聰明、腦筋靈活!而且魚肉屬於白肉,比起牛、豬等紅肉,更是健康、低脂低卡。但,吃魚真的是多多益善嗎?吃再多都沒有...
2011-04-08 -
寶寶吃雞蛋會變聰明嗎?
雞蛋所含有的物質,對人體組織的修復、新組織的形成、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等起著極其重要的作用,所以它是小孩健康成長、健腦益智的理想食物。 雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固...
2011-12-22 -
流行歌曲可以讓人變聰明 揭音樂的養生的神奇功效
英國《每日郵報》9月10日報導稱,英國科學家發現,某些流行歌曲可以讓人變聰明。專門研究認知行為療法的英國臨床心理學家艾瑪·格雷博士發現,飽含感情的流行、搖滾歌曲能提高創造力,對戲劇創作等也有好處。英...
2013-09-23 -
雞蛋改善記憶力 讓你變聰明的13種食物
1、優酪乳:多項研究發現,優酪乳等含益生菌的食物可增強大腦警覺度。2、豌豆莢:可為大腦提供能量豐富的纖維素,降低葡萄糖的吸收速度。3、藍莓:花色苷可促進大腦對葡萄糖的利用。4、西藍花:豐富的抗氧化劑...
2013-04-19 -
上司不喜歡你怎麼辦? 聰明的職業人都這樣做
工作上,誰都會碰上各種煩惱,比如同事相處不和諧,同事們故意排擠自己等等,其實這些都是需要改變自己,接納他人來解決。但是如果是老闆不喜歡你,這種關係到前途的事情,你該怎麼辦呢?理性看待領導不喜歡自己這...
2017-03-14 -
油耳朵怎麼變成幹耳?這些方法值得一試
如果耳朵特別油的話,就很容易沾染上灰塵,所以永遠都通常比較髒,這對耳朵的健康非常不利,所以首先要注意衛生,要經常對耳朵進行清潔,還可以採取一些辦法把油耳朵變成幹耳。 一、一般可能是腎有濕...
2017-03-25 -
如何讓寶寶變聰明?
1、比同齡的孩子起步早 你家寶寶是否比別人更早學會對著人微笑或自己坐起來?當大多數9個月大的寶寶還只會滿地亂爬的時候,你的寶寶是否已經開始扶著傢俱站起來甚至顫巍巍地想邁動胖嘟嘟的小腿了? 他...
2011-01-23 -
眉毛怎麼變濃 8招教您怎麼讓眉毛又黑又濃
眉毛對於人們來說是至關重要的,它不但影響一個人的氣質,也影響著一個人的運勢,所以對於眉毛稀疏和斷眉的人來說,如何讓眉毛變得濃密就顯得至關重要了。其實讓眉毛生長是需要一些小方法的。 1、生...
2017-03-09