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【秋季老人保健小常識】
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質 秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2017-03-07 -
【春季幼兒保健小常識】
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液迴圈發生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染,那麼如...
2017-03-07 -
【春季兒童保健小常識】
春季氣候乾燥是流行病的高發季節,兒童在春季尤其應注意加強身體保健。 1、春季氣溫變化無常,兒童容易患感冒或上呼吸道感染,從而引發咳嗽影響睡眠。已出現咳嗽症狀應多吃梨等止咳生津食物。此外,春季衣物...
2017-03-07 -
【幼兒的秋季養生保健小常識】
一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”幼稚園的作息時間變換了,幼兒家長也要與幼稚園的要求相一致,為幼兒買個小鬧鐘,督促幼兒...
2017-03-07 -
【家長須知春季兒童保健小常識】
春季氣溫變化大,而且多風,要注意兒童衣物的增減,雖然原則上要“春捂”,但也不宜內三層、外三層,穿得密不透風。營養不良的幼兒穿得過多影響血液迴圈。容易呼吸道感染的幼兒穿得過多不僅限制了孩子運動,而且...
2017-03-07 -
【保健小常識:秋燥兒童謹防“爛嘴角”】
兒童肌膚嬌嫩,夏季更需加倍呵護,一些家長雖有幫孩子護膚的意識,但因實際操作中缺乏科學指導,所以常陷入護理誤區。 給孩子用防曬霜安全嗎? 適當曬太陽可促進維生素D的合成,幫助鈣的吸收,促進骨骼生...
2017-03-07 -
【中醫詳解春季養生保健小常識】
春季養生保健是相當重要的,那麼您對春季養生保健常識知道多少呢,尤其是在中醫方面,下面讓我院專家來為您詳細的介紹春季養生保健常識有哪些? 春季養生保健常識具體介紹如下: 適度鍛煉:春天,萬木吐翠...
2017-03-07 -
【幼兒秋季養生保健小常識】
秋季來臨,氣溫漸變,天氣變得乾燥涼快,溫差較大,幼兒體質較弱,免疫力不強,輕易感冒。那麼,秋季幼兒該如何進行保健養生呢?總體看來,應該注重以下幾點: 一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄...
2017-03-07 -
【女士養生保健小常識】
毒素是女人健康美麗的大敵,面色蒼老、小腹突出……都是身體毒素惹的禍。下面,為你推薦17個排毒小妙招,輕鬆排出身體毒素,做個無毒的美人。 1、生病時沒有食欲,那是出於自我保護,體內的能量全部用於同...
2017-03-07 -
【講述:老人保健小常識】
步行數數法 步行時可以默默地數數,在空曠的地段還可以高聲數數。長距離步行,可用硬幣來記數。每走100步便把硬幣從左邊的褲袋裡移至右邊的褲袋。到達目的地時,數一數硬幣,就能夠計算出步行的總數。 制...
2017-03-07 -
【冬季男士保健小常識】
冬季之風為北風,其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健就顯得更為重要。 那麼作為一家之主的男士應該怎麼在這個時節保健呢? 養腎培精 冬季氣溫驟降,寒氣逼人,這時應適當調整起居飲...
2017-03-07 -
【辦公室用腦族的必知保健小常識】
一、用腦過度 醫學專家指出:從事緊張的腦力勞動時,大腦消耗氧和營養物質以及產生的代謝廢物會越來越多,達到一定程度時,興奮就會轉為抑制,表現為注意力不集中、頭昏腦脹、反應不靈敏等,嚴重者會導致神經衰...
2017-03-07 -
【養生保健小常識白領辦公室養生運動】
白領們每天都在辦公室跟親愛的電腦和資料夾為伴,相信做多了肯定會引起身體某些部位不舒適的反應。那麼,如果想要告別這種不是狀況的話,我們就應該在工作閒暇的時候爭取做一做健身的運動,讓自己達到一個身心平...
2017-03-07 -
【辦公室白領必知保健小常識】
一、用腦過度 醫學專家指出:從事緊張的腦力勞動時,大腦消耗氧和營養物質以及產生的代謝廢物會越來越多,達到一定程度時,興奮就會轉為抑制,表現為注意力不集中、頭昏腦脹、反應不靈敏等,嚴重者會導致神經衰...
2017-03-07 -
夏季養生保健小常識
人體要全面適應夏季氣候,就必須做好保健,增強體質,以提高人體適應能力。只有體強者才能適應這種高溫,能夠散泄內熱,不受外熱的侵入而致病。人體適應了夏天氣候,體內調節功能不因外界高溫而失職,能夠調節心...
2013-04-17 -
【講述女性冬季保健小常識】
冬天是個寒冷又乾燥的季節,那麼愛美的女性要怎麼保養呢?近期,推出幾點冬季保養得秘訣,從而讓我們嬌柔的身體得到更好的保養,各種麻煩的疾病就不會找上我們了。接下來專家就來為您詳細介紹一下女士保健小常識...
2017-03-07 -
生活中保健小常識 講究個人衛生
導讀:當今養生已經成為一個很常見的話題。因為健康是人類最珍貴的財富,所以大家都去追逐。那麼要想健康我們要怎麼做呢?從小老師就教育我們做什麼事情都要從小事做起,那我們就從小事聊起。 從小我...
2017-03-08 -
生活保健小常識 空腹進食的禁忌
導讀:生活保健小常識,空腹進食的禁忌。在日常生活中,人們都知道膳食的營養結構要平衡,人在空腹後大量進食某些食物,會給機體造成不利影響。因此,空腹進食應以平和、低刺激為原則,合理、均衡地搭配營養,四...
2017-03-08 -
夏季養生保健小常識之運動篇
如何進行夏季?我想很多人都想知道這個答案,夏季養生保健運動一定要合理才能保健康及安全,並獲得最好的運動效果,今天小編就給大家介紹下夏季養生保健小常識之運動。夏季養生保健小常識之運動穿著夏季運動的服裝...
2016-05-27 -
8個夏季養生保健小常識
1、夏季失水多,應多喝水水是人體不可缺少的重要組成部分,在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能,器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會比較多,若不及時補水就會嚴重影響...
2015-10-16
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1回答
流產小常識 怎麼清宮